啦啦操运动，是一项具有独特魅力的新型体育运动，起源于美国，并在很短的时间内得到青年人的青睐，在我们国家啦啦操处于初级阶段，理论研究还处于匮乏阶段。《啦啦操运动理论与实践共六章，从理论到实践比较系统而全面地对啦啦操运动理论、技术进行研究，介绍了啦啦操的基本理论、基本技术、锻炼设计、教学方法指导、套路创编以及啦啦操训练手段等内容。包含啦啦操运动概论，学校啦啦操运动健身原理，啦啦操运动组成要素，组合套路教学步骤描述，啦啦操套路的刨编与训练，学校啦啦操竞赛的组织及裁判。　《啦啦操运动理论与实践》内容丰富，形式多样，充分展示啦啦操独特的文化内涵和锻炼价值，赋予现代啦啦操运动不一样的意义。《啦啦操运动理论与实践》的编写目的：意在以提高任课老师及专业学生啦啦操运动理论技术素养为目标，注重实例演示和教学步骤的细致描述，能很好地为教学、科研、训练和表演服务。

《全国中小学体育教师继续教育资源库：田径教学（专题篇）》根据党的教育方针，结合中小学体育工作的性质、任务、特点和教学需要编写而成。全书一共分六个专题，包括《国家学生体质健康标准》的实施、田径教学、大课间田径活动、课外体育活动、课外田径训练、域外体育教育教学掠影。《全国中小学体育教师继续教育资源库：田径教学（专题篇）》旨在帮助从事体育教育工作的中小学体育教师熟悉业务、掌握工作方法、不断提高体育教学质量和学校体育工作水平，供中小学体育教师随时继续学习、钻研和参考使用。

《投掷项目全书（铅球铁饼标枪链球）》（作者杰·西尔韦斯特）为读者展示了优秀投掷运动员使用的投掷技巧和体能训练计划，投掷项目涵盖铅球、铁饼、标枪和链球。力量水平的提高、动能的有效转移以及详细的训练计划，将帮助运动员达到竞技巅峰，使力量完美运用在每一次投掷中。铅球：通过练习，将投掷过程分解成多个独立的动作，然后合成动作，形成正确的动力定型，从而掌握滑步和旋转技术。铁饼：培养流畅、高效的投掷动作。找到适合自己的节奏，学习基本技术，进行节奏练习，最终达到精确控制身体的同时以最大速度投掷出手。标枪：进行技术练习和体能训练，在投掷中提高和运用速度、力量及节奏，最终获得投掷出手时所需的理想速度、角度和高度。链球：掌握完美投掷节奏、速度所需的握持法、预摆和旋转等技术动作。通过练习提高速度和控制能力，以达到链球加速出手时的理想高度。无论您准备参加高水平比赛，还是初学投掷，《投掷项目全书（铅球铁饼标枪链球）》都为您提供了您所需的投掷专项技术练习、体能训练方法以及训练计划样本。它们能帮助您强身健体，提高投掷技术，让您的每一次投掷尽善尽美。

针对《体育与健康课程标准》对体操教学提出的要求，结合小学体操教学现状，力求拓展小学体操教学新思路。让儿童拥有放飞童心的自由、拥有表现自我的机会、拥有体操表演阵地是撰写《快乐体操》的指导思想。在《快乐体操》的具体编撰过程中，采用了针对小学体育教师的理论篇、针对孩子们学习体操的实践篇。在编撰手法上，站在教师和孩子们的视角，采用游戏形式，以通俗语言进行编写，涉及并突出了体操知识的系统性、针对性、趣味性，力求给小学体育教师和孩子们在快乐愉悦中学习体操提供参考。

《兴趣体操》以兴趣为魂、参与为本、终身锻炼为目的，充分考虑学生所获得的体育能力在终身锻炼中的可行性和实用性，对大体操内容进行整合，将枯燥、单一、有一定“危险”的竞技体操内容，向着兴趣与健身方向拓展，将非奥运的体操项目如健美操、啦啦操、健身操舞、形体礼仪、排舞等等融入高校体操课中，给高校体操课注入新鲜“血液”、加入时尚元素，从而满足学生所想、所需、所爱。《兴趣体操》避免了中小学校体操教学内容上的重复。在确保内容的联系性、完整性的同时，引入了新颖、时尚的体操内容。

