太极拳为我国最为著名的内家拳之一，具有极好的养生与技击效果。其既是拳术，又是道功，历来为武术爱好者、文人、乃至道门中人所喜爱，时至今日，更成为大众养生健身之法宝。 何欣委，治学严谨，其于道学、佛学乃至易筋洗髓经皆有较深研究，《妙谛传心：太极拳经秘谱汇宗》既可作为太极爱好者练习之理论依据，又可成为太极研究者收藏研究之宝贵资料。是书之出，或可成为太极爱好者人手一本之必备参考书。

《南太极拳精解》这次修订，主要体现在以下三个方面，全面系统地反映这七年多来的实践心得和研究成果，期望在与读者分享的同时能起到抛砖引玉的作用。第一，南太极拳的每一个动作名称都做了具体的修改，均用四个字，都注有英文字母。可以说每一个动作名称均涉及到中国古代的一个历史典故，让南太极拳爱好者一边练拳一边感受中国文化的魅力，收到两美俱全的效果。如修改前“左右格打”和“上下格打”来说，就是一味的南拳名称，修改后为“双龙探穴”和“渔翁摇橹”。前者的“格”是对力、顶力，后者将它演变成“捋”，就成了顺力；后者的“格打”演变成封肘、锁肘的连环擒拿，动作演变得圆滑缠绵，既符合太极拳理论又不失南拳风格，使它专业、形象化和实用化，更能体现中国五千年文化的博大精深。对于如何学好南太极拳将会得到一些启示与借鉴。第二，南太极拳精解在初版、再版中每一个动作有“动作要领”和“健身意义”框架的基础上，增辟了“动作理念”，并将它们规范为“动作理念”“技击要领”和“健身养身”三个栏目。第三，对南太极拳的整个套路按照动作的难度进行系统的归类。第一、二路以导引、擒拿为主，动作比较舒展大方，男女老幼均可练习，为上篇“养身”；第三、四路有狮子开口、樵夫捆柴等高提腿的动作，架式较低的雀地龙、仆步、歇步，要求桩马步的功底比较扎实，为中篇“修功”；第五、六路用了黑虎拳里的主要动作和现代散打的手法腿法以及传统武术动作里的六个飞腿动作，动作难度较大，适合有较好身体素质及有一定武术专业功夫的人练习，为下篇“精炼”。整个套路从易到难，并结合擒拿格斗的常用动作，以伸展动作开始，跳跃动作结束。南太极拳的每个动作都符合健身和技击要求，对于长期练习该拳的人有着强身健体、祛病、延年益寿的明显效果和非常积极的作用。

《日本专家太极拳研究系列：太极拳养生之补偿》将太极拳及中国其他武术中优良的锻炼方法整理出来，共22组，并从现代医学研究角度，将人体健康必须注意的问题，用15个目标来表示。读者根据自己身体机能某一方面的缺陷，采用书中的方法进行针对性练习，能够达到克服缺陷、改善体质的效果。书中介绍的方法也可以作为准备活动，使太极拳练习能更加全面地改善人的身心健康。

为了推动形意拳的发展，进一步促进形意拳的普及，充分发挥形意拳运动在全民健身中的作用，适应学校体育教育形意拳教学的需要，满足世界人民对形意拳的热爱，我们编写了《形意拳教程》一书。《形意拳教程》主要是针对学校形意拳教学所编写，内容包括形意拳传承史、基础理论、基本技术和核心套路，重基础，重实践，理论与拳法相结合，武德与武文化相结合，内容由易到难，图文并茂，通俗易懂，既适宜初学者阅读、练习，又适合有一定基础的习练者参阅。

阴阳相济的太极之理，是天地之理，此理不专属于太极拳的，因为每天有白天有晚上，动植物世界有雌雄，男女结合可繁衍下一代，阴极与阳极的接通可产生电能，甚至于阴阳的思维也能产生能量。太极阴阳的道理属于自然界的、全人类的，它每天都在自然而有序地运行，又都被人类世界所使用，时时为人类而服务、为人类绽放光明。在人体内依太极之理，产生太极结构，形成太极劲的阴阳运作，可相当程度地解说太极拳接发劲的运作内涵，却还不足以诠释太极劲运作的全貌，因为阴阳相济的阴阳运作，虽是主轴却还须配属其他的要素，才能发挥成效。若将主轴视为电脑的主机，则电脑外设配备的增添，才能加强电脑功能，例如：没有打印机无法打印，没有U盘无法携带档案数据，没有服务器无法上网等，要丰富其功能，就要增加设备。

传承四百余年之太极正宗，最具生命力的古老拳种。由陈式太极拳核心招式精炼而成，融健身、技击、养生于一体，太极拳爱好者必学之基础套路。

《擒拿技击术》运用了多学科知识，全面系统地展示了“擒拿技击术”这一武林绝学。第一章内容是在传统理论的基础上，运用运动解剖学、人体经络学及运动生物力学等学科的基本理论，剖析了擒拿技击术这一武林绝技的技理与各技击体系的内在关系。首次提出了“逆关节技击术”“顺关节技击术”，明确其概念与定义，并对擒拿技击术进行了科学合理的分类，初步建立了擒拿技击术的理论体系与技击体系。旨在使武术擒拿技击术的理论及实战技法更加科学与系统，使爱好擒拿技击术的读者和专业领域的工作者，对擒拿技击术有一个完整清晰的认识，以便于学习交流与科学研究。第二章介绍了擒拿技击术的基本功法。第三章演示了擒拿五大技击体系，在实战中破解各种搏击术、各种摔法的技术。第四章演示了女子身处险境，临危不惧、以弱胜强的擒拿技击防身术的技法。第五章论述了自学擒拿技击术的方法，以及学、练擒拿技击术的五大原则。附录主要介绍了传统擒拿对练套路。建议读者学会基本的擒拿技击术技法后，按书中的要求，用规范的步法和手法进行套路的练习，提高习武者身体的柔韧、协调、灵敏等素质。在强身健体、掌握擒拿技术的同时，为擒拿技击术实战打下坚实的基础。《擒拿技击术》试图全面系统地阐释擒拿技击术这项借力打力、以巧取胜、后发制人的民族传统文化内涵，使这一专业领域的理论与实践更加完善，以期在传承创新的基础上抛砖引玉。

少林武僧们最早受到针灸、按摩之术的启发，然后结合技击之招，渐渐形成了一门绝技——少林打穴术。少林打穴术，为制人武技，与医学紧密相关，其理深奥。邓方华编著的《少林秘传打穴术》介绍了打穴手法通解、少林达摩点穴拳、少林罗汉打穴法、打穴二十四炮、少林金刚打穴手及如何认穴。

少林武功名扬天下，各派门中高手如云，少林技击术深为广大武术爱好者所喜爱。《少林秘传技击术》介绍了少林技击入门、少林沾衣十八跌、少林擒打秘技三十六势、少林罗汉短打，并附有少林古谱拳诀辑要。书中图文并茂，招法易学易练，既适宜收藏，又有一定的使用价值。

本教材以中英对照方式系统介绍中国武术的基本概况、基本功及基本动作、主要拳术技法分析、主要器械技法分析以及长拳、咏春拳、少林拳、剑术等比较普及并有突出技击特点的拳术和器械初级段位套路技术图解。本书可作为普通高校体育学各专业本专科生的普修教材，也可供民族传统体育学专业研究生专用教材，还可以作为国内外广大武术爱好者自学用书。