田径
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力量训练指南[英] 格雷格·谢泼德(Greg Shepard) 著,林子易,蔡旭明 译《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德(Greg Shepard)博士和金·戈斯(Kim Goss)基于执教高水平举重、力量举运动员的经验,开发了“更大、更快、更强(BFS)”运动表现提升项目。在《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》中,他们以该项目为核心,为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧性训练指南,包括关键性举重练习及其变式和辅助举重练习的技术详解及速度、敏捷性和柔韧性的发展策略等。通过阅读《力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系(第3版》,读者将充分了解这一结合其他身体素质训练的力量训练体系,掌握重要的举重技术,均衡发展多项身体素质,从而打好体能基础,不断提升运动表现。
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新编团体操教程陈西玲 编本书在团体操基础理论研究的基础上,结合现代团体操的发展,通过作者多年潜心研究团体操表演理论与教学实践工作的基础上编写而成的,是西安体育学院课程规划教材之一。本书通过生动流畅的语言、形象的队形与动作图解,可谓内容丰富、图文并茂,不仅可作为专业体育院校教材使用,而且对体育教学工作者和从事团体操创编的人员有着指导性的作用,更是广大爱好者了解团体操这门综合表演艺术形式的窗口。
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健美操张颖 编为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写,共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。《健美操》为其中一册,全面、详细地综合介绍有关健美操中的知识和技能。
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健美操国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编《健美操(团体课程 第2版)/社会体育指导员国家职业资格培训教材》是团操教练国家职业资格培训教材,按照国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对团操教练的能力要求而编写。全书共分六章,主要内容包括团操教练的职业概述、团操通用术语、团操授课技能与课程组织、团操创编理论及方法、团操项目的核心模式与组织推广、团操常用英语。《健美操(团体课程 第2版)/社会体育指导员国家职业资格培训教材》可作为普通高等学校体育专业双证书课程教材,也可作为体育管理机构、健身俱乐部的业务培训教材。
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啦啦操张颖 编为了贯彻全民健身指导思想,激发人民群众参加体育活动的热情,营造全民健身的浓厚氛围,吉林体育学院组织专家学者组成编写组,按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的知识,对指导大众健身颇有助益。《啦啦操/全民健身计划系列丛书》为该丛书之一。
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田赛项目核心竞技能力训练李厚林 著田赛项目是我国田径的优势项目,田赛运动员承载着在国际大赛中争金夺牌、为国争光的使命。我国多数田赛项目教练员具有较为丰富的训练实践经验和较高的理论水平,这是我国田赛项目一直保持较高水平的重要基础和原因。《田赛项目核心竞技能力训练》基于对核心能力理论的分析,通过长期跟踪研究田赛项目高水平运动员的训练过程,确定了田赛项目的核心竞技能力及其构成要素,总结出田赛项目高水平运动员核心竞技能力训练的实践特征,提出了田赛核心竞技能力的训练理论,为今后的实践探索与改革创新提供了良好的基石,具有很强的理论与实践意义。
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高校健美操与校园体育文化的协同发展研究严美萍 著《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》主要对高校健美操及高校校园体育文化各自的发展及二者的协调发展进行研究。首先阐述高校健美操与校园体育文化的基本知识;其次研究高校健美操的发展,包括健美操教学发展、健美操训练发展及运动队建设、健美操学练实践;再次着重对高校校园体育文化的建设与发展展开研究,包括校园体育文化建设的理论构建、建设现状与发展走向、新时代背景下的创新发展。最后《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》重点探究高校健美操与校园体育文化协同发展路径。《高校健美操与校园体育文化的协同发展研究》论述严谨,条理清晰,内容丰富,是一本值得学习研究的著作。
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路跑运动900问董广新,韩会君 著自2013年以来,马拉松运动呈井喷之势,跑着数量不断增长,各种路跑运动也是遍地开花。然而有些培训人员是路跑爱好者,没有接受过专业职业培训,能力良莠不齐,导致大众跑着对路跑技术的理解及训练方法的认识出现迷茫与困惑。《路跑运动900问(MPR)》以问答形式,全面、详细地为广大读者解答路跑的战术、训练方法、训练计划的制订、运动中常见伤病的预防及处理、竞赛组织与管理等方面的知识。
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健美操课程教学分析及效果优化研究屠丽琴 著《健美操课程教学分析及效果优化研究》以健美操教学为研究对象,在全面系统阐述健美操与健美操课程理论内容的基础上,就当前我国健美操课程设置现状与健美操课程发展现状进行了深入调查分析与研究,对于新时期健美操课程教学的改革与创新具有重要的学术指导与思想启发意义。
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健美操教学训练系统设计与方法研究赵静晓 著《健美操教学训练系统设计与方法研究》共十章,对健美操运动教学与训练展开全面系统研究。前五章为健美操教学与训练理论研究,第一章为健美操基础理论知识体系,详细阐述了健美操的产生与发展、健美操的特点与价值、健美操基本术语、健美操组织机构与重要赛事;第二章为丰富多彩的健美操文化体系,对健美操运动的音乐文化、健美操的丰富的体育运动美以及高校健美操文化生态圈等内容进行了深入研究;第三章为健美操教学系统构成要素与操作程序,在系统阐述健美操教学的学科理论的基础上,重点解析了健美操教学的任务与特点、规律与原则、教学组织与实施,并就健美操教师教学设计能力的培养进行了论述;第四章为健美操训练系统构成要素与操作程序,在深入分析健美操训练的科学理念的基础上,对健美操训练的基本原则、健美操训练计划设计与应用、健美操训练效果测评进行了详细解析;第五章为健美操教学与训练方法的创新与发展研究,重点就健美操教学与训练的常见方法以及方法创新进行了研究;第六章至第十章为健美操教学与训练实践的方法设计,分别就竞技健美操、健身健美操、体育舞蹈、瑜伽、排舞、啦啦操、健身街舞以及有氧健身操等种类多样、内容丰富的健美操的具体教学与训练方法设计进行了详细阐述与分析。