武术/太极/气功
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少林擒拿绝技邓方华《少林擒拿绝技/少林秘传绝技丛书》内容包括:1.武松伏虎手,又名“武松反擒拿手”,共三十六势,乃武松门绝技。《武松秘谱》载:“伏虎之手,技击要法。与敌纠缠。擒拿于我,当时急用,即刻解脱。此法巧妙,既可脱身,又可伤人,一举两得。”2.白猿通臂擒拿手,共二十四势,长短兼具,灵活巧妙。少林白猿通臂拳,“手如铁,腕如绵,臂如鞭,身如猿”;吞如坐猿接物,吐如灵猿奔山;小巧紧凑中,抓拉擒拿;大开大合时,势不可挡。3.硬门通臂擒拿手,共二十四势,擒打相融,长中使短。硬门通臂拳,“长手冷腿,神机莫测”,是少林派名拳之一,“秘传硬门通臂拳,铁手冷腿敌胆寒;放长击远舒猿臂,迭劲追杀变无端”。4.劈挂分筋错骨手,共二十四势;等敌靠身,以长制短,长中带短;一旦得手,乘机用打。少林劈挂拳,是少林派的一个重要拳种,其拳法风格别致,独具特色,劲力饱满,动作舒展。在技击上讲究以长制短,以快打慢,高劈低挂,横拦顺搬,折叠回环,招法珠连。5.大力金刚擒魔手,共十八势,以大力鹰爪功为根本,再加抓拿、缠拉、封闭、拦截、点穴、跌法等绝招,如虎添翼,当者披靡。少林金刚大力鹰爪功,是专门练习手上抓扭力量的一种硬气功,功成者双手十指利如钢爪,发力能碎酒杯、裂核桃,擒拿立致筋分骨错,今敌胆寒。6.混元擒拿手,又名“燕青混元擒敌手”,共十四势,其双爪用劲之时混合踢打,分筋错骨之时混合点穴,擒伏拿获之时混合摔跌,招法复合,细腻多变,常使敌防不胜防。此少林燕青门,又名“燕青扑”,乃少林独传秘宗,擅长擒拿摔跌,灵巧机敏。 -
少林擒跌绝技邓方华《少林擒跌绝技/少林秘传绝技丛书》主要内容包括:1.少林沾衣十八跌,乃少林秘传绝技,自成一家,独树一帜。此技招法复合,机敏善变;避锋藏锐,闪转走化;牵逼锁靠,乘势借力;脱化移形,引进落空;靠身擒制,沾衣摔跌。轻则使敌失衡歪斜,趴躺倒地;重则致其身创体伤,瘫卧难起。2.少林虎形沾衣十八跌,模仿猛虎猎捕之形,招法威猛难挡,其爪法抓拧盘转、肘法砸压截拦、腿法钩挑绞绊,令敌失衡跌趴,伤倒不起。《少林内功五拳谱》载:“虎拳练骨,练时须运足全身之气,使腰背坚实,臂腿牢固,腋力充沛,起落有序,怒目强项,两手虎爪之状,有如猛虎出山之势。”3.通臂沾衣十八跌,乃少林硬门通臂拳实战秘技。硬门通臂,“长手冷腿,神机莫测”。据传,北宋初年,福居大师曾邀集全国十八家武术名手于少林寺共研绝技,“太祖长拳起首,韩通通臂为母……”其中就有通臂拳。从此,通臂拳成为少林一大拳种,而且占有很重要之地位。4.劈挂沾衣十八跌,以长制短,长中带短,可致敌躺倒而失去抵抗力,也可乘机追击而致敌重创。有歌赞日:“少林劈挂拳,嵩山有真传。学会劈挂拳,出寺成英贤。”现代,北派(南传)劈挂拳一大分支之“大圣劈挂门”,即有不少弟子成长为香港电影功夫名星,如陈观泰、黄秋生等。5.燕青沾衣十八跌,“扑敌使之跌”,其歌诀日:“燕青跌法玄又玄,不躺即趴翻又翻。手下无腿摔不倒,腿上无手一跑完。打后有跌轻扑重,跌后有打致伤残。擒中有跌基本,跌中有擒势法全。”福居大师所录十八家绝技即有“燕青之沾拿跌法”,燕青拳自宋代创始以来即高手辈出。6.武松沾衣十八跌,技击混成秘传之法,熔擒拿、抓击、摔跌于一炉,既可致敌跌趴,又可折敌筋骨,重可致敌伤瘫。武松拳,也叫“二郎拳”,乃少林古传名门,其拳歌日:“打虎英雄武二郎,除暴安良美名扬。怒杀西门双拳硬,醉打蒋门武艺强。鸳鸯楼上锄北奸,六和寺前擒南王。功成身退行者居,江湖梁山犹进香。”7.六通沾衣十八跌,乃少林六通短打门绝技。六通短打,以静制动,后发先至;近身靠打,寸劲暗腿;分筋错骨,跌扑发放。“(短打)而勾心斗角,别具虎蹲猿跃之标格,以之锻炼身腰,灵活手脚,是为好。况乎本拳法(六通),起承转合,首尾相衔,深沉不露,变化无穷,尤短打中之坚劲者也”。8.韦陀沾衣十八跌,乃少林韦陀门秘技。韦陀门历史悠久,影响深远,位列少林古传四大名门(达摩、韦陀、金刚、罗汉)之一。此派不但讲究功夫,其“韦陀十二劲”一直被誉为“内功真经”,勇冠武林,而且注重技击,其招法严谨,力猛招狠,擒跌踢打,一招制敌。 -
