太极拳是祖国的宝贵文化遗产，是中华民族传统的辩证思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合。它博大精深，源远流长，是一种既有益于健康，又能抗暴自卫，并具有极高哲理、生理和技击力学原理的拳术。 全书共分三个部分：理论篇、实践教学篇和实践拓展篇，分别从理论、实践、发展、推广机制等多个角度出发，吸收了许多前辈们的研究精华编著而成。 理论篇从太极拳的起源人手，介绍了太极拳多年来的发展概况以及五大流派的划分及各自的特点。在此基础上又融入了太极文化研究的成果，详细介绍了太极拳与哲学、美学相关学科的关系，对继承和发扬中国传统的太极武术文化起到了一定的推广作用。实践教学篇中主要吸收了广为流传的、社会普及率较高的五项太极拳、械套路，图文并茂，详细讲解了每个动作的演练步骤、练习要点、易犯错误和攻防含义等内容，是广大中外太极拳爱好者的入门学习内容。实践拓展篇主要从攻防和养生着手，选用了太极推手、杨式太极刀和15式养生太极拳的内容，是对实践教学篇的完善和补充，也是有一定太极拳学习基础的爱好者进一步提高的必修内容。

《杨氏太极拳诠真》整理出版的是李雅轩先生遗著稿中的“杨氏太极拳”和“太极拳练习谈”两个部分。 太极拳本是一种武术体育，为了名实相符，所以《杨氏太极拳诠真》每势每动有两个说明：一是动作说明，使学者按之与图样对照，慢慢模仿，不难入门；一是用法说明，使爱好技击欲求深造的学者有所钻研，同时也可以保存祖国文化遗产，引起广大群众练习的兴趣，以达到普遍推广的目的。另外，该书除上述两个说明外，还增加了方向说明，给学者在练习方面一个很大的便利了。

太极拳的健身和防治疾病功能，锻炼要领，图解、起源、演变和发展，是作者集一生精力著写而成，极具权威性。《太极拳术（完整版）》共十章分四部分：第一、二章从生理上阐明太极拳对促进人体健康和防治疾病的积极意义，并指出医治某些慢性病的特殊疗效；第三、四、五章是叙述练习太极拳的基本要领，使能正确地有效地进行锻炼；第六、七、八章是练习杨式太极拳的详细图解，作用图解，推手图解。旨在深入挖掘锻炼经验、用劲要点和技击方法。第九、十章是概述太极拳各流派的演变、发展及其有关资料。

《形意拳术体用全书：实用技术双修篇》则根据先师们的口传身授，较细致地介绍了“秘而不宣”的柔劲和暗劲的练习功法。很多人认为，形意拳是一种刚猛健力、快捷迅速的拳种。其实不然，练好柔暗劲功法后，可以像练习太极拳功法一样练习形意拳，甚至会收到更好的效果。形意拳是我国历史悠久的传统武术项目之一。在已出版的有关形意拳的书籍和拳谱中均介绍了明劲和基本功夫的练法，道理形式基本上大同小异。

《警察徒手格斗与控制训练研究》主要向你介绍了警察徒手格斗与控制的特点和训练原则、警察徒手格斗与控制的训练方法、警察徒手格斗与控制的体能训练、警察徒手格斗与控制的技术训练、警察徒手格斗与控制的实战能力训练七章内容。《警察徒手格斗与控制训练研究》内容全面，语言简明易懂，实用性突出，是一部较具特色的专著。相信《警察徒手格斗与控制训练研究》对有志于从事警察徒手格斗与控制专业研究、教学和训练的同志能起到启发和借鉴的作用。

武术作为典型的中国传统文化，有着中华民族最鲜明的文化特色。它融中国传统哲学、医学、美学等为一体，集中体现了中华民族的智慧。武术作为一种技击和健身术，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础，千百年来，深受广大人民群众的喜爱。推手是太极拳道模拟实战技击的一种独特的形式和方法。太极拳道之训练分为三个部分。拳架为体，散手为用，而推手介于其间。拳架为知己功夫，推手为知人功夫，散手为合而为一的实战功夫，擒拿是散手技击的手段之一。本教程旨在阐明太极推手与擒拿的独特运动特色，讲授其技术方法，使更多的人喜爱和练习。主要为民族传统体育专业教学工作提供素材，同时促进本专业课程改革和课程建设，从而促进民族传统体育事业的发展。本教程包括太极推手与擒拿的原理、推手的战术原则、擒拿的原则和要害部位、推手与擒拿的基础功夫、推手的基本方法、推手对练套路、擒拿的基本技法、擒拿的对练套路等内容。它主要适合于体育院校民族传统体育专业的学生和武术馆校的学生学习使用，特别是作为山东体育学院《推手与擒拿》课程教学使用（其底稿是山东体育学院自编讲义）。也可作为技击、健身爱好者的自学用书。

