田径
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健美操冯云,李红,孙翠琪 等《健美操》是根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010一2012年)》的贯彻落实,以人才培养模式的改革与创新为宗旨。本着满足培养目标所需完成的全部教学任务和相应要求,覆盖了《高等学校体育教育本科指导性专业规范》所有知识点和技能点。《健美操》内容以力求全面、新颖的同时具有鲜明的时代性,实用性强。《健美操》除了健美操的一般基础理论之外,融人了大量的具有一定前沿性和专业性的知识。将新知识、新技术、新内容及时反映到书中,反映了健美操知识更新和项目发展的最新动态,注重理论与实践相结合及对学生能力的培养,内容全面、系统、丰富和实用,信息量大、直观性强。主要内容包括:健美操基本理论、健美操教学、健美操的训练内容与方法、健美操教学课程的社会延伸、健美操音乐的选配及科学锻炼的方法、健美操的科研方法及竞赛组织与裁判法、当代流行的各种时尚健身课程以及健美操与民族舞蹈的完美融合等内容。同时,收录最新《2013—2016年竞技健美操竞赛规则》。《健美操》不仅可以作为全国高等院校体育教育专业的健美操教材,还可以作为健美操训练以及课外健身活动的指导书。
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田径科学教程刘峰,史兵 主编《田径科学教程/高等师范院校规划教材》为高等师范院校规划教材,主要内容包括:田径运动、田径文化与学科基础、短跑训练的科学化探索、中长跑项目的训练内容与基本方法、投掷项目训练的科学化探索、跳远项目技术基础理论等。
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中国优秀竞走运动员训练内容体系研究敬龙军 著《中国优秀竞走运动员训练内容体系研究》主要通过查阅文献资料、专家访谈、运动生物力学拍摄解析和数理统计等方法对中国优秀竞走运动员的技术、体能、战术和心理等训练内容体系中的竞技能力因素进行研究,以期进一步提高对竞走项目的专项本质特征和训练规律的认识,研究结果如下。(1)在我国优秀的竞走运动员训练内容体系的竞技能力构成因素中,高度发展的运动素质和专项技术是其竞技能力的主导因素,良好的身体形态、机能和优秀的心理品质是其竞技能力的重要因素。(2)竞走项目应该定性为一项技术性强的速度耐力性项目,现代竞走运动项目的训练中必须“以过硬的技术做后盾,有氧耐力为基础,速度耐力为核心,力量耐力为保证”这样一个理念去进行科学训练,并贯彻落实到训练实践中。当今的竞走运动训练在优秀运动员的训练计划中出现了两个发展趋势:趋势之一就是训练负荷正从大运动量向大强度方向转化,运动负荷量逐步下降,而运动强度逐步增加;趋势之二就是大运动量和大运动强度相结合,并在训练中同时变化,对运动员的机体产生最大的刺激。以引起运动员的运动适应,进而提高运动能力。(3)现阶段我国优秀竞走运动员“高重心、小步幅、高步频”中的“小步幅”已经有所改进,特别是在近年来训练过程中一直强调的增大步幅已逐渐显现出效果。但是由于提高步长而导致步频上不去是现阶段我国优秀运动员竞走技术急需解决的问题,所以中国运动员竞走技术下一步需要在稳定步长的基础上提高步频,从而使步长和步频达到最佳组合。
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高校田径运动竞技与健身研究高翔 ,孙波 ,薛宇 编《高校田径运动竞技与健身研究》共分十五章。第一章主要阐述了田径运动的基本理论知识;第二章则阐述田径运动的教学方法、管理及评价;第三章则重点对田径运动方法进行分析与研究;第四、五、六章从理论和实践两方面相结合分类介绍了走跑、跳投类健身项目;第七章从田径健身常识观念出发介绍了环境、运动量与健身之间的关系;第八章讲解田径运动的训练理论与方法;第九章介绍了学校田径运动的实践训练;第十章则介绍了学校田径运动训练的教学组织与策划;第十一章介绍了合理安排田径健身运动的事项;第十二章阐述了课余田径运动的竞赛和欣赏;第十三、十四章是加入田径运动体系的新内容,田径健身游戏和户外健身拓展项目;第十五章介绍田径运动的竞赛场地和器材。