少林腿法绝技邓方华2017年1月25日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实,体现了党和政府对中华优秀传统文化的重视。在国民教育方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:加强中华优秀传统文化相关学科建设,重视保护和发展具有重要文化价值和传承意义的“绝学”、冷门学科。在保护传承文化遗产方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承。中华武术有着几千年发展的历史,是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富,是中华文化的重要组成部分。少林武术作为中华传统武术的优秀代表,其秘传绝技与武学秘籍一直是武术爱好者竞相学习和研究的对象。目前在国家的重视下,少林武术发展形势良好,但也存在可供学习的少林武术书籍相对较少的问题,因此,需要对少林武术的相关技艺进行整理出版,使中华武术进一步发扬光大。《少林秘传绝技丛书》应运而生。本系列丛书依据“健康一”的教育理念和“便于传承与发展”的要求,邀请有关专家参与编写,披露了少林武术的多种秘法绝艺。先期出版的有《少林点穴绝技》《少林擒拿绝技》《少林擒跌绝技》《少林短打绝技》《少林腿法绝技》《少林古传擒拿与点穴》《少林古传技击术》《少林八段锦古传秘功》《少林易筋经古传秘功》9本,后续还会出版相关系列图书。这套丛书既可作为武术爱好者学习研究的参考用书,也可作为各级各类武术教员的教学用书。 -
少林古传技击术邓方华2017年1月25日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实,体现了党和政府对中华优秀传统文化的重视。在国民教育方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:加强中华优秀传统文化相关学科建设,重视保护和发展具有重要文化价值和传承意义的“绝学”、冷门学科。在保护传承文化遗产方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承。中华武术有着几千年发展的历史,是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富,是中华文化的重要组成部分。少林武术作为中华传统武术的优秀代表,其秘传绝技与武学秘籍一直是武术爱好者竞相学习和研究的对象。目前在国家的重视下,少林武术发展形势良好,但也存在可供学习的少林武术书籍相对较少的问题,因此,需要对少林武术的相关技艺进行整理出版,使中华武术进一步发扬光大。《少林秘传绝技丛书》应运而生。本系列丛书依据“健康一”的教育理念和“便于传承与发展”的要求,邀请有关专家参与编写,披露了少林武术的多种秘法绝艺。先期出版的有《少林点穴绝技》《少林擒拿绝技》《少林擒跌绝技》《少林短打绝技》《少林腿法绝技》《少林古传擒拿与点穴》《少林古传技击术》《少林八段锦古传秘功》《少林易筋经古传秘功》9本,后续还会出版相关系列图书。这套丛书既可作为武术爱好者学习研究的参考用书,也可作为各级各类武术教员的教学用书。 -
