武式太极十三剑，因可连续习练也称十三连环剑，是武式太极拳系列中的短兵器，是传统武式太极拳丛书的组成部分。武式太极十三剑剑法精妙，布局合理，衔接紧凑，完全符合太极之理，阴阳变化之法。习练者在有了武式太极拳身法后，方可充分体现武式太极十三剑之味道。武式太极十三剑的特点是：步法灵活稳健，招式连绵不断，动作朴实无华，虽然只有十三个招式，但招招实用，式式制敌，快慢相间，蓄发相变，并特别注重剑指的配合，要求以指领剑，以身运剑，指剑相应，气象万千。武式太极十三剑，动作幅度不大，也没有高难动作，特别适合中老年朋友习练，是全民健身不可多得的一项好运动。传统武式太极拳丛书中特别讲到了一些传统的礼仪，笔者认为，我国自古以来就有礼仪之邦的美誉，要继承传统，就要全面继承先辈留给我们的好传统，并以此来为后辈做出榜样。《武式太极十三连环剑》一书中的拳照为笔者的真实近照，并有子世宗协助，弟子韩永刚、李胜英拍摄。书中附有笔者追忆恩师姚继祖的一篇文章，以此来缅怀先生的谆谆教导。

《武式太极杆》重点介绍了十三杆。十三杆又名十三枪，是祖师武禹襄所创，历代宗师精此技法。　杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整，用枪校”，亦说明杆在太极拳中的重要性。　在现代，练习十三杆时多用白腊杆，杆长丈余，直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中，身体中正，身体与枪要成一整体，要做到身灵、步活、后合、劲整，走粘幅度不要太大，以使对方刺不着自己的身体为准则，幅度太大不易反击与回刺，甚至露出破绽。经长期不断习练，可使习练者内劲大增，劲整浑圆，力达杆尖。　《武式太极杆》除十三杆外还介绍了桶杆、杠杆、缠杆、四散杆、四黏杆等杆法，并附有在量照片及详细讲解资料。

武式太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，它源远流长，博大精深，在现代文明高度发展并迅速传播的今天，太极拳仍以其武术、医学、健身、美学等方面的独特魅力为世人所瞩目，所吸引。太极拳的中兴发源地——河北省永年县广府古城，座落于碧波荡漾、绿苇环绕的万亩洼淀之中。在这片土地上，处处都散发着浓厚的太极文化气息。武式、杨式太极拳都是从这里兴起的，后有的孙式、吴式太极拳也是从这两大支派生的，所以广府古城有“太级圣地”之称。武式太极拳创始人为广府城内秀才武禹襄，他得专于河南温县赵堡镇陈清萍。武式太极拳之所以倍受太极拳界的推崇，也正是由武禹襄及其传人李亦畲二位宗师结合技击实践，把太极拳理论推到一个难于企及的高峰。他们二人的著作与王宗岳折《太极拳论》被现代各派太极拳奉为经典。

作者根据自己多年的学拳、教拳实践和参加种类活动的经历，就有关太极拳方面的许多问题作了深入浅出的说明。本书可帮助太极拳爱好者解决不少教与学方面的问题，适合各种层次的人士参阅，也可作为工间和课间的保健练习教材。

武式太极拳是太极拳中的一个重要流派，特别是武式太极拳的拳理、拳论为各家太极拳奉为经典论著，对当今太极拳的发展起到了承上启重要作用。武式太极拳竞赛套路是在传统武式太极拳套路的基础上创编的。在国家体育总局及中国武术协会的领导和关怀下，由北京大学教授李德印先生和北京体育大学教授门惠丰先生在1993年中国永年国际太极拳联谊会上倡仪，以武式太极拳发源地永年武式太极拳第四代人、全国太极十三名家之一姚继姐先生等为代表组成专家组商定编排武式太极拳竞赛套路。正式编排此套路是在1995年底，作者有辛代表恩师姚继祖先生两次到北京体育大学与全国太极拳界专家一道对武式太极拳竞赛套路进行了编排与审定。

