高翔，中国武当拳研究会特邀研究员，中国少林武术协会顾问，河南安阳市少林武僧武术院高级顾问，新加坡少林国术总会顾问，“三武挖整组”组长兼主笔。作者自幼跟祖父高金山学习家传七仙门武功，成为七仙门第五代的正宗继承人。后又得到太祖拳大师张铁林、蛇拳大师万奇鸣、鹰拳大师吴英双、通臂拳大师曹继贤的传授，精通少林太祖拳、北派蛇拳、鹰爪拳、通臂拳以及江湖黑虎门等多种秘技。高翔先生博学多才，并以发扬中华武术为己任，自费成立了“三武挖整组”，专门从事武当、少林、象形三大武功的研究、整理与推广。至今已出版《单招制敌攻防术》《精功擒拿术》《通臂闪电连环手》《武当秘门技击术入门篇》《武当秘门技击术绝技篇》《少林太祖正宗》《少林太祖正宗》《中国忍术黑虎门》八本专著。功夫之王李小龙曾经说过“练拳的目的，不仅仅是为了强身健体，还应该获得高度杀伤力，技击才是武术的真髓。任何一种拳法，如不能克敌制胜，就不能算作是真正的拳法。”少林太祖拳即是这样一门久经考验、战绩卓著的技击拳法。自开立门以来，一直作为十八家绝技之首，称雄至今。其第三十四代传人张世德？鸵杂挛涑说奶婀Ψ颍谇爸醒牍豕莸谝唤旃豕贾校竦糜诺冉薄？本书介绍的太祖技击法，即张世德所师承，技法全面，招势独特，属少林派嫡系真传。笔者师从张世德之子张铁林习得此法，又参考太祖老谱，结合自身经验，写成此书，以飨后学。希望志武者多加珍爱，临敌必有大用。为满足现代散打的需求，书中特别加重了拳击法和腿击法篇幅，并对太祖技击法的原谱作了部分修正，使其更利于实战应用。

拳谚云：打拳不练功，到老一场空。功法是练武之本。本书图文并茂，介绍诸如软功、硬功、轻功、内功等练法，完全是科学的练功法，丝毫不涉玄虚。学者当根据自身条件，选练书中功法，循序渐进，持之以恒，必能成功。

本书严格按照国家体委武术研究院的要求，参照教学的实践经验进行编写。全书共分上、下两篇，上篇介绍剑术的发展历史，剑的结构以及各部名称，剑的基本握法和剑指，基本剑法介绍，四直二式太极剑的运动特点，四十二式太极剑主要动作要求；下篇在套路中不但配置了动作分解照片，而且还在每一动作说明后，增加了要点、教学口令，意气配合，攻防含义，易犯错误、产生原因、纠正方法等。本书图文并茂、直观明了，普通练习者通过详细的图解便可学会，以达到强身健体的目的，提高者还可以从攻防含义、意气配合、动作规格要领要求等得到进一步的练习。

本书从最基本的动作入手，对身、步、手、眼等方面进行分解并将作者多年来研练太极拳（剑）的体会融入“学练要点”，比较贴近读者，书中主要介绍了“三段”太极拳、太极拳基本技术、“三段”太极拳简介、“三段”太极拳各式名序、“三段”太极拳动作图解说明及学练要点、“三段”太极剑等详细内容。

《形意拳真传图谱》一书简明易懂，拳真理精，不管是爱好者还是久练者，都可通过练习，很快掌握，所谓一理明则万法通。书中所述之内容，都是经过我恩师及数名高师指点与教诲，以及我本人数十载的苦练与深研精选而得。尤其对形意拳形体与气相合之论，更能说明形意拳练气的重要性。可以说气理不明，害人一生，这就是练形意拳精华之精。从来散之必有其统也，分之必有其合也，以故天壤间四面八方，纷纷者各有所属，千头万绪，攘攘者自有其源。盖一本散为万殊，而万殊咸归于一本，事有必然者。且武事之论，亦甚繁矣。而要之，千变万变，无往非势，即无往非气，势虽不类，而气归于一。此书为李金波先生80年如一日，朝夕苦练、深入研究，呕心沥血之作；是他多年来从事实际练功和深入研究的体会和总结。

本书所阐述的拳理拳法，是全新的、深层次的理念，从而使读者在简练的篇幅内认识人体经络系统特征，丹田内气产生的方法，经络气血在动作中运行，气、劲、形的密切关联。本书用通俗简洁的语言，表述了作者掌握和运用拳理拳法的切身体验和诀窍，使您在一招一式中领悟，通过这种行之有效的反复练习，举一反三，逐渐提高。当然，这需要读者在研读本书时，细心体悟，才有这种效果。本书的理念，符合人类的生命特征，贴近人体运动中的自然性。在极拳运动中善后是拳法博大精深，普及和推广太极拳运动将促进人们的身心健康。因此，太极拳运动爱好者和准备练太极拳的人，都是本书的读者。

太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除起势和收势之外，共选定了三十二个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要2-3分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。它可以单人独练，也可以集体练习。通过这些主要姿势动作的练习，既可以更好的增强体质，又能增加练习者的锻炼兴趣，并为练习其他剑术套路打下基础。

本书主要内容介绍了与擒拿有关的人体解剖知识以及擒拿与格斗的技巧两大部分内容。共收集了四十五种拿法。

编辑推荐：中国武术段位制·太极拳类辅导丛书（第一册）。太极拳是中华武术之瑰宝，是全民科学健身的重要运动项目之一。国家体育总局武术运动管理中心颁布段位制太极拳，为进一步规范太极拳运动指明了发展方向，对全面实施《全民健身纲要》具有积极的推进作用。此书的编写富有新意、手法新颖、条理清晰、要点明了，特别适合太极拳初学者的学习和教学，是一本较好的太极拳基础教材，希望广大太极拳爱好者能够从中受益。

郭林，郭林新气功的创始人。原名林冠明，又名林妹殊。广东中山人，生于1909年6月8日，卒于1984年12月14日。原系画院岭南派画家。本书分上、中、下三篇。分别介绍了治疗功法、挖掘功法、中高级功法。上篇主要内容包括功理功法，讲述中度风呼吸法自然竺，风呼吸法快步行功、脚棍功法、吐音功法等内容。中篇讲述中级高级功、特种辅助功，指针按摩功法的内容，下篇主要讲述癌症松腰功，五禽戏类的高级功等。