本书主要内容：一、中国体育舞蹈联合会办赛指南。二、中国体育舞蹈联合会参赛指引。三、中国体育舞蹈联合会赛事活动评估。四、中国体育舞蹈联合会拓展项目赛事。本书的特色之处：赛事各阶段流程均有清晰预览图，并对各个流程环节操作进行了细节说明，最后再到规范的赛事文件附录。从各个角度呈现体育舞蹈赛事的运行管理，且能依据此书的流程进行中国体育舞蹈联合会各级赛事的统一规范的实践操作，有利于体育舞蹈项目的赛事品牌化的形象推广。本书可以作为中国体育舞蹈联合会体育舞蹈赛事参与的各个主体方的理论研究和实务操作的专业参考书，也可以作为高等院校体育舞蹈学科建设的辅助阅读材料。

要想改变精神，首先改变肉体；迈开第一步，是肉体改变的开始。马拉松界的化装舞会——波尔多红酒马拉松，一场美食、美酒与跑步的邂逅；每年圣诞节子夜12点需要通过邮件进行美国巴克利马拉松报名，如果幸运，跑者将收到一封名为“节哀顺变书”的入选信；跑族红色800，沿着当年红军长征部分路线，用16天时间，跑800公里……书中更有意想不到的马拉松趣闻等待着读者去探索。撞墙、配速、排酸跑、抽签、极点，这些曾经陌生的词如今成为作者日常的对话。5km、10km、21．0975km、42．195km到800km，作者一次次挑战着更长的距离。马拉松改变着作者的生活，她说：让跑步的“星星之火，可以燎原”，影响更多人跑起来。她做到了，以一种健康、快乐的方式。

《健美操与体育舞蹈的形体训练研究》旨在探讨健美操与体育舞蹈的发展以及形体训练的基本知识。为了推动健美操和体育舞蹈的发展，使其服务于广大群众，保证当代人在参与健美操运动和体育舞蹈运动的过程中深入理解各项基础知识，高效掌握各项形体训练的方法，更有效地调动健美操爱好者和体育舞蹈爱好者参与运动的积极性和自觉性。《健美操与体育舞蹈的形体训练研究》将健美操、体育舞蹈的训练方法运用到了形体训练中，扩展了形体训练的内容。同时，《健美操与体育舞蹈的形体训练研究》还试图培养人的思想品德、修养情操、艺术品位以及鉴赏能力。

无伤跑法2 历时5年完成创作，是一本在对大众跑者开展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论；技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿；训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者，能够帮助初级跑者从一开始jiu能够以一整套科学正确的方法开启跑步，也适合成熟跑者，能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现，zui终帮助不同水平的跑者实现无伤、健康、持久奔跑。

田径运动涉及力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等各项素质，但每项运动的侧重点又不相同，所以对走、跑、跳和投专项的教学和训练具有特殊的要求。从这点来看，田径运动技术的教学与训练体现了综合性和专门性的统一。为了丰富和发展田径运动教学与训练理论和实践，把握田径运动教学与训练的发展趋势，开阔学生的视野，大限度地满足学生学习田径运动的需求，该书从发展角度，多视野地对田径运动教学与训练进行探讨，不断丰富田径运动教学与训练理论，力争把握当前田径教学与训练的前沿，注重理论与实践的结合，突出实用性，更好地帮助学生运用田径运动教学训练理论与方法解决教学、训练中遇到的问题，使田径运动在学校体育和全民健身中发挥作用。《田径训练中教与学的系统实践研究》从田径课程设计、竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑、跳高、跳远、三级跳远、标枪、铅球以及铁饼训练方面对田径运动教学进行详述，力求言简意赅，将田径训练中教与学的内容以较为完整的面貌展现在读者面前。在撰写过程中，坚持以实用为指导思想，借鉴与创新相结合，重点突出应用性与可操作性，并注重理论与实践的密切结合，能使学生更好地解决学习中遇到的实际问题。同时，《田径训练中教与学的系统实践研究》还对运动员体能训练、田径运动训练团队等方面进行深入分析，从而全面提高了田径训练的质量，将田径训练中教与学的科学化工作真正落到了实处。《田径训练中教与学的系统实践研究》可作为田径专业学生的参考资料，也可作为田径运动爱好者的参考读物。

