武术/太极/气功
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杨氏太极剑杨振铎 著杨氏太极剑是属于杨氏太极拳类型的短器械。它基于杨氏太极拳,因此,它的演练方法、基本要领以及其风格、特点与杨氏太极拳基本相同。拳是徒手运动,剑是器械运动,两者虽在理论上、练法上、具体要求等方面都是一致的,但器械运动是在徒手运动的基础上发展而来的,这就必然会出现另一种别具特色的表现形式,以区别于拳。剑的速度比拳略快,其动作要求轻灵、沉着,圆转自如的敏捷度也要高些。尤其剑的各式名称,除部分是属武术术语外,绝大部分是以珍禽、异兽、太空幻景、神话传说等美妙的动作命名的,这就易于启发学者的形象思维,进一步达到动作的形象化。自古以来,对剑的运动称之为舞剑,舞剑虽非剑舞,但它具备舞姿的优美,体态美感强等特点,又与古朴典雅、架式舒展的太极拳功架浑然成为一体,这就更加锦上添花,美妙无穷了。它能使学者进入怡然自得的境界,有益身心健康。 -
无规则超级格斗技马中碧 著在远古时代,武术就是真正你死我活的搏杀技术,可以说没有花招、武舞,更没有任何规则限制!但是,随着社会以及科学技术的进步,武术(包括国外的泰拳、跆拳道、拳击、空手道、自由搏击等),为了在商业社会中生存乃至获利,从本质上都已经演变成为一种具有观赏性的体育项目了。然而,商业武术必须满足一些必要的条件:即具有一定的观赏性,具有可靠的安全性、具有较强的可持续性(不能一击必杀!)。而这三个条件的满足,都离不开完善的规则体系,所以,各种各样的武术规则就出现并逐步完善了。实际上,从某种意义上说,规则体系就是现代竞技武术的灵魂! -
杨氏太极拳十三式杨振铎 著《杨氏太极拳十三式》对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳,它是武术,也是医术,更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产,它融汇阴阳八卦、五行学说哲理,博采各家武术精华,动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨,与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合,是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的优秀拳种之一。 -
杨氏太极拳表演比赛套路杨振铎 著《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》文字简练,内容均为应用之法,其拳照是由杨公澄甫宗师亲自示范,被太极拳爱好者尊为杨氏太极拳典型代表,揩模中之鼻祖。《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》实属杨氏太极拳爱好者最后攀登高标准之珍本。《杨氏太极拳表演比赛套路(四十九式)》拳照的基础上,增加过渡动作,并在文字上采用简明易懂的语言,尽可能将基本理论、习练方法、动作要领、要求等用白话说明,以便学者从理论认识、锻炼方法、动作要求上有所了解,不致人云亦云,形式模仿,心中无数,不得要领。 -
杨氏太极刀杨振铎 著杨氏太极刀与杨氏太极剑同属杨氏太极拳类型的短器械,它来源泉于杨氏太极拳。其演练方法和要领要求以及风格、特点与杨氏太极拳基本上相同,有部分刀势与拳势不仅名称相似,而且动作架势几乎一样,再加配以钢刀,更显得刀姿潇洒利落,神态威武雄壮,其表现形式又别具一格,以区别于太极拳与剑。练刀要领也以《太极拳术十要》为准则,结合刀法,要求动作规范准确,强调整体协调,纯以腰腿带动,臂随身转,刀随臂动,体态安然自如。唯刀势是以口诀形式命名,其中包括多种动作,变动较大,不易记忆。由于套路短,再加部分刀势类似拳势穿插在刀势之中,可以借鉴以助串连。刀法有砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、缠、扇、拦、滑、划、刮。由于刀势中,一动带有多种刀法,不易辨别,也极易混淆,故可结合刀势与刀法参照臆度。 -
杨氏太极拳一百零三式杨振铎 著《杨氏太极拳一百零三式》对于普及杨氏太极拳,指导杨氏太极拳健康发展,发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。它由第一代宗师杨禄禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙少侯、杨澄甫祖孙三代人怀着为人类造福的理想,结合社会发展的需要,苦心钻研,在不违背武术本能的基础上,保留了技击与攻防内容,创造了一套缓慢柔和、式式均匀、姿势舒展、劲在内涵、形象优美的动作,并具有纯朴、独特、新颖、别致的特色,它在中国武坛上的出现,为人类强身健体、治疗疾病、延年益寿、陶冶情操,做出了卓越的贡献。 -
山西鞭杆拳苗树林 著《山西鞭杆拳:骆驼鞭》内容包括:驼骆鞭杆拳概述;鞭杆拳训练方法、动作术语及要求;驼骆鞭套路图解;驼骆鞭的训练程序和练法要求;动作名称;动作图解。《山西鞭杆拳:骆驼鞭》根据目前社会上鞭杆练习者众多,同时又是传统武术竞赛的内容之一,为了普及和提高的需要,收集整理的。 -
吹枪运动赖云华,徐竹 著《云南省“十二五”规划教材:吹枪运动》图文并茂,颇具特色,全方位、多角度地介绍了少数民族传统体育吹枪运动项目。《云南省“十二五”规划教材:吹枪运动》将民族传统体育与竞技体育有机地结合了起来,将民族、民间体育与学校体育有机地结合了起来,展示了一种新的少数民族传统体育运动的研究方向与应用途径。《云南省“十二五”规划教材:吹枪运动》主要适用于我国体育院校学生,特别是民族院校学生对少数民族传统运动项目的学习与训练,也可作为吹枪运动项目教练员的培训教材和吹枪运动爱好者的学习资料。 -
中国武术段位制国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制:长拳初段位挂图(1至3段)》以促进武术的继承和发展,广泛发挥武术在增强人民体质和培育民族精神以及促进中外文化交流为主旨,既可单练:上半段进攻动作、下半段防守动作组成完整套路。又可对打:单练套路上半段对下半段就是对打。还能实战:以拆招技法体现实战技法。 -
中国武术段位制国家体育总局武术研究院 编《中国武术段位制:短棍初段位挂图(1~3段)》由国家体育总局武术研究院组编写,中国武术协会审定。既可单练:上半段进攻动作、下半段防守动作组成完整套路。又可对打:单练套路上半段对下半段就是对打。还能实战:以拆招技法体现实战技法。其主要内容包括一段单练、一段对打等。