少林点穴绝技邓方华2017年1月25日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实,体现了党和政府对中华优秀传统文化的重视。在国民教育方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:加强中华优秀传统文化相关学科建设,重视保护和发展具有重要文化价值和传承意义的“绝学”、冷门学科。在保护传承文化遗产方面,《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出:推动民族传统体育项目的整理研究和保护传承。中华武术有着几千年发展的历史,是中华民族在社会实践中创造的宝贵财富,是中华文化的重要组成部分。少林武术作为中华传统武术的优秀代表,其秘传绝技与武学秘籍一直是武术爱好者竞相学习和研究的对象。目前在国家的重视下,少林武术发展形势良好,但也存在可供学习的少林武术书籍相对较少的问题,因此,需要对少林武术的相关技艺进行整理出版,使中华武术进一步发扬光大。《少林秘传绝技丛书》应运而生。本系列丛书依据“健康一”的教育理念和“便于传承与发展”的要求,邀请有关专家参与编写,披露了少林武术的多种秘法绝艺。先期出版的有《少林点穴绝技》《少林擒拿绝技》《少林擒跌绝技》《少林短打绝技》《少林腿法绝技》《少林古传擒拿与点穴》《少林古传技击术》《少林八段锦古传秘功》《少林易筋经古传秘功》9本,后续还会出版相关系列图书。这套丛书既可作为武术爱好者学习研究的参考用书,也可作为各级各类武术教员的教学用书。 -
中国武术文化生态审视及其可持续发展研究王晓晨《中国武术文化生态审视及其可持续发展研究》对我国武术文化生态现状进行了研究,从器物技术层、制度习俗层、心理价值层三个方面对武术文化的内涵进行了界定,分析了文化生态视域下武术文化的多元价值,探讨了中国武术文化传承的环境与管理,分析了黄河流域、长江流域、珠江流域等独具特色的地域武术文化生态发展情况,研究了中国武术文化产业化发展的现状,探讨了太极拳、散打和武当武术文化的可持续发展道路,构建了武术文化的可持续发展体系。 -
维和警察散打训练实务孔炜良,杨福芳《维和警察散打训练实务》是一本指导维和警察执行各种安全任务中所需要具备的各项散打技能实战指南。本著作由大量图片和文字组合而成,由孔炜良、杨福芳两位同志结合维和任务区的实战经验,根据维和警察及维和警察防暴队的实际训练情况,依据联合国迎战原则和标准作业程序的要求编制的。能够在提升维和警察实战能力,缓解维和执勤压力等方面具有积极的意义。 -
少林拳法总论崔虎刚少林拳法对武林的影响非常大,但完整存世的少林拳谱却寥寥无几。《少林拳法总论》就是一个非常珍贵的清代传谱。全谱内容丰富,包括前中后八卦拳、形势架、长拳六蹚、蓆战上门等罕见内容。谱中还收录了部分器械内容,如 “实假枪法”“八卦太极刀”“秘授六合神棍总论”等。这些宝贵资料,对研习少林武术以及完善武术史都有很大意义。 -
畲族传统体育与现代生命质量马春林,刘志民在“健康中国”背景下,关注少数民族地区居民的身体健康,提升其生命质量,对维护民族地区社会和谐发展具有重要意义。《畲族传统体育与现代生命质量》以生命质量理论为视角,分析江西、福建、浙江畲族聚居区民众社会生活的群体特征,畲族传统体育与畲族居民的现代生命质量特征及其关系,并为相关部门制定少数民族聚居区公共服务政策及健康促进策略提出建议。 -
高校武术教学的多维度思考研究马威,刘素静《高校武术教学的多维度思考研究》近年来,随着教学改革的不断完善,高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看,课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此,高校在武术教学上应提出新的教学思路,有力地促进武术的发展,以提高高校武术的教学水平,使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军,从而推动我国武术运动的发展。