创练于明末年间的形意拳是中国传统武术中的优秀拳种之一，后经开枝散叶形成了各具特色的形意拳系，与太极拳、八卦掌合称为中国武术内家拳。　本书介绍的是形意拳大师尚云祥的尚派传统形意拳械套路，由尚云祥嫡传弟子，当代“十大武术名师”李文彬传授，其子李宏（中国武术七段）和武高辉著。本书通过传统形意拳械的演释，展现尚派形意拳别具特色的拳理拳法。内容包括形意拳传统套路：六合拳、八式拳、十二洪锤拳、杂式锤拳；形意传统器械：五行（劈、钻、崩、炮、横）单趟的刀、枪、剑、棍的演练。能使广大武术爱好者认识和练好形意拳是我们出版此书的主要目的，希望广大读者喜欢。

该书将大成拳中能真正用于实战滋味的内容作一系统介绍，如桩功、试力、步法、散手、推手、发力、发声、实战打法训练及应用等，直指拳术致用之本质，供喜爱大成拳实战功夫的朋友借鉴，也为初学者提供一条入门途径。

武式太极刀是武式太极拳系列中的短兵器，武式太极刀包括：“十三刀”和“四刀”两个套路。其中十三刀为单人练习套路，该套路由十三个式法组成，短小精焊，刀法独特，用法绝妙，刀刀制人，无一虚招，所以倍受世人喜羡。而“四刀”为双人对练套路，该套路不同于外门对练套路，其特点是动作幅度不大，刀刀制对方最近之要害处。“四刀”完全符合琥式太极拳原理，刀法武式打手所启，奥妙非文字所能尽述也。所以在过去该套路非武式门人、弟子而不授之。书中“太极双刀”是50年前恩师魏佩林的一位挚友所授，现刊出以表对先辈的怀念，同时，也供读者欣赏。《武式太极刀。采用了大量的照片，这些照片均为作者亲自示范近照。

本书是用传统的理论，来指导动作和解释动作的要领和作用的。不仅说明应该怎样做，而且还说明为什么要这样做和它的理论根据。武术界有句保守的话说“能给一锭金，不说一口春”，这就是只教动作不讲道理的要害所在，而我们这样做正为了打破保守思想，抛出引玉之砖。这样不仅使后学能了解动作的实质，并能掌握其传统的理论根据。特别是可以加深理解其深邃的技术内涵，避免因师传的不一，使其传统理论与实际脱节，产生误解，又可避免有的同好虽对动作掌握纯熟，而对理论不甚知之，有碍提高。这样用理论指导动作的方法，也是先师心传口授，避免照猫画虎而求真知实传的主要方式。故本书在写作上，多有揭前人之秘，又大多不与人同的特点。这正是为了播扬尚门恩师之德和艺所使焉。可能我们的理解还不深，愿有志、有德者得之，有助于探赜抉微，进而追求发扬形意之精华。本书所写的套路和动作，悉依先生晚年所教为准，限于篇幅未及其他。本书只列入别具要诣的尚派形意的桩功、鹰捉、五行拳和连环拳，以及会者人稀的连环刀、剑、棍、枪四种传统的器械套路，作为《尚派形意拳械抉微》出版。限于作者水平，疵误难免，待正于识家、读者。一九八七年农历十月初十是先生逝世五十周年，写此书用以略慰先生在天之灵，并藉以传颂先生之德艺。

中国木兰拳是顺应了社会需求和历史发展潮流而诞生的，它使爱好者们充满自信地去面对人生、事业和生活，它已成为人们的一种时尚而又振奋人心的精神力量。中国木兰叛乱武舞相交、武艺相融，它作为一项新型的艺术健身拳操，不担能强身祛病和自娱自乐，而且正在为提高海内外广大健身爱好者、尤其是妇性的生活质量和精神情操发挥着巨大的作用。从中国木兰拳发展的前期阶段所定的十二个基本套路开始，到如今已形成了由四大系列共三十八个完整套路组成的一个具有独特艺术魅力和内容丰富多彩的科学健身体系，这是一件多么值得骄傲的事情啊！本书的出版，标志着中国木兰拳前期发展阶段的历史任务已完成。从现在起，将进入一个全新的历史发展时期（也可称之为成熟的发展阶段）。而这一时期的基本特征，将是木兰叛乱队伍中人才辈出和木兰拳国际交往频繁不断。为了帮助广大爱好者、学练者更好地领悟中国木兰拳的艺术真谛和灵魂，本书力求做到图文并茂，由浅入深。在分解介绍套路动作要领的同时，附以相应的基础理论知识供学习参考。附录中还有几位中国木兰拳专家（木兰明星）写的心得体会与大家共勉。