田径
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马拉松运动与健康常芸 主编本书编纂整理了近30年来有关马拉松运动对健康的影响与作用;马拉松比赛对机体的潜在危险;马拉松运动的特殊营养、比赛中应注意的事项与防治措施等方面的资料,回顾了马拉松运动发展历史,以及城市马拉松运动在当今社会生活发展中的地位、作用和相关问题,例如,马拉松运动损伤与跑鞋的研究;非洲人在马拉松运动中的统治地位;马拉松参赛者的年龄、性别、心理、环境,以及目前国际著名城市马拉松等专题进行探讨,与热爱马拉松运动的人们分享与共勉。希望马拉松运动像一条纽带,将世界人民紧密地连接在一起。借助这一公众平台,使我们的国家体现出民族的精神,我们的城市展示出优美的形象,我们的民众尽情参与、感受欢乐并增进健康!
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田径运动高级教程文超 编《体育院校通用教材:田径运动高级教程(第3版)》主要讲授田径运动主要项目的技术分析、选材原理与方法、田径运动场地与管理、竞赛组织、编排与裁判工作。主要项目的教学与训练方法方法、田径运动科学研究方法与撰写论文;短跑、跳远、跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼、三级跳远、跨栏、撑杆跳高、掷链球、长跑等项目的掌握与提高水平。
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田径训练实用手册吴永海 著田径是“运动之母、竞技之冠”,它的普及程度与竞技水平是一个国家体育发展水平的重要标志之一。作为一名田径教师,有责任和义务宣传和推动我国田径运动的发展。通过对中小学体育教师、业余体校教练和刚毕业的体育专业大学生的调查,尤其是与“国培计划”学员的座谈,发现他们急需一本针对基层田径训练方面的实用书籍,要求其既要有技术动作规格又要有具体的训练方法和手段,可在实践中直接选用或借鉴书中内容进行训练。为此,作者撰写了《中国基础教育文库:田径训练实用手册》,宗旨是满足基层田径训练的实际需要,为全面贯彻落实“全民健身计划”和“奥运争光计划”略尽微薄之力。《中国基础教育文库:田径训练实用手册》从多视角、多方位出发,有针对性地介绍竞走、短跑、接力跑、跨栏跑、中长跑、障碍跑、跳远、背越式跳高、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷标枪、掷铁饼和掷链球等十四个田径项目的发展概况、技术、战术、训练方法与手段、错误动作的纠正方法以及运动损伤的预防,是在总结、收集、整理、借鉴和汲取国内外同行专家的训练经验和最新成果的基础上编写而成,内容丰富,图文并茂,通俗易懂,具有简单、实用、方便和科学的特点,是基层体育教师、教练,必备的训练参考书。
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教你练健美操王元化 编《阳光少年运动体能系列:教你练健美操》包含了当今世界体育运动的主流项目和一些新兴时尚的运动项目,有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球、游泳、健美操、武术散打、跆拳道和定向越野等,丛书既是对体育运动中各个主流项目的历史挖掘,也是对当今体育运动在现代社会中不可替代作用的理论阐述,同时也是对未来体育运动发展趋势的多层次探索。《阳光少年运动体能系列:教你练健美操》的结构脉络是从运动项目的历史渊源、运动技术的结构、运动技术的掌握、运动创伤的预防、运动营养、运动与健康以及如何运动等方面,深入浅出地描绘了各体育运动项目的基本知识和基本技能,从理论上探讨了体育运动各项目的规律和特征。
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啦啦操教程王洪 主编王洪主编的《啦啦操教程》是一本体育类教材。全书共分四章,分别介绍了:啦啦操的起源、发展、概念、分类及特点,啦啦操基本技术特征及训练方法,舞蹈啦啦操,技巧啦啦操。最后还附录了啦啦操规则和啦啦操难度等级。
