（一）《陈式太极拳拳法拳理》包括两部分内容，上编：陈式太极拳拳法；下编：陈式太极拳拳理。（二）陈式太极拳拳法部分，是陈式太极拳一代宗师、陈氏传人陈照奎先生亲传，由其徒马虹整理的一部正宗的传统陈式太极拳拳谱。马虹先生曾在1987年以式陈式太极拳体用全书》为名，将此拳法作为内部教材印发给广大陈式太极拳爱好者征求意见，后又5次进行修订。现在本书的序言即是冯志强老师和陈立清老师当时为《陈式太极拳体用全书》一书问世所作。（三）陈式太极拳拳理部分，是马虹先生近30年来学习、实践和研究陈式太极拳心血的结晶。1993年马虹先生以《陈式太极拳拳理阐微》为名，将其作为内部教材印发给广大陈式太极拳爱好者征求意见。此次正式出版，作者在内部教材的基础上进行了修订和增补。（四）《陈式太极拳拳法拳理》将陈式太极拳拳法和拳理两部分合在一起出版，完整地展示了传统陈式太极拳的全貌，是一部难得的权威之作。（五）为帮助广大读者学习此拳法，作者另有录像教材及彩色拳照图集。

易有太极是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。杨氏太极拳为河北永年人杨禄禅所创，其架势舒展大方、动作圆润、柔中有刚，后由其孙杨澄甫修润定型，为当今流传最广、习者最众的拳种。杨氏太极24式是在普及传统杨氏太极拳、实现“全身健身”目标的过程中，为适应现代社会的快节奏而创编。在动作编排上基本按传统套路的顺序，其演练风格、动作做法与要领与传统套路一致。24式的最大特点是动作紧凑、由浅入深、由简入繁、循序渐进、易学易练，令初学者也能在短时间内轻松领悟杨氏太极真谛、掌握杨氏太极拳的基本动作。24式最大的优势是打一遍只需数分钟，既符合竞赛与表演需求，又能淋漓尽致地表现出传统套路的动作与风格，达到强身健体、修身养性的目的！正宗杨氏太极拳练功堂：杨氏太极24式动作演练、杨式太极24式要领详解、杨氏太极24式秘传歌诀、杨氏太极拳练功要诀、杨氏太极拳养生揭秘、杨氏太极源流轶事。[书+VCD]：同步教学，高清晰度彩图/影像展示，中国最高品质的太极专著。

本教材写将突破传统体育教材的内容体系与结构体系、传统大学体育教材与中学体育教材几乎雷同，从内容体系来说多是中学体育内容的重复，从教材结构体系看，属蜻蜒点水，面面俱到，缺乏深度与广度的“拼盘式”结构体系，从适用性来说，与高校体育课程内容改革和课程设置不相适应。当今，大学体育课程内容极为丰富，新思想、新理论、新内容、新项目、新方法以最快速度进入了高校，被高校体育所接纳，带来了教学内容的变革。同时，随着课程内容的改革与高校体育改革发展，课程设置与课程类型也发生了前所未有的变革，大学体育课由伟统的“普修课”、“综合性”体育课转向了“专选课”、“俱乐部”。

武术作为典型的中国传统文化，有着中华民族最鲜明的民族文化特色。它融中国传统哲学、医学、兵学、美学等为一体，集中展现了中华民族的智慧。武术作为一门技击和健身术，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础，千百年来，深受广大人民群众喜爱。随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们从满足温饱到开始追求完美的身心健康有了深刻的认识。鸳鸯太极拳全套分为四段，共44个动作，完成全套动作约需5-6分钟。经长期而系统之锻炼，可达到体用兼备之功效。

书中将前人从未解释过的64剑名称一一加以注解，力求增添书的趣味性和可读性。因为，剑式名称多以很古老的历史人物典故、神话故事、武术仿生和武术技击的成语及比喻而命名，所涉及的知识领域相当宽泛，且时间久远，一般读者不知其由来，所以，学习起来多有些盲目。但在对剑名加以解释之后，读者便可清楚明白地练习了。此外书中还将前人不愿轻传的内功心法，火候、劲源等秘要，尽量地结合剑术动作加以解释，力求使读者不但会练、会用，而且还能使功夫上身。

这本书的名字是“千思百问太极拳”，主要是深入解读太极拳和太极文化，使人们能从各文面去理解、认识从而发场光大这门富有东方哲理的武术，从而为全人类的健康服务。本书的内容，上编以探讨的形式，多层次、多角度地思考太极拳和太极文化；中编是太极拳答疑解惑100问；下编是太极拳议论（这些论文多是自己若干年业练功和学习心得体会的积累，写的时候并没有想到发表，所以下笔很随意，不一定符合论文的规范）。以上客气的说法是抛砖引玉，主观的想法是为开启太极之门多打造一把思维的钥匙，同时更是，谨以此书纪念我们的太极拳先辈李经梧师伯和王培生恩师。<

人生是一段丰富的旅程，当您驻足等待时，您是不是想使自己更加充实，从而获得成功？那么请您打开这本书，就能得到滴水藏海的力量。作者刘淑慧是中国第一位技术专业教育学女博士。自幼年起就接受严格专业的武术训练，又得到名家阚桂香教授的亲切指导。曾连续10年获得安徽省武术全能冠军。在上海体育学院武术系学习的4年中，又夺得上海式陈式太极拳冠军及52公斤级散手冠军。留学俄罗斯·圣彼得堡体育大学的5年中，白天攻读搏击系的博士研究生课程，晚上教拳。继而在意大利、英国、中国大陆和香港地区教拳，培养了一大批国内外武术运动员，其学生多次在国际比赛中获得冠军。在20余年的武术教学生涯中，刘淑慧从中总结出了一套科学的讲拳、教拳方法，让学者一听就懂，易于上手，不会感到玄而又玄，难懂难学。此书内容既含有现代武术的科学理念，又有具体的实战经验。文字通俗易懂，道理深入浅出，图像清晰、明了，便于读者自学。读后照练，您会领悟到武术陈式太极拳攻防内涵的妙趣的！

传统杨氏太极拳是祖国文化宝库的一支奇葩。武术专家认为，杨氏太极拳与其他流派太极拳最重要的不同点是“舒展”和“飘逸”；它宁静大方、柔和缓慢、灵活贯通，练起来在松柔中显示形象美，凝重中体现大气魄。

本书十分具体地指导学习者练习太极拳的方法，从而促进其有效地提高自身技术水平。书中不仅有太极拳主要动作的技术训练方法，并结合太极拳理论解决“知其所以然”的问题。

我国民族传统体育是我国各民族世代相传，以发展身体、增进健康、提高身体机能为目的的人类社会活动。而我国民族传统体育文化则是我国各民族世代相传、具有一定体育内涵与外延的传统文化。我国各族人民在长期的生产和生活实践中积累起来的传统体育文化是中国传统文化的重要组成部分，其形式丰富多彩，其内容博在精深，涉及养生、分健身、竞技、搏击、休闲、娱乐等方面，是祖国重要的、宝贵的文化遗产。本书讨论的是主动型的传统体育文化部分。主动型的传统体育文化根据其运动形态又分为三个类型，一是运动类；二是舒缓运动类；三是静功养生类。我国民族传统体育文化虽然是丰富多彩、博大精深，但其主体并不具备竞技性，在与现代体育运动的对比中呈现出另外一种精神风貌，具有典型的“中”、“和”含意，是“天人合一”和谐“修身”思想的具体体现。<