武术/太极/气功
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史式八卦掌李义芹,等 编八卦掌是我国武术园地中一只绚丽多彩的奇葩。由于习练八卦掌时左右旋转行走,要求思想集中,气沉丹田,形成内外协调的整体,久练可起到强身健体、增智和防卫作用。《史式八卦掌》主要介绍八卦掌的由来、流派、作用、动作要领以及史式八卦掌六十四掌图说、八卦指路拳图说、八卦气功图说等,附录中介绍了八卦掌三十六歌诀和四十八功法。《史式八卦掌》通俗易懂、图文并茂、方法好学,适合各类人员阅读。 -
武术基础于洪波《武术基础》从武术基础动作入手,主要针对武术教学中有代表性的内容,如武术基本功、基本动作、组合动作、桩法练习、基础套路、对练套路、初级拳术等方面知识,编者结合多年对武术教学和训练的经验总结,参阅了国内诸多武术著作和成果的同时,通过对预备势、动作说明、要点、易犯错误、纠正方法和教法提示等六个方面进行归纳、总结和整理,使武术基础动作内容的文字叙述,更加全面、系统、规范和实用。武术基础动作的易犯错误、纠正方法和教法提示是《武术基础》编写的重点。为了便于广大初习者读阅和学练,易懂、易记、易学、易练、易教。是《武术基础》编写的出发点。 -
李雅轩杨氏太极剑刀精解李敏弟、陈龙骧《李雅轩杨氏太极剑刀精解》介绍的该套太极剑法和太极刀法承袭自李雅轩先生。李雅轩先生是杨氏太极拳宗师杨澄甫先生的高徒,是我国著名太极拳家,在太极拳、剑、刀、枪、推手、散手等方面技艺精湛,炉火纯青。李雅轩先生所授杨氏太极剑法、刀法,结构严谨,舒展优美,攻防结合,刚柔兼备,深得群众喜爱。 -
武术研究国家体育总局武术研究院,中国体育科学学会武术分会 编这是本太极拳武术研究论文集。全书共分5个部分,分别从理论、实践、发展、推广机制和研究这几个角度出发,研究了太极拳文化、太极拳技术理论、太极拳竞赛与发展、太极拳教学及训练以及太极拳锻炼价值等内容。 -
少林鹰爪十三抓杨维,杨晓斌 著《少林鹰爪十三抓》一书主要包括基本介绍、入门须知,功理功法、套路练习、应用方法和鹰爪秘法六个部分的内容。为了更好地挖掘、整理、传承少林鹰派武术这一民族瑰宝,少林鹰派武术研究会本着“探精抉微前人之微旨,认识阐发少林之真谛,挖掘整理鹰派之武术,总结提炼国术之精华”的宗旨,以“功法术合一论”为指导思想,以“功理功法的理论实践,套路技巧的娴熟演示,学以致用的应用方法”为原则,沿着练功到实用的写作构思,用现代科学理念深入细致地解析少林鹰派武术,为人类健康和社会安宁贡献绵薄之力。 -
内功举要暂缺作者暂缺简介... -
八式十六式太极拳曾天雪 编著太极拳是我国的一项传统体育项目,从创编至今有了很大的发展与变化,不仅深受国人的喜爱,也得到广大国际友人的认可。为了更多的人能够喜练太极拳,国家有关部门组织专家对太极拳进行了规范与整理,从1956年以杨式太极拳为基础的“二十四式太极拳”到20世纪90年代亚运会前创编的陈式、杨式、孙式、吴式、武式太极拳竞赛套路和四十二式太极剑,可以看到:规范化的太极拳不仅对太极拳的竞技发展有巨大的推动作用,而且对太极拳普及与提高提供了依据。90年代以后,为了响应全民健身的计划要求,进一步普及太极拳运动,专武术段位制定相应的内容,国家有关部门又再次组织专家对太极拳进行进一步的简化与规范,刨编了八式和十六式太极拳。 -
太极功法田爱华 主编为了适应社会的发展和体育教学改革的需要,我们将已出版的《武术漫步》做了增删,编写了以太极拳、械为主要内容的《太极功法》,它是《普通高校体育实践课教材》之一,其目的是使学生了解和掌握有关太极拳的基本知识和技术,掌握太极拳的健身方法,培养学生终身体育锻炼的意识,同时通过对太极拳的学习,使学生了解东方文化与西方文化的不同之处,从而能从不同的角度,用不同的方法去分析问题和解决问题,激发学生的探索精神和创新思维。在本书的编写过程中,我们选择了原国家体委武术运动司编写的《简化太极拳》、《四十二式太极剑》和国家武术研究院编写的《太极拳、械竞赛套路》、《太极拳推手对练套路》等内容.以后我们还将陆续增加八卦掌、长拳等有关武术的内容,努力做到面向学生,使学生了解和掌握有关武术的理论知识、技能和终身体育锻炼方法;努力做到面向社会井与社会接轨,使学生毕业后,能够运用他们所学的知识技能广交朋友,积极带动更多的人参加武术活动,成为社区体育活动的骨干,推动全民健身活动的发展,提高全民族的体育健康水平和文化素质;努力做到面向国际,通过武术活动与世界各国人民进行交流,增强友谊,促进发展,同时将武术运动推广到世界各地,使武术这一中华民族的文化瑰宝,为全人类的健康事业做出贡献。 -
太极拳能速成吗张武俊“太极十年不出门”,是三百多年拳史对太极拳的定位。然而,人生能有几个十年呀?有多少人能穷一生精力去研究她、追求她、修炼她?那么,练太极拳就没有捷径可寻了吗?非也!武式太极拳老前辈李亦畲的《五字诀·序》日:“母舅武禹襄……研究月余,而精妙始得,神乎技矣!”本书作者以自身修炼太极拳两年零九个月求得懂劲的实践为依据,用独树一帜的观点、另辟蹊径的方法,赋予了太极拳全新的理念和定位——太极拳速成,并诠释了太极拳速成的秘密,而且还保留了太极拳的原汁原味。作者认为,练习太极拳“一年左右入门,两年懂劲(出功夫),三年一小成(功夫中乘)”是没有问题的,并设计了一条速成的捷径:明理—基本功训练— 单式训练—套路训练。太极拳能速成吗?答案是:能! -
武道泉敬史,何英莺 著本书是一本较为全面介绍日本主要传统武道——柔道、空手道、合气道的著作,由日本学者泉敬史编著、复旦大学博士后何英莺翻译。全书概述了武道的起源及变迁,细述了各主要武道的发展历史、流派、代表人物、基本技法、比赛方法、特点等,并对其他武道如弓道、马术等进行了简要介绍。全书各篇用较丰富的图片,直观形象地表示了主要武道的基本技法。日本武道与日本“花道”、“棋道”一样,同是日本传统文化的象征,本书作为“日本文化大讲堂”丛书之一,可使中国读者进一步了解日本文化,推进中日文化交流。
