太极拳源远流长，博大精深，影响深广，社会普及。陈式太极拳的所有基本功亦是陈式太极剑的基础，在吸收传统的击刺之法基础上演变而来。《陈式太极剑修炼》是作者理论与实践的积累和心血的结晶，其修炼要点为：1．先拳后剑，拳为基础2．合乎规矩，循序渐进3．意气主导，形意合一4．图文并重，勤学苦练即陈式太极剑的修习强调先拳后剑，拳为基础，循序渐进。由这本极具指导意义的拳剑图文并茂的图书，广大太极拳和太极剑爱好者可以较快地了解本拳剑系的始末和概貌、技法和诀窍；习练它式之读者，可以深化对太极拳剑共性和基本法则的认识，还可借此找出陈式太极拳剑与其他式太极拳剑理念和套路的异同点。本书为我国武术太极拳理论的发展与实践的有机结合作出了一份贡献。

泰拳概述：泰拳简史，泰拳的哲艺原理，泰拳的实用价值，泰拳自修守则……泰拳基本技法：拳桩（准备势），基本步法，其他步法简介，基本拳法，其它拳法简介，基本肘法，其他肘法简介，基本膝法，基本腿法，其他腿法简介，基本防守技术，影响泰拳劲力的七个重要因素……泰拳实战技术：击打部位，进攻技术，防守技术，泰拳的其他防御技巧，攻防组合技术，战机把握技术，距离技术，近身角力技术，搏斗策略，如何培养独一无二的战术……古泰拳法：泰拳的传统习俗，古泰拳技法与功法，古泰拳套路演练，古泰拳与其他武技……泰拳训练方法：训练用品，绑手带方式，专项素质训练，沙袋训练，击靶训练，泰拳的其他训练方法……泰拳比赛：泰拳的传统比武方式，泰拳的现代比赛规则，如何进行战略性德赛前准备，泰拳的擂台搏击经验……

追求健康目前已经排名在幸福指数前列，通过什么路径保持健康的体魄和精神状态，存在多种选择，理当争取最佳效果。《杨式太极拳大架与养生》介绍的是太极拳关于生命之本——内气的锻炼方法。内气人人具有，但不练不强，不练不畅。内气以无形无象之特征，掌控着人体的脏器、经络以及神经系统和循环系统的疏通与通畅，影响着精神状态。这里以杨式太极拳大架为载体，指导人们通过内外、虚实、开合等练法，走出一条持久、轻松、节省的养生之路。

杨式太极拳为河北永年人杨露禅先生所创，是当今世界流传最广、习者最多的拳种。传统杨式太极拳108式经杨氏三代宗师研习、修润而定型，其风格舒展飘逸、宁静大气、柔和缓慢、含蓄优雅，它以独特的练功方法和强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操的作用而深受各国人民的喜爱。 然而，当年杨家传拳内外有别。世传仅是一套108式或后来衍生出来的传统88式、85式和83式养生拳架。在杨氏子弟内部传承却另有一套体系，这个内传太极拳体系有三套拳，第一套108式、第二套加（家）手、第三套小快式。这三套拳的风格各异，招式、手法变化颇多，动作新颖别致，内容极为丰富。三套拳架，层层进阶，各练一层功效。这个完整体系，由张文炳先生所传，先生是杨式太极拳第三代宗师杨澄甫先生和杨少侯先生哥俩合传的登堂入室弟子，是内传弟子中极少数的外姓弟子。 这套杨式内传太极拳108式，是杨澄甫先生l928年以前在北京传授的早期拳架，与后期经杨澄甫先生修定的大架，从拳架结构上看基本相同，从招式手法变化的细节上看，不尽相同。早期拳架内外开合皆适中，更接近于杨健侯先生的中架，其拳路构思细腻、结构合理、科学实用，是技击、保健、疗病三者的自然结合。同时在处理一般动作与高难动作的协调安排上，都显得非常适当，使习练者自始至终都感舒适、轻松愉悦。