杨式太极拳是目前流传最广的太极拳流派，由河北永年人杨禄禅、杨健候、杨澄甫等几代宗师逐渐完善定型并历经数百年的传播与推广使之成为世界非物质文化遗产。他们为弘扬民族文化，增进人类健康做出了巨大的贡献。本片由杨澄甫的高徒及外甥女婿、杨式太极拳名家博钟文先生之子傅声远大师及其孙傅清泉老师集几代人之精华，首次将嫡传杨式太极拳的教法、练法及用法完全公之于众。其讲解详尽透彻，演示规范清晰，是目前最权威的杨式太极拳教学片，可谓传统太极拳之精品。本片不仅对太极拳学习者极具参考价值，而且可供大、中、小学校、体疗单位及群众性健身训练班进行太极拳教学之用。

陈家沟坐落在温县城东5公里的清风岭上，黄河在村南千古流淌。这是一个普通的村庄。全村600户人家，2500多口人，散居在沟沟壑壑之间，日出而作，日落而息，过着田园般舒适宁静的生活。这是一个闻名世界的村庄。在国外，许多人可能不知道中国有个温县，甚至不知道有个河南省，却知道有个陈家沟。这样的村庄，偌大个中国能有几个？如今，太极拳已经在全世界广播开来。作为武术，它可以技击自卫；作为运动，它可以强身健体。这个开始泽被人类的拳种，就是从陈家沟走出来的。陈家沟，孕育了奥妙无穷的太极拳。这是一个藏龙卧虎的地方。当地民谣道：“喝喝陈沟水，都会跷跷腿。”“会不会，金刚大捣碓。”村里上至八十老翁，下至几岁孩童，几乎人人会打太极拳。自明末清初陈家沟陈氏九世祖陈王廷创编了太极拳以来，陈家沟代代相传，代代出名手，傲然屹立于中华武术之林！新中国成立后，尤其改革开放后，欣逢盛世，太极拳“老树逢春更著花”，陈家沟强手如云。陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才被武林同道誉为“四大金刚”，蜚声海内外；更有一大批俊彦新秀，陈炳、陈自强、陈鹏飞、陈斌、陈娟、陈媛媛、王占军……他们年少有为，已在国内外大赛和太极文化交流活动中崭露头角。可谓“世代人才出不尽，纪元新辟有强弓”。陈家沟魅力独具。陈王廷创拳后，陈家沟陈氏视为“独得之秘”，只在族内沿习，外人难窥门墙。漫漫一百多年，太极拳不出陈家沟。清道光年间，陈氏十四世陈长兴打破门规，收河北人杨露禅为徒。杨露禅将太极拳带出了陈家沟，后逐渐衍变为杨、武、吴、孙四大流派，享誉九州。而陈氏太极拳依然蛰伏在陈家沟的沟沟壑壑之间，“养在深闺人未识”。在很长一段时间内，提起太极拳，人们只知有杨、武、吴、孙，不知有陈。陈家沟有太多的神秘。本书作者崔春冬先生长期在温县的宣传部门工作，曾任温县广播站记者、站长，温县电视台长，温县《太极文化报》主编，潜心收集、整理陈家沟的种种资料达二十余载。本书尽写陈家沟的古今历史，人物风流，尤其详细介绍了太极拳的哲学背景——河洛文化，具有浓郁的人文底蕴和文化气息。要知端的，让我们随着本书，走进陈家沟——

中华武术源远流长，作为武术重要拳种之一的太极拳，深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值：套路演练舒展大方、形神兼备，特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。传统太极拳套路甚多，学习费时难练；陈式太极拳要求更高。

有人把中国传统文化的学问统称为“国学”的国学。武学是国学中的国学，太极拳则是武学中的武学。太板拳学既是国学的根，也是国学的脉。太极拳中凝聚了中华文明最精粹的文化营养，从早期的易学到成熟的中医学、兵法学等，无不在太极拳中找到大展身手的用武之地。太极拳也传递了中国文化的生动信患，称为国学的重要载体。通过习练太极拳，就能触及中国传统文化的根，也能滤清中国传统文化的脉。太极拳的一个式子，并不是简单的动作路线，关键之处在于有了意念，有了思维方式，使简单的招武变活，变得丰富，有了“山外青山楼外楼”的层叠魅力。’太极举的式子是金息的，肢体语言蕴含了思想内容。通过“拳是拳”的修炼，到达“拳非拳”的境地。治大国若烹小鲜，习太极若诵经文，理同一贯。如此便能循脉归根。