本书内容包括刀史简介、吴式太极刀的风格特点、怎样练好吴式太极刀、吴式太极刀的基本知识、刀法、名称解释、步法、腿法、掌法等。

太极拳是享誉海内外的著名拳种。昔日杨露蝉在北京设擂三日未遇对手，最终与董海川打成平手，从此，太极拳闻名于世。以后，杨家与陈家又广泛传播太极拳术，并在此基础上发展出吴氏、武氏和孙氏等太极拳流派。若再加上其他一些太极拳流派，如常氏、刘氏及赵堡等，则整个太极拳系可谓蔚为大观。各个流派的武术家们通过各自的潜心钻研，继承、发展和传播了太极拳术，每个流派都有自己的高手和独到的技术。众多的太极拳练习者使太极拳的影响日益扩大，已成为最具有代表性的中国武术流派之一。新中国成立后，国家体委大力提倡太极拳运动，并颁布了简化的太极拳套路，使太极拳作为一种老少咸宜的体育运动，受到广大群众的喜爱，为提高人民的健康水平做出了贡献。作为一种健身运动，太极拳已得到了人们的认可。但是，仍然有很多关于太极拳的学术问题，尚未得出结论，至今仍为太极拳学者们所关注：1、关于太极拳的起源问题；2、关于内家三拳的关系问题；3、关于太极拳的技击性问题；4、关于太极拳的训练问题。笔者有幸得到终南派五行门之传授，受到本门武学的薰陶，在此不揣冒昧，将本门所传的太极长拳108式作一介绍，通过对其源流、拳理和技击技术的描述，试图提供又一种研究太极拳的思路，其目的也只是使世人认识中华武术的精深博大。

如景说人生是一条河，那么时间就如河里奔流不息的水，于是历史的空间回荡着一位智者的感叹"逝者如斯夫！"记得还是在1999年的暑期，作者来到北京宗勋武馆，跟姚承光老师学习意拳。由于是初学，所以每天晚上都要将老师一天中所讲过的内容认真的整理成笔记，并悉心揣摩。逐渐的我发现姚老师的讲学有自己独特的风格，他不象传统意义上的武市家给你"禅宗和 I晤"般的启发，而是有自己币斗学系统的教学大纲，并且每讲一个功法都在技市和理tEj上进行精微独到的阐释，让人听后能知其然更知其所以然，所以从那时起，我就有意识地将老师所讲的内容记录下来，直到现在几万字的练功笔记无疑是我的一笔不菲的财富。从2002年作者大学毕业之后，便开始将这些笔记逐步整理成一系列的文章，并先后在《武魂》、《中华武术》、《搏击》、《武市市》、《武当》等杂志上发表，并在2002年底开始了《意拳心法阐微》一书的整理。此书主要包括三个部分，第一部分是《意拳光耀华夏德艺双馨天涯：姚承光先生的武学之路》，主要讲述了姚承光先生40多年来的武学历程；第二部分为《姚承光先生武学思想研究》，主要记录了姚先生对意拳原则原理的系统阐述，并附有姚先生的意拳技法（摘选）讲解；第三部分为《姚承光先生谈拳语录》，是将姚先生的武学笔记原封不动地加以归类整理。

为了适应现代教育的发展趋势，培养学生的体育锻炼的兴趣与能力，注重其个性化发展，《散打》作者根据“高等学校体育教学大纲”，结合自己多年来的散打教学经验编写了此书。《散打》适合高等学校学生和散打爱好者。全书共分九章，图文结合、简单易学。其主要内容为：1、系统地介绍了我国散打运动的起源及发展的历史过程；2、概述了散打的技术、战术特点及动作要领并以实战范例加以分析；3、介绍了散打运动中较容易出现的运动损伤预防措施和急救方法；4、简要介绍了散打运动的基本竞赛规则及裁判方法。

本书以皇太极作登基以后事件为主要线索，一步步地分析揭秘围绕这位名副其实的大清第一皇帝所处的战争年代纷至沓来的种种惹人思索的谜团，去感受这位皇帝内心成功的欣喜与失败的痛苦：他怎样从四大贝勒共同执政的尴尬局面中走出来，实现一人南面独尊？对于父汗努尔哈赤的含恨而逝，皇太极又怎么替父报仇除去袁崇焕这个心头大患？去探索这位英雄人物在乱世的风雨中特产独行的艰难历程：不惜让自己心爱的庄妃去说服宁死不屈的洪承畴降清；走进皇太极的情感世界，去体会他与宸妃的传世恋情之谜；皇太极去世后，多尔衮为什么要迁都北京？这其中是否有什么隐情？与皇太极作战多年的吴三桂为什么在关键时刻掉转矛头？本书将带着好奇的读者走进那个激荡的年代，了解这位马背上的皇帝一生跌宕起伏的心路历程，了解那些在时代风云中应运而生的英雄人物的动荡心灵。

本书以杨澄甫先师一脉为研究对象，以《太极拳体用全书》的拳式和1931年所著《太极拳使用法》的双人对敌图以及其三子杨振铎大师与孙子杨军对敌图为主要图谱。汇集杨澄甫先师三个儿子振铭、振基、振铎先生和不同时期北子如牛春量、陈微明、崔毅士、李雅轩、郑曼青等先生的著作及传授动作之用法精义精选汇编而成，较全面地反师了不同时期杨氏太极拳名家前辈们对杨氏拳架用法的理解、体会和风格变化。这对杨氏太极拳练习者研究揣摩各个动作的攻防要领，更好地习练杨氏太极拳架，提高技击水平，将会起到积极作用。本书编写所依据的著作皆为当今杨氏太极拳之经典著作，资料十分珍贵。同时，为便于读者更好地理解太极拳精要，本书还收录杨澄甫先师的重要论述“太极拳之练习谈”、“太极拳十要”、“论太极推手”及杨氏太极拳拳谱中的“太极拳九诀”等重要拳谱。

本书主要探讨了老庄太极诗学的基本特征，是对先秦老庄文艺思想的横断面剖析，对很多具体命题、概念、话语只作粗略论述。

本书在详细论述了中华民族传统体育的概念及其本质后，把民族传统体育作为一种文化形态来研究，挖掘出其中蕴含的中国文化各个领域的精髓，展示了其十分广阔与深邃的外延与内涵。

武当剑名扬天下，本书中介绍的这武当剑，正是武当道家内部流传得久远在历史的磨难中几乎绝迹的主要剑法。作者80高龄，练此剑数十年，使其原汁原味地保留到今，并介绍给世人，实属幸事。

本书讲解了散打和中国式摔跤两个运动项目，对散打摔跤的起源发展，基本训练、教学，基本技术、战术和裁判规则等内容作了细致而又详细的讲解。