本书以通俗易懂的语言介绍了截拳道的基础知识，并以图片直观地表现各种技术动作的特点。

暂缺简介...

本书分为四章，介绍了截拳道脚踢技法概述、截拳道脚踢技法基本素质、截拳道脚踢技法基础训练以及截拳道脚踢技法等内容。

本书共五章，概述了截拳道擒跌技法、截拳道擒跌技法基础训练、截拳道擒跌技法的运用原则、截拳道擒锁技法训练以及截拳道摔跤技法训练等内容。

在这套丛书中，笔者试图从不同的角度，以理论和实战技法相结合的方式，把截拳道最基本的理念、技法和攻防招式逐一介绍给大家。考虑到不同层次学习者的需求，在这套书中，笔者尽量以通俗易懂的语言进行描述，以较多的图片直观地表现各种技术动作的特点，力求使之达到一个最好的效果。当然，这只是笔者的一个好的愿望，因为，无论是学习截拳道还是其他的武术流派，最主要的还是要靠学习者在训练中的切身感悟，一部入门丛书，无论如何仅仅是引导您入门的一个辅助工具，而不是全部。

本书是中国舞蹈艺术教育大系的一个组成部分，全书在1999年出版的《中国舞蹈武功教学》的基础上，重新进行修改和整理，大部分教材收前书内容，但在教材的体系、分类、文字的整理和绘画方面做了许多修改和新的扩展。全书共分三章，第一章是女班教材，按照女班教学的规律和特点，将教材的七个方面的内容，分成身体素质训练、基础动作、流动技巧、软翻技巧、手翻技巧、空翻技巧、桌子技巧；第二章是男班教材，根据男班的教学需要，从技巧动作的运动规律出发，把教材分为八个方面的内容：身体素质训练、基础动作、小技巧、大技巧、弹板技巧、桌子技巧、双人技巧、其它技巧；第三章是教学理论常识，根据武功技巧专业课的特点，从发挥武功技巧训练在培养舞蹈艺术人才中的作用、儿童少年时期的解剖生理、心理特点及其在教学中应注意的问题、良好的身体素质是学好武功技巧的前提条件、老师在组织实施教学训练课时应注意的几项原则、抄保的作用与方法和重视安全训练防止发生运动损伤，六个方面对教学中应注意的问题进行了理论与实际相结合的论述，本部分内容在教学工作可以起到理论性的指导作用。本书将男女班教材进行分类编写，便于大家认识和掌握各自教材内容和教学考点，有利于在教学工作中，根据教学对象来选择适应的教材内容和教学方法。

《散打运动训练理论与实践》力求从一般理论层次总结和归纳散打运动训练和竞赛实践中的新经验，力求充分而准确的吸收和反映最新的相关科研成果和训练理论。在理论体系上，这本教材初步具备了散打专项训练学的理论体系框架；在实践上，本教材力争为从事散打运动训练一线的教练员和运动员提供切实可行的参考和借鉴，因此，可作为体育院校民族传统体育专业研究生和散打专项本科生的必修课教材，也适用于本、专科函授和电大等普通师范院校民族传统体育专业和运动训练专业的教学。此外，还可作业在职教练员和体育教师，以及广大武术馆校师生的培训用书和数学参考书。

少林、武当、峨眉武术为中华武林中的三大流派，在武林界中知名度甚高。但是，由于各方面的原因，以以小胜大、以弱胜强、招式怪异、出招阴毒而著称于世的峨眉武术却传世甚少，千百年来秘不轻传，更不容不轨之徒稍有窥视。为了使正道之士增强防身自卫能力，打击邪恶，作者将自己多年来对峨眉绝学的潜心研究成果公诸于世。本书根据不同的犯罪性质将防身制敌技术分为一击重创术和一招制敌术两大部分。一击重创术主要针对拦路抢劫、贩人绑票、谋财害命等罪行恶劣、伤害性大的犯罪行为，分为徒手搏斗术和器械运用术两大类。一招制敌术主要针对偷盗、色情引诱、敲诈勒索等谋财不害命的犯罪行为，利用运动力学原理，以擒拿和反擒拿技术来制止犯罪，擒获犯罪分子。

一、本书为济南形意拳研究会会长、中国国家一级武术裁判、中国武当武术联合会副会长、研究员、世界教科文卫组织专家成员杨遵利先生编著，由《山西科技出版社》出版发行。书中记载五行、十二形拳、形意拳单练套路、对练套路、器械、拳谱经诀及高医俗先生获国家雄狮奖部分资料述形意拳、点穴秘法等。二、杨遵利先生此系属形意拳八大弟子之一李镜斋老先生所传。李镜斋先生传李应勋先生；李应勋先生传高医俗、李静轩、罗本祺、朱蕴山诸先生；杨先生师承高医俗、李静轩先生，得罗本祺、朱蕴山诸先生指点，为李镜斋先生嫡系再传弟子。三、李镜斋先生，直隶新安县人，以孝廉历任教授，是当时的学者。性好拳术，年六十三岁时拜李洛能先生为师。与形意拳巨匠郭云深先生相处最久最善，研究拳术追索至老，颇得拳术之奥理，动作轻灵仍如当年，成为李洛能先生门下八大弟子。李镜斋先生根据形意拳拳理和实际练功所得，体悟出拳术与儒学之道理并行不悖，合而为一者也。充分体现了形意拳以中国古典哲学阴阳五行生克制化为基础，融贯儒学之道理，内为养身之术，形为运动之道，生克变化为攻防之法，神形并重，道、体、用、艺兼备，拳理、道理、医理相互贯通，达到精、气、神与形体高度结合运用。通过意识修养和动作修炼结合，使人身与天地之理相合，变化人之气质。终之，使思想得到升华，技能得以悟化，身心得以长寿。李镜斋先生作为文人，极精拳术，对继承和整理李能然先生拳宗要义，起到了不可估量的作用。所传六合形意拳古谱，是研究形意拳的宝贵资料。四、本书于1985年形成初稿，在近20余年的练习、研究中，不断揣摩完善，于2004年11月出版。书中形意拳传统拳法套路细致古朴，特别是形意拳器械部分，在当今武术领域里实为凤毛麟角，不可多得，也是目前见到形意拳书籍中器械比较齐全详尽的教科书。书中所整理录入高医俗先生获国家雄狮奖部分资料述形意拳、点穴秘法等以供大家参考。五、本书作者，长期致力于传承和弘扬中华民族武术文化事业，从精英前辈的教诲中领悟形意拳的精义和真谛，为中华武术的发展兢兢业业、不懈努力，对武术的宣传、推广和发展做出了积极贡献。为更好地弘扬中华民族文化，作者认识到首要的工作是挖掘整理武术典籍，把武术广泛推广并发扬光大。六、作为形意拳八大弟子李镜斋老先生直脉所传，目前尚未见其他传系。杨遵利先生的《形意拳述真》一书，是研究和学习李氏拳法和风格的宝贵资料。它的出版，定能使广大形意拳爱好者受益，使武术文化宝库中再添新色。

太极拳竞赛套路是在1988年国内外太极拳热潮中，由国家体委中国武术研究院组织有关专家、教授，在原有套路动作基础上，按照传统性、科学性、竞赛性的原则创编问世的。太极至理，一言难尽，阴阳变化，存乎其人，本书以图解的形式对陈式太极拳56式竞赛套路进行演示，并随图以简要文字说明，做到简明？笠逦锥？