武术/太极/气功
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太乙游龙拳余安仁 著《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》 编著者余安仁。 《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》针对太乙游龙拳爱好者的实际需要,根据作者多年从 事武术竞赛、教学的经验,依据系统教学的原则,由浅人深地介绍了太乙游龙拳的拳谱、基础动作图解、 套路动作图解等内容。内容简明实用,文字通俗易懂,并随书附赠配套教学光盘,以方便学习。 -
少林秘传内功吴霞 编著《少林秘传内功》(作者吴霞)介绍了禅功、先天罗汉十八手、易筋经、正宗罗汉功、浑元一气功和少林五行柔术的功法、功理,皆为真传。习之,可外壮筋骨,抵御外邪;内坚五脏,调养气血;即能强身健体,又可修身养性。此书图文并茂、易学易练,具有一定的实用价值和收藏价值。 -
武术套路竞赛规则与裁判法中国武术协会 申定为适应竞技武术规范化、标准化、国际化发展的实际需要,现行规则自2002年开始推广和试行以来,经过多次全国性专题研讨、修订以及在训练和竞赛中不断实践、充实与完善,更加科学和量化。这是首次将规则与裁判法进行分离,出版《武术套路竞赛规则与裁判法》。本规则与裁判法的制定旨在健全竞赛机制,倡导科学量化,追求公正准确,引领技术方向,提高竞技水平。本规则与裁判法适用于全国性和较大规模的比赛,地方各级比赛可根据实际情况参照执行。 -
全真全能·截拳道徒手搏技基础训练乔峰,屠海龙,张杰 编《全真全·能截拳道徒手搏技基础训练》是由国内知名截拳道研修学者乔峰先生主编的一本截拳道入门教程,也是国内第一本全彩版并附赠DVD光盘的截拳道专业书籍。《全真全能·截拳道徒手搏技基础训练》共分为6章。书的前半部分内容从截拳道的创立、发展的历史总结入手,以循序渐进的方式,着重介绍了截拳道武库中最根本的打斗技法,即警戒势、步法、拳法、腿法;防御技的动力定型与训练方法;截拳道最重要的实战打斗对垒战术理念,即攻击五法。书的后半部分内容则是以李小龙截拳道的思想概念为基准,对原有截拳道体系做了进一步补充,同时以实战自卫为出发点,有的放矢地对几个最具代表性的基本地面技法进行了示范;书的最后从“知己”“知彼”的角度深入阐述了截拳道自卫防身的具体实施原则,同时对个人防枪械威胁及个人对抗多人攻击这两个防卫特例进行了专题说明。本书附赠1张DVD光盘,内容与书籍对应,讲解上强调分门别类,以点带面,更加突出原则、原理指导技术的形成与应用理念。《全真全能·截拳道徒手搏技基础训练》结构清晰,图、文、视频并茂,具有权威、系统与实用的特点,是截拳道初学爱好者入门首选教材,同时也是其他武术门派练习者、爱好者不可多得的参考资料。 -
健身要素太极操虞定海 编太极拳轻柔和缓、动静相宜,有着较高的养生健身价值,是现代人首选的一种运动项目。作者在秉承太极拳健身养生的基础上,提炼了能够代表太极拳技法特征的松、柔、圆、连等健身要素,创编了太极舒松操、太极圆活操、太极虚实操、太极协调操。《健身要素太极操》以简洁的文字,清晰的插图,介绍了健身要素太极操的来源、特点、理论依据以及四套健身要素太极操的姿势动作分解步骤,循序渐进,易学易会。书后还配有DVD光盘,录制了健身要素太极操的动作录像,节奏适中,动作流畅,更利于读者模仿学习。《健身要素太极操》不仅能解决太极拳初学者的入门难题,还能为健身者提供针对性的太极拳锻炼内容和方法。 -
武术刘金海,于德水,刘正海 等编为适用职业教育改革与发展的需要,大力推进素质教育和体育课教学改革,编者尝试将山东省胶州市特色拳种——三铺龙拳融人体育教学中。实践表明,该项改革取得了圆满成功:学生上体育课兴趣更浓了,体能得到了更好的锻炼,更加注重了个人的礼仪修养。为进一步推广和发展该课程,编写了本教材。本书在知识结构和内容阐述方面均作了一些新的大胆的尝试,简化了过多的理论讲解,对典型的拳种、套路以及山东省胶州市特色拳种三铺龙拳进行了讲解。教材注重武德修养的灌输,旨在使学生在体能锻炼的同时,增强个人的礼仪修养。考虑到中职学生认知特点,各种拳术、套路的主要步骤均配备了实际图片,便于学生学习。 -
武术栗小莹 著武术,打拳和使用兵器的技术,是中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺,中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。 -
军拳史运通 著艺高人胆大,格斗重务实。面对穷凶极恶的持械歹徒,我们不是束手待毙的羔羊。为保护人民利益我们往往徒手对敌,一招一式。尽显英姿雄风。一举一动,制凶恶歹徒于脚下。《军拳》内容丰富,图文并茂,形象直观,由浅入深,易学好记,全书共分四章,结构脉络清晰,内容编写颇具特色。 -
太极拳技理探微罗永平 著太极拳是我们中华民族优秀传统文化之瑰宝,它综合、继承了我国古代流传的各种拳法,结合了我国古代源远流长的养生术、吐纳术,吸取了我国古代唯物哲学、阴阳学说和中医基础理论的经络学说,是集技击、健体、养生于一体的流传最广的最优秀的拳法拳术。 -
宫宝田八卦掌荣华丰 著《宫宝田八卦掌》用朴素的语言,大量的事例,深入浅出地尽述内家拳拳理和八卦掌行功心法、心得、感悟及体认。有助于读者更深层次地了解八卦掌及武学文化的内涵。