《趣味田径教学》致力于将田径运动项目趣味化、系列化、具体化，根据学生年龄设有7～8岁、9～10岁和11～12岁三个水平段的学习内容，全面介绍了跑、跳、投的多种练习方式与评价体系，共23个单元115篇教案，每个单元由1份单元教学计划和5篇课时教学计划组成，单元教学计划包含项目分析、单元学习目标、学时教学目标、教学内容、教学建议等。课时教学计划中目标明确，重点突出，根据所教学生实际情况，描述每一个教学环节并附设计意图，帮助教师挖掘教学步骤背后的真实目的，便于一线教师拿来即用，利于新理念的渗透及反思，适于教师教学理念与教学方式的转变，更能有效地培养学生的田径运动兴趣，促进学生健康发展。《趣味田径教学》可供小学一线体育教师和体育师范院校在校学生使用，也可供有田径运动能力、懂田径文化、热衷于田径运动的人士参考。

《跑步科学：优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》是全面展现跑步运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从跑者的身体、完美的动作、补剂与补水、跑步心理学、训练与比赛、跑步装备和跑步损伤预防与对策等方面详细介绍了跑步运动所涉及的科学知识与技术应用。通过科学图表与数据分析，将优化跑步运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致的讲解。《跑步科学：优化跑者运动表现的技术、体能、营养和康复指导》还重点介绍了跑步训练与比赛的方法，旨在帮助教练、运动员及广大跑者形成科学的训练体系，有效地提升跑步运动表现。

《健美操运动训练及创编教学探索》包括健美操运动及健美操教学研究、健美操运动训练基础理论研究、健美操动作创编教学与解析、健美操服装的搭配与音乐的选取、健美操运动训练与教学指导、竞技健美操训练方法与教学指导和时尚流行健美操训练方法与教学指导共七章内容。《健美操运动训练及创编教学探索》可作为高等院校艺术类专业和其他相关专业人员的参考书。

《健美操（融媒体版）/体育类专业系列教材》着眼于培养当代社会体育专业人才以及提升人们的身体健康素质的实际需要，在信息时代背景下，坚持改革与创新、继承与发展，坚持实事求是，从健美操教学、训练的实际出发，改进并力求突破传统教学内容、教学方法与手段，以期建立专业系统的教学体系，尽全力使学生尽快适应社会的需要。全书共十章，系统介绍了有关健美操运动的基本知识、教学原则与方法、训练原则与方法、套路动作的创编方法等内容，各章分别为健美操运动概述、健美操运动的术语、健美操的基本动作、健美操运动的科学理论基础与科学锻炼、健美操运动教学、健美操运动训练、健美操的音乐、健美操竞赛的组织与裁判法、健美操套路动作的创编和特殊风格的健美操。《健美操（融媒体版）/体育类专业系列教材》结构新颖，图文并茂，生动形象，尤其针对不同风格的套路动作专门录制了分解示范和完整示范的视频，融传播性、科学性、系统性、实用性于一体，可作为体育教育专业、运动训练专业和社会体育指导与管理专业健美操教学与训练的指导用书，也适合作为高职高专、中职中专和成人教育学院的教师和学生用书，是健美操运动爱好者的必备读物。

《健美操教学应用训练及推广模式研究》是一本有关健美教学及推广的应用类图书，作者运用通俗易懂的语言阐述了健美的基本理论知识、健美教学的基本原则和方法、健美的音乐与编排、健美运动的创编、健美运动者的素质训练、不同年龄阶段的健美教学、健美运动的推广模式和我国健美运动有序开展的对策建议。此书内容丰富，形式多样，寓娱乐于健身之中，适用于不同阶层的健美教学者，对于健美教学具有指导性意义，为社会培养高素质的人类群体创造条件。