“普及太极拳”是一套自我修炼、自我筑基的强身健体运动，它充满着科学道理，富于深厚哲理，是符合运动生理学和运动力学的一门艺术。它根据中国传统哲学——太极阴阳学说，指导人们运用人体自身非常精密而复杂的结构，以中枢神经系统为主导，从骨、肉、筋的躯体外部到血、液、津的生理内部，调动它们各种机能，进行协调共振，自我调节到最佳功能态，提高生命力，增强免疫力，延长人的预期寿命，追求健康长寿，达到无疾而终。《普及太极拳》涵盖了传统太极拳修炼的三层功夫：架功、气功、劲功。全书图像清晰准确，立体直观，易懂易学。

擒拿技术是以击打掐拿要害部位，抓经拿脉、分筋错骨为主要手段，融踢、打、摔、拿为一体，刚柔相济、阴阳相变、周流圆活、以巧取胜的一种实用技术。具有丰富的内容及深遂的机理和哲理，有很高的研究价值和实用价值。但千百年来，由于中国武术门派繁多，门户极深，大多口传心授，视为门户之至宝，秘不外传，授徒传人也是择人而行，一般只授一些擒拿的入门功夫，真正的擒拿技术只传一二人，故真正传世者甚少，正如我老师李子鸣先生在我所著的《实用擒拿学》一书序中所言： “武术一道，为我国独传之秘，而擒拿一术尤为武术之精髓，其理深奥，其术精遂，其法变化万千。然中华武术门户极深，悉尽私秘其术，为各家镇山之宝，传世者甚少，很少见著于书，即或有之，亦述之一二，而藏之七八。近年来谈论擒拿者不少，然悉擒拿真谛者，鲜有几人。更有甚者，少有几手盖以为擒拿，虚文以对，而不知擒拿为何，误人，误己。” 《赵氏擒拿术》是目前唯一一部从理、功、技、法全面、系统、科学地阐述实用擒拿《九重天》秘籍的译注。它分上、中、下三册：上册为擒拿秘籍《九重天》译注，主要是对《九重天》中的武功口诀作出科学、系统、合理的译注。

养生太极剑（长袍）和养生太极剑（短袍）为姊妹篇，其动作潇洒飘逸千回转、俏丽清新变换多、身械协调意相随、悠扬婉转起伏落，轻盈翩跹如惊鸿、化刚为柔似龙蛇。整个套路演练起来使人赏心悦目，乐在其中，很适合广大群众练习。衷心期望养生太极剑爱好者们，身体力行，慎终如始，享尽天年，指日可待。主讲/示范：张广德北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引养生功体系，于1992年获国家体育科学技术进步奖；现在导引养生功已进入北京体育大学本科生和研究生课堂，成为北京体育大学特色课程。1996年被国家确定为首批全民健身计划推广项目，现已在全国各地和60多个国家和地区得到推广和普及。

《太极拳之美：沙国政传统太极拳》从美学和鉴赏的角度来理解太极拳的拳意或拳艺，在武学理论领域可谓是一次有益的尝试和探索。 《太极拳之美：沙国政传统太极拳》公开介绍和推广的是“沙式传统太极拳”（一路），它本身就是一套很美的优秀套路作品，但是为了要体现更广泛的美，就应该让更多的人民群众通过它有所受益，这才是一种大美，能为中国武林界和广大的人民群众做一点有益的贡献，以弘扬中国的传统武术文化，怀念家父的精神。 《太极拳之美：沙国政传统太极拳》是从艺术、美学的角度来切入，进行武学理论的阐述。中国文化底蕴是一脉相承的，中国武术的内涵是有灵魂的，通过用书法、音乐、诗词、绘画和建筑等艺术形式的意境，来表述太极拳中所含有的深幽的韵意之美。

刘琦编著的《图解24式养生太极拳》内容介绍：中医认为，人过四十，肝肾最容易亏虚，这就好比大树的根枯了叶子就会变黄飘落，因此，浇水施肥应从根本着手，滋肝补肾，才是养生保健的秘诀。人体丹田与命门之间（即小腹部位），正是人体吸收和气血循环运行化为精血的最关键最根本的部位。加强人体丹田部位和下肢的运动，对身体极有好处，而太极正是这样一种练习下盘的运动方式。

《陈式太极拳释疑》是作者多年精研太极拳理论、体悟拳法的结晶。其书不仅题材新颖、条理清晰，且通俗易懂、针对性极强，不失为太极拳理论丛书中又一值得珍藏的读本。