《实用体操》针对《体育与健康课程标准》对体操类项目教学提出的要求，结合当前中学体操类项目的教学现状，力求拓展中学体操教学的新思路，为中考和高考提供实用的体操技术指导。在具体编撰的过程中，《实用体操》分为针对中学体育教师的理论篇、针对中学生学习体操类项目的实践篇。在编撰手法上，站在教师和学生的视角，采用通俗语言进行编写，涉及并突出了体操类项目知识的系统性、针对性，力求为中学生提供体操动作技术指导，为中学体育教师提供教学指导。

《普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材：健美操与团体操双语教程》是我国百部健美操和团体操课程的双语教材，并遵循科学性、实用性、创新性的原则进行编写。全书分上下2篇，共6章及2个附录，并配有学习光盘，介绍了健美操和团体操的基本理论与技术、锻炼设计与方法、教学指导与课例、创编原则与步骤等内容。《普通高等教育“十一五”国家级规划教材·高等学校教材：健美操与团体操双语教程》内容丰富，形式多样，中英文兼备，具有较大的选择性，因此适用于普通高等学校研究生、本科、专科及中等职业学校的健美操和团体操课程教学，尤其可为实施体育双语教学的学校及援外教师提供教学参考。

《健美操教学文件的制订与范例/高等教育体育教材》共分为理论篇与范例篇，理论篇详细介绍了健美操教学文件包括的内容、制订依据、格式及撰写的注意事项等，在范例篇中分别对健美操课程的教学大纲、教学进度及教案进行了具体地阐述，其中以模块的形式进行了教学进度与教案的撰写，分别为健美操教学课包括第三套大众健美操等级规定动作、有氧搏击操和有氧踏板操；健美操专项训练课包括竞技健美操操化动作、难度动作、形体和体能；主要章节的健美操专项理论课，共八个代表性模块。教师可根据学校的教学目标和教学的实际需要，结合教学对象的水平，灵活选择、自由组合、替换或搭配运用模块范例，顺利完成各类教学文件的制订，并付诸实施。

《浙江省鄞州区五乡中学校本课程健美操·学生用书：阳光下的韵律健美操》共分成七章。第一章健美操学习概述，介绍健美操的发展和健美操模块学习的要点；第二章健美操初级模块学习，重点练习基本步法、基本手型、基本手臂操化，形成正确的健美操概念，提高对健美操的认识；第三章健美操中级模块学习，对初级模块的进一步加强和提高，着重练习基本步法的串连与变化；第四章健美操高级模块学习，着重于套路的学习，并运用于表演；第五章轻器械健美操，介绍新的健美操发展项目，利用学校现有的器械弹力带进行轻器械健美操的学习；第六章模块学习评价，使学生了解评价的构成，更好地明确学习目标；第七章健美操竞赛规则简介，介绍和普及健美操竞赛规则，帮助学生提高健美操的鉴赏水平。

近十年来的研究清楚地表明，女性应该采用与男性不同的方式锻炼身体。另外，由于生理上的差异及在生命周期的不同阶段，女性的训练计划应该根据自身的类型进行调整，并在一生的不同阶段进行改变。马克·韦勒编著的《女性形体与健美训练图解》使用准确、详细的肌肉运动方式的解剖学插图，直观地展示了肌肉和身体在负荷训练时的变化。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉，你可以有目的地针对特定肌肉或肌群进行锻炼，提高日常训练的效果。《女性形体与健美训练图解》不仅介绍了如何进行锻炼，而且还帮助你理解运动科学。无论私人健身教练、临床医生、体育教师或者其他想得到最佳训练方法的人，了解和掌握了这些运动方式，都有助于针对自己身体需要训练的部位进行更有目的、更有效率地锻炼，通过优化训练计划，你一定能达到预期的训练效果。