迷踪拳器械套路有很多，本册书整理撰写的是器械中的单练单器械套路。在整理这些套路的过程中，为了能够既保持传统性，又增强竞技性，在不改变传统风味的前提下，去掉了一些过多的重复动作，增添了了些新的内容。

查尔斯·斯蒂潘是一位有经验的六段黑带持有者，从事武术事业30余年，师傅是著名的孙介裴。他经常在美国东部的跆拳道比赛中担当评委、裁判和比赛指导。他获得过北美跆拳道冠军和全美公开赛冠军，并且两次获此荣誉。斯蒂潘曾在杂志上发表过多篇文章，其中有《解说空手道》、《黑带》、《传统跆拳道》和《跆拳道时代》。跆拳道是一项风靡世界的格斗技击运动。近年来，这项运动深受世界各地人们尤其是年轻人的欢迎。本书由经验丰富的跆拳道高手执笔撰写，对跆拳道运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导，详细地讲述了跆拳道技术体系中最正宗、最精华、最实用的动作和最高级的技巧。此外，本书深入揭示了跆拳道运动在促进身心健康、陶冶情操、磨练意志等方面所独具的社会价值。书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验者，它也是有价值的参考书。

本书共分五个部分：教学篇、帮学篇、研究篇、拳论篇、辅助教材——基本功练习。

本书概述了戴氏心意拳的渊源，并对拳法、戴氏心意拳基本桩功、心意之主拳、会意拳法、象形拳、单练套路等九章内容作了讲述。

本套体育教练丛书，共包括十册：《教你学游泳》、《教你学滑冰》、《教你学武术》、《教你踢足球》、《教你打篮球》、《教你打排球》、《教你打乒乓球》、《教你打羽毛球》、《教你学下象棋》、《教你学下国际象棋》。其中每一册内容都是作者的经验与结晶，是每一位体育教练者难得的一本好书。武术是以技击的攻防动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，同时注意培养意志品质和增强体质的中国传统体育项目。武术是由我们的祖先在很早很早以前创造的，在我国有悠久的历史和广泛的群众基础。它是我们中华民族劳动人民在长期的社会生活和实践中，逐步积累形成和丰富起来的一项宝贵的民族文化遗产。它需要我们这一代人进一步继承和发展光大。

张全亮，男，1941年10月生，北京大兴人，回族，高级政工师，北京大兴建筑工程总公司党委书记，区人大常委会委员。北京市气功协会会员、市八卦掌研究会常委、市政协委员、市吴式太极拳研究会常务副会长、中国艺术研究院东方人体文化研究中心特约研究员、市武术文史理论研究会特约研究员、中国孙膑拳海峡两岸交流协会常务理事、大兴区武术气功协会主席、日本八卦掌研究会顾问、中国医疗保健国际交流促进会医疗养身康复专业委员会委员、北京市海内外体育工作者联谊会会员、香港世界生命科学研究总会客座教授、香港国际炎黄文化研究会会员。美国中医药太极拳国术研究院教授；《当代中国人才库》名誉主编。著有《八卦三合功》、《八卦掌精要》、《八卦三合剑》、《八卦掌问答》、《梁式八卦掌》（VCD光盘）等。董海川的入室弟子刘德宽先生，按《易》变之理创编成直趟八卦六十四掌。此套路共分八趟，每趟八式，共计六十四掌，每趟都以老僧托钵起势和收势。为什么要创编直趟八卦掌呢。据说，当时刘德宽先生在军队担任武术教官，直趟往返练习的拳术比转圈练的拳术既节省场地、又便于集体演练。此套路因系刘德宽先生创编，所以后人称之为“刘式八法”或“刘式六十四掌”；又因为其表现形式为直趟往返练习，所以通称为“直趟八卦掌”；直趟八卦掌因是由六十四个散手招法组合而成，全称也叫“直趟八卦六十四散手掌”。

本书系陈氏太极拳第十九代传人、当代太极拳大师陈庆州先生根据一代宗师陈照丕的传授及数十年的教学实践编撰而成。其主题是“尊古太极”，主要内容包括陈氏太极拳基础站桩功，陈区太极拳行功太极球，太极行功棒，打天袋，陈氏太极拳老架一、二路动作解训和陈氏传统推手图解等。内容充实，图文并茂，解说准确，寓意深刻。本书是陈庆州大师四十余年练功、教学、研究成果的积累，也是内功、武术、医学原理的有机结合，它的问世对太极拳走向世界，弘扬中华民族优秀的传统文化，必将起到积极的作用。<

“北尊少林，南崇武当”。武当作为中国武术的一大主脉，向来举足轻重，尤其是武当内家之打击术，更是绝中之绝。笔者作为一名武术工作者，自幼起步于内家七仙门，对武当秘宗略窥门径，为了光大武当功夫，写成本书。其中的“发劲诀窍”曾获得《搏击》“京华杯征文”一等奖。本书详细披露了秘传绝杀系统，既有打法之母，又有攻防重招，学者毾将练就一身超强的技击能力。但因七仙门要求“单杀要害”，追求“要害单杀”，故只可防身自卫。“不为救命不伤杀，留作绝学入玄化。”

黄康辉曾连续获得过8届全国太极推手冠军；全国太极拳、剑、推手全能第2名；陈式、吴式太极拳全国第2名，现为北京体育大学武术系教师，所教学生曾多人、多次获得过各式太极拳全国冠军。作者通过自己多年的实践与教学经验，对各式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明，并介绍了每个招式的技击应用，使初学者较快的体会、掌握太极拳的要领，迅速入门；使具有一定水平的太极拳爱好者更迅速的提高技艺；对于武术教学及武术工作者亦有一定参考价值。

高翔，中国武当拳研究会特邀研究员，中国少林武术协会顾问，河南安阳市少林武僧武术院高级顾问，新加坡少林国术总会顾问，“三武挖整组”组长兼主笔。作者自幼跟祖父高金山学习家传七仙门武功，成为七仙门第五代的五宗继承人。后又得到太祖拳大师张铁林、蛇拳大师万奇鸣、鹰拳大师吴英双、通臂拳以及江湖黑虎门等多种秘技。高翔先生博学多才，并以发扬中华武术为己任，自费成立了“三武挖整组”，专门从事武当、少林、象形三大武功的研究、整理与推广。至今已出版《单招制敌攻防术》《精功擒拿术》《通臂闪电连环手》《武当秘门技击术入门篇》武当秘门技击术绝技篇》《少林太祖正宗》（拳法卷）《少林太祖正宗》（综合卷）《中国忍术黑虎门》八本专著。“北尊少林，南崇武当”。武当作为中国武术的一大主脉，向来举足轻重，尤其是武当内家之打击术，更是绝中之绝。笔者作为一名武术工作者，自幼起步于内家七仙门，对武当秘宗略窥门径，为了光大武当功夫，写成本书。其中的“发劲诀窍”曾获得《搏击》“京华杯征文”一等奖。本书详细披露了秘传绝杀系统，既有打法之母，又有攻防重招，学者毾将练就一身超强的技击能力。但因七仙门要求“单杀要害”，追求“要害单杀”，故只可防身自卫。“不为救命不伤杀，留作绝学入玄化。”