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啦啦操运动理论与实践杨放 著啦啦操运动,是一项具有独特魅力的新型体育运动,起源于美国,并在很短的时间内得到青年人的青睐,在我们国家啦啦操处于初级阶段,理论研究还处于匮乏阶段。《啦啦操运动理论与实践共六章,从理论到实践比较系统而全面地对啦啦操运动理论、技术进行研究,介绍了啦啦操的基本理论、基本技术、锻炼设计、教学方法指导、套路创编以及啦啦操训练手段等内容。包含啦啦操运动概论,学校啦啦操运动健身原理,啦啦操运动组成要素,组合套路教学步骤描述,啦啦操套路的刨编与训练,学校啦啦操竞赛的组织及裁判。 《啦啦操运动理论与实践》内容丰富,形式多样,充分展示啦啦操独特的文化内涵和锻炼价值,赋予现代啦啦操运动不一样的意义。《啦啦操运动理论与实践》的编写目的:意在以提高任课老师及专业学生啦啦操运动理论技术素养为目标,注重实例演示和教学步骤的细致描述,能很好地为教学、科研、训练和表演服务。
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田径教学李鸿江 编《全国中小学体育教师继续教育资源库:田径教学(专题篇)》根据党的教育方针,结合中小学体育工作的性质、任务、特点和教学需要编写而成。全书一共分六个专题,包括《国家学生体质健康标准》的实施、田径教学、大课间田径活动、课外体育活动、课外田径训练、域外体育教育教学掠影。《全国中小学体育教师继续教育资源库:田径教学(专题篇)》旨在帮助从事体育教育工作的中小学体育教师熟悉业务、掌握工作方法、不断提高体育教学质量和学校体育工作水平,供中小学体育教师随时继续学习、钻研和参考使用。
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投掷项目全书(美)杰·西尔韦斯特 著 孙欢 译《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》(作者杰·西尔韦斯特)为读者展示了优秀投掷运动员使用的投掷技巧和体能训练计划,投掷项目涵盖铅球、铁饼、标枪和链球。力量水平的提高、动能的有效转移以及详细的训练计划,将帮助运动员达到竞技巅峰,使力量完美运用在每一次投掷中。铅球:通过练习,将投掷过程分解成多个独立的动作,然后合成动作,形成正确的动力定型,从而掌握滑步和旋转技术。铁饼:培养流畅、高效的投掷动作。找到适合自己的节奏,学习基本技术,进行节奏练习,最终达到精确控制身体的同时以最大速度投掷出手。标枪:进行技术练习和体能训练,在投掷中提高和运用速度、力量及节奏,最终获得投掷出手时所需的理想速度、角度和高度。链球:掌握完美投掷节奏、速度所需的握持法、预摆和旋转等技术动作。通过练习提高速度和控制能力,以达到链球加速出手时的理想高度。无论您准备参加高水平比赛,还是初学投掷,《投掷项目全书(铅球铁饼标枪链球)》都为您提供了您所需的投掷专项技术练习、体能训练方法以及训练计划样本。它们能帮助您强身健体,提高投掷技术,让您的每一次投掷尽善尽美。
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快乐体操杨红,刘智丽,李德华针对《体育与健康课程标准》对体操教学提出的要求,结合小学体操教学现状,力求拓展小学体操教学新思路。让儿童拥有放飞童心的自由、拥有表现自我的机会、拥有体操表演阵地是撰写《快乐体操》的指导思想。在《快乐体操》的具体编撰过程中,采用了针对小学体育教师的理论篇、针对孩子们学习体操的实践篇。在编撰手法上,站在教师和孩子们的视角,采用游戏形式,以通俗语言进行编写,涉及并突出了体操知识的系统性、针对性、趣味性,力求给小学体育教师和孩子们在快乐愉悦中学习体操提供参考。
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兴趣体操杨红,刘智丽,李德华《兴趣体操》以兴趣为魂、参与为本、终身锻炼为目的,充分考虑学生所获得的体育能力在终身锻炼中的可行性和实用性,对大体操内容进行整合,将枯燥、单一、有一定“危险”的竞技体操内容,向着兴趣与健身方向拓展,将非奥运的体操项目如健美操、啦啦操、健身操舞、形体礼仪、排舞等等融入高校体操课中,给高校体操课注入新鲜“血液”、加入时尚元素,从而满足学生所想、所需、所爱。《兴趣体操》避免了中小学校体操教学内容上的重复。在确保内容的联系性、完整性的同时,引入了新颖、时尚的体操内容。