武术/太极/气功
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中国武术段位制国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制:段前级挂图》既可单练:上半段进攻动作、下半段防守动作组成完整套路。又可对打:单练套路上半段对下半段就是对打。还能实战:以拆招技法体现实战技法。其主要内容包括冲拳、推掌、马步等。 -
中国武术段位制国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制:剑术初段位挂图(1至3段)》是剑术一段技术挂图,讲解了一段至3段的剑术技术,有单式和对打,书中用图画的形式展现了每一个招式的名称以及每一个动作的名称,并有箭头指明了动作的走向,十分详细和直观。 -
强身健体《强身健体:武术套路》编写组 编阳光体育运动的要求是让中学生走向操场,走进大自然,走到阳光下。阳光体育运动也是陕乐的。每个参加者在积极主动地,热情地走进丰富多彩的体育运动,锻炼身体、强健体魄的同时,内心充满活力,充满阳光,向往阳光,享受运动带来的快乐。 -
竞技武术自选套路动作技术分析樊艺杰 著武术是中华民族的优秀传统体育项目,又是国际性的体育竞赛项目,在世界范围内广泛传播和发展。《竞技武术自选套路动作技术分析》针对国内和国际两个新的套路竞赛规则中包含的武术套路技术动作和评分内容,把它们加以归纳和总结,并进行图解和动作技术分析,其内容涵盖套路运动员平衡类(包括柔韧性)、腿法类、步型步法类、器械方法类、跳跃类、跌扑类、动作难度类、连接难度类、规定必选动作类等技术动作。 -
神奇的太极拳邬立民 著《神奇的太极拳》是作者在太极拳教学中的传承实录和实践心得,是作者对太极拳悟、练和教的全面总结。全书从健身、拳论、功夫、研究和探索等不同角度,介绍太极拳学习应了解的基本知识和基本技巧,并提供切实可行的练习方法。《神奇的太极拳》内容深入浅出,图文并茂,适合太极拳爱好者学习之用,也可供学校、体疗单位或训练班进行太极拳教学使用。 -
太极拳运动与健身范维 著太极文化起源于太吴伏羲氏。当时伏羲氏来到黄河南岸的岷山台上,观天察地,凝思万物,见河中龙马负图,两股清浊之水拧动向前,意识到宇宙是个太极浑孰圆,由太极生阴阳,阴阳生四象,四象生八卦,以识自然社会。据《周易·系辞传》记载:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”“八卦”即乾、坤、巽、兑、艮、震、离、坎,是指宇宙中天、地、风、雷、水、火、山、泽为代表的八种自然现象,以八卦的形式来推测自然和人事变化;“四象”指春、夏、秋、冬四时;“两仪”指的是天、地(或指阴、阳二气);“太极”在“两仪”之前而生,故而“太极”就是宇宙天地的始基或本原。 -
太极拳功法探要靳德华 著《太极拳功法探要》是传统太极拳的盘架、推手、散手、桩功、内功、养生功、枪剑的练法心得与秘笈,作者从力学、生理学、心理学、中医经络学等方面阐述太极拳的精髓。这本太极著作,确有较高的技术含量。对于有一定太极拳基础,想进一步深研、提高的人,有较强的可读性。 -
武当全真龙门派武功阐秘宋学玉,宋玄 著武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观,虽声名数朝,但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间,武当山战乱频迭,匪患连连,修真羽客纷避他乡,龙门武术渐渐淡出人们视野。武技是前人生死经验所汇,几百年来龙门派武术大都限于口传心授,故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大,无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功,虽非世外神功绝学,但其传承有序,习之能成。笔者人凡技微,不敢苟度虚日,十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》,以为读者揭开闺秘一角。此书之厚,含笔者历年寻访之艰;此书之重,有历代先贤数百年撷炼之难。 -
通臂拳康戈武 著《中国武术段位制系列教程:通臂拳》主要内容包括通臂拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《中国武术段位制系列教程:通臂拳》是大众习练通臂拳,考取国家武术段位的规定考试用书。《中国武术段位制系列教程:通臂拳》还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。 -
五祖拳国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制系列教程:五祖拳》是《中国武术段位制》五祖拳段位技术教程,由国家体育总局武术研究院组编,中国武术协会审定,围绕五祖拳段位技术考评内容和标准编写。主要内容包括五祖拳概述和一至六段段位技术的基本形态、单练套路、对打套路和拆招技法。《中国武术段位制系列教程:五祖拳》是大众习练五祖拳,考取国家武术段位的规定考试用书。本书还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。