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田径运动的科学性探析钟卫刚 ,陶宝峰 ,庞志斌 著《田径运动的科学性探析》从理论和实践相结合的角度,以现代田径运动作为研究对象,系统地总结和论述了运用科学指导思想进行田径运动训练的成功理论和基本规律,提出了发展身体形态、身体机能、运动素质和提高体能训练水平的基本模式,对指导当今田径运动训练具有现实及理论意义。
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体育教材教法选编索玉华 编《体育教材教法选编(田径体操部分)》在每一个技术项目上都附有教学方法、教学重点、教学难点、易犯错误与纠正方法、保护与帮助、教学建议以及发展身体素质练习方法等。《体育教材教法选编(田径体操部分)》还集实用性、系统性、科学性于一体,图文并茂,易于读者理解和自学。
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高校健美操训练理论与方法叶文娟 著《高校健美操训练理论与方法》分八章,前五章以理论为主,系统地阐述了健美操的基本概述知识、高校健美操的发展概况、高校健美操的相关理论基础、高校健美操训练的基本理论以及高校健美操的创编知识。后三章以健美操训练实践为主,分别阐述了高校健身健美操和竞技健美操的训练内容,以及高校健美操健身效果的检查与评定知识。
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艺术形体寿文华 著,王文科 编健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的生活方式,吸烟、酗酒、缺乏运动、膳食不合理等生活方式产生的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等疾病已日益成为影响我国人民健康的大敌,并且朝着低龄化发展。面对不断增加的生活方式病,唯一可行的办法是每个人都从自己做起,摒弃不良的生活习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。大学生是国家的未来,民族的希望,为了提高当代大学生的综合素质和人文素养,作者根据现代大学生追求时尚、健美、气质和个性等特点,通过艺术形体运动将提高大学生艺术修养和增进身心健康巧妙地揉合在一起。本书分理论篇和实践篇。理论篇主要介绍生活方式、科学运动、食物营养、护肤美容等内容与艺术形体运动的有机联系,实践篇主要介绍形体姿态训练、形态训练、身体局部训练的方法和部分轻器械的练习方法。
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田径运动周瑶 ,高宇飞 ,徐承建 编创新,在当今的社会发展与进步以及各个行业领域的改革中,是一个永恒的主题。周瑶、高宇飞和徐承建主编的主编的《田径运动》教材,有一种耳目一新的感觉。它大胆地一改传统田径运动教材体系和以竞技体育为主线的视角,根据高等体育专业学生的培养目标,重新构建了《田径运动》的教材体系。在内容上,除了传统的田径运动各个项目技术和教学、训练方法,以及场地、裁判法和竞赛组织工作规范外,在对世界田径运动发展的趋势概述中体现了前沿性;在教材的结构与内容的设计上体现了创新性;在趣味田径运动及田径运动健身锻炼与方法上与大众健身实践相结合的构思上体现了突破性;在中学课余田径运动训练及各个项目训练计划的范例上体现了实用性;有关各个项目运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量供应的分析中体现了科学性。全书文字简练,通俗易懂,具有可读性。它是一本适合于高等院校体育专业学生学习和基层体育教师及教练员从事业余训练的田径运动教材和教学参考书。
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高校时尚健身健美操实践研究许剑,叶条凤,吕莉 编《高校时尚健身健美操实践研究》主要分为理论与实践两部分内容,理论部分阐述了高校时尚健身健美操的起源、发展、特点、价值及其在高校中的发展等情况,分析了高校时尚健身健美操的理论基础、基本知识、安全保障、实践指导以及创编等内容;实践部分重点介绍了高校时尚健身健美操体能训练、有氧健美操、轻器械健美操、健身瑜伽、街舞、体育舞蹈以及普拉提、肚皮舞、踢踏舞和形体训练等知识。