武术/太极/气功
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少林铁腿绝技赵超 著少林武技以刚猛享誉武林,其铁腿功更是勇猛超常,少林铁腿,功夫绝技,千年传承,高手辈出,威震武林。《少林铁腿绝技》介绍了少林铁腿功、少林腿法入门、少林古传二十四腿、少林金刚夺命腿、少林追魂十八腿、少林近战短腿等绝技,图文并茂,易学易练。 -
拳击李靖文,焦天霖,郭立亚 编拳击是一种强度大且极具观赏性的运动,也是深受广大青少年喜爱的体育健身项目。李靖文、焦天霖主编的这本《爱运动丛书:拳击》内容主要针对什么是拳击运动,拳击运动的发展史,拳击技战术学习,拳击的教学、训练,拳击比赛的组织,拳击运动的生理学知识,拳击运动损伤及防治,拳击史上各个阶段的发展特征及代表人物赏析等,运用清晰的动作示范图片和通俗易懂的文字对拳击运动做了深入浅出的阐述,形象生动,活泼有趣,是一本非常适合青少年体育健身的指导图书。同时,《爱运动丛书:拳击》可作为拳击运动爱好者的参考用书,也可作为大中专院校学生的体育选修课教材使用。 -
以拳证道李光昭 著现代人习练太极者很多,但并不明白究竟什么是内功,内功到底是怎样练成的。为了养生、强身、技击,习练多年却达不到想要得到的效果,使很多习练者深感困惑。这是因为他们对真正的传统太极缺乏正确的了解和认识,不懂得应该从何处下手,区别不了什么是辅助功法,什么是实用功法。面对这些问题,作者通过结合老子《道德经》里的道家太极哲理来诠释拳理,让学人能够真正明白并亲身体悟太极内里的滋味。《以拳证道》作者自幼跟随父亲习练拳术,专攻传自杨家先人的杨氏太极。作者先父潜心研究体悟一生,将太极哲学思想与身体运化相结合,独悟太极拳的真义,并秘传作者。作者五十多年如一日,通过不断的研习、感悟,体味到看、听、悟、摸的演习和传授的方法。《以拳证道》作者从比较宽泛的角度诠释了“拳”与“道”的关系即是“术”与“道”的关系,由拳入道,由道悟拳。在修习拳道时心中明确是为道修拳、以道修拳,拳是道中之拳、道是拳中之道。作者认为,太极的修习本就是对一种哲学、一种“道体”的修习,其最终形成的是一种思维、一种世界观,而拳道论,乃是修习过程当中——也即由拳入道过程中——一条通路。《以拳证道》分上下两部分,上篇包括知阴阳、明动静、明虚实、明刚柔;下篇有道、拳、有、无、中、空、松、紧等内容,是修习太极内功的入门功法。作者把家传的独门绝技传授世人,让习练者获得身之健康,心之净化,善养浩然之气,气固而神自定,祛病延年,健康益寿。以此弘扬中国优秀传统文化,和谐身心。 -
太极拳拳法精解苑得时 何如松 著本书首先介绍了太极拳的十三要素及理念,并对重点拳法太极拳十三段锦进行了详细介绍,书中通过实拍照片逐步示范太极拳十三段锦的动作要领,并辅以文字注解,直观明了地展示出全套太极拳十三段锦的一招一式。同时对太极拳法中的传统练习方法,单独进行了详细剖析,方便读者领会个中要义。对于太极拳研习者而言,本书是不可多得的实用教材。大众读者也可从本书所述的太极拳理中,学习中国传统哲学智慧,一探中华武术文化的博大精深。 -
踢打摔拿一百零八韩建中 著本书首先以文字介绍踢拿摔打的练功要点,并且通过实拍照片逐步示范踢拿摔打的动作要领,并辅以文字注解,直观明了地展示出全套踢拿摔打的一招一式。对踢拿摔打中的重点招式及其应用方法,单独进行了详细剖析,方便读者领会个中要义。本书内容全面、系统,招法精绝、实用,文字简明、扼要,文图并茂,通俗易懂,是初学者的良师益友,也可作为武术爱好者、散打运动员、教练员、教师、学生及公安、武警等人员学习的教科书。 -
以色列防身术暂缺作者《以色列防身术》主要内容包括:基本功训练;站位、步法、与受身;打击系攻击手段与基本防御详解;基础摆脱技术;基础地面攻击与防御技术;徒手对武器技术等。 -
八十三式大悲拳王锡森 著大悲陀罗尼拳(简称八十三式大悲拳)是由奇云和尚(俗名史正刚)传承、复名、完善并传世的一个出自佛门的拳种,它与佛经大悲咒对应,一式一咒,重在练习神意气的化合,用意不用力,是中华武术众多优秀拳种之一。《八十三式大悲拳》作者王锡森以图文对照的方式,将八十三式大悲拳的拳式动作详细记录下来,并加以说明。还配有作者本人打拳的演示光盘,是广大大悲拳爱好者和习练者研究和习练大悲拳的参考用书。 -
汪永泉授杨式太极拳语录及拳照刘金印 整理汪永泉(1904~1987),杨式太极拳的传人。曾任北京市武术协会副主席。汪永泉从7岁起随父亲一起跟杨健侯学拳,14岁时拜杨健侯的三子杨澄甫为师,深得杨式太极拳的真谛。他德艺双馨,是杨澄甫的得意门生。《汪永泉授杨式太极拳语录及拳照(修订版)》上篇是作者刘金印于1977~1987年间随汪永泉学拳时用心记录的汪先生授拳语录,保持了原话的原汁原味,是难得的授拳精华;下篇则展示了汪老生前宝贵的拳照图像。 -
少林秘传六通短打陈钢 著少林武功,名扬天下,高手如云。概分其技,不出“长拳、锻打”范畴。少林六通短打以静制动,后发先至;近身靠打,寸劲暗腿;分筋错骨,跌扑发放。《少林秘传六通短打》介绍了六通短打溯源、要诀、拳法、打法和跌法,并收录了古谱中的拳诀,图文并茂,易学易练。 -
王培生内功心法太极拳张耀忠,张林 著《国术丛书:王培生内功心法太极拳(修订版)》全面系统地阐述了王培生内功心法太极拳的基本八法,太极拳七星八步,太极拳基本八要,太极五行步,太极十三势解密,太极拳修炼十三要点、太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩,太极拳推手的方法,四正推手规矩,太极劲,等等。
