无目的则无所谓控制。每一个训练一比赛周期的直接目的主要是通过完整的训练过程挖掘运动员的运动潜能，在比赛中创造优秀的运动成绩。训练负荷作为这个过程的主导因素，没有负荷不称为训练，没有恢复的训练是危险的训练。《中国体育博士文丛：我国高水平竞走运动员专项训练负荷控制的研究》以国家高水平男子20公里竞走运动员相对成功的训练一比赛周期的负荷控制为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、实地调查法与数理统计等方法，从训练负荷本身及其引起的机体效应两条路径，探讨专项训练负荷控制的一般原理及其应用，为竞走专项理论建构提供现实依据，为我国备战竞走大赛提供理论支持与现实参考。

本书介绍了徒步运动的基础知识，包括徒步的特点，徒步的健身功效，徒步前的各项准备工作等，重点讲述了 徒步必需的装备及性能、选购的方法，徒步的技术和技巧，徒步运动的安全与急救，并对徒步中经常遇到的问题作了针对性解答。

《现代田径技术教学法》是为体育院系、高校体育教学课程的本科学生编写的，内容主要包括田径（走跑、跳、投）运动的基础理论和各技术项目发展趋势，以及教学的难点、重点，教学内容、教学方法和手段，常见的错误动作及纠正方法，课程范例等；图文并茂、通俗易懂，方法易学。同时，《现代田径技术教学法》也适合于普通院校和喜爱田径运动的中学学生学习和了解田径运动教学理论和方法使用。田径是体育运动的一门基础学科，在体育院校、高校、以及中学体育课中田径课占有相当大的比重。随着教学改革进程和课程建设方案的实施，田径运动知识的积累及其锻炼的价值显得越来越重要，无论是大众体育还是竞技体育，田径运动的开展让很多的人享受到体育带来的乐趣。21世纪课程改革正向着全民健身和大众体育的方向发展，学校的教学从单纯传技式的教学模式向着以趣味、丰富、灵活多变的课程教学内容和方法的方向发展，图文共享和多媒体课件的形式发展。《现代田径技术教学法》的编写就是以这种新的理念为基础，旨在教学方法和手段上进行一定的总结和归纳，力图对田径各项目技术教学和训练有较高的参考价值。通过《现代田径技术教学法》的学习，可以让学生基本掌握田径运动各项目的教学理论和方法，进一步培养和提高学生的教学实践能力，为从事田径运动教学和训练以及自学打好一定的基础。

跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一，全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的，《乐跑宝典——跑步完全手册》从什么样的人适合跑步开始，全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题，还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识，并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。无论你是刚开始有跑步的想法还是一名有经验的跑者，都建议你来读一读这本《乐跑宝典——跑步完全手册》。

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《体操游戏》主要以健身性与趣味性相结合、基础性与技能性相结合，以及“活动性与可操作性相结合”为编撰理念，力求使普通大众体验体育健身带来的快乐，以技术基础学会健身，以团队参与适应社会，以自我突破享受生活，真正的以兴趣参与健身，以热爱投入健身。《体操游戏》在梳理体操娱乐化发展的历史脉络基础上，探索体操游戏的本质和体操游戏的精神，以体操在人类社会的历史长河中发展演化的项目动作为依托，分别创编了基本体操类游戏、竞技体操类游戏、艺术体操类游戏、专门器械类体操游戏，拓展类和实用性体操游戏，其中不乏流行时尚元素渗透其中。为了编撰好《体操游戏》，创作团队汇集了一批力求创新的教师和思维敏捷的研究生，他们思想活跃且富有独特见解和创新力，使得《体操游戏》编写的项目活动具有较强的趣味性、实践性和可操作性，既适用于普通群众的体育健身，也适用于大中小学的教师教学、学生课外活动健身娱乐的指导用书，也可以作为其他社会体育工作者以及从事休闲体育、全民健身指导工作人员的参考书。

《艺术体操运动教程》是北京体育大学高等教育体育学精品教材之一，是根据北京体育大学体育表演专业、体育教育专业2012培养方案和教学大纲，以及全国体育院校艺术类专业的要求，为体育表演专业和体育教育专业学生编写的专修教材，也可供普通高等院校本、专科、中等职业学校的艺术体操普修、选修教学，以及艺术体操爱好者自学参考之用。《艺术体操运动教程》以创新性、发展性、实用性和启发性为编写原则，查阅大量文献资料，将当代艺术体操项目理论研究与技术发展的新成果融入教材中。编写人员力求从实用性和创新性出发，保证教材的专业性和可读性，其中，教材的技术动作图片全部由我国最优秀的艺术体操运动员示范，图文并茂，直观性强，是本教材的亮点之一。《艺术体操运动教程》共十章，分别从艺术体操的基本理论与基本技术、教学、训练、编排、竞赛组织，以及艺术体操音乐、绘图等相关学科领域知识作出了较为全面的阐释。

《基层田径竞赛组织与裁判》从实用的角度出发，介绍了基层田径竞赛组织与裁判基础知识。《基层田径竞赛组织与裁判》共分12章，前9章侧重介绍基层田径竞赛的组织与裁判工作；第10章重点阐述2010—2011年、2012—2013年国际田联的田径竞赛规则变化，及其规则变化的趋势；第11章是裁判业务学习资料；第12章是对田径竞赛中裁判问题的解析，直接回答了实践中的困惑问题。而附录介于基层在本分开展全能项目，给出了部分评分表。《基层田径竞赛组织与裁判》既可作为高等学校体育教育、社会体育田径裁判实践课程的教材，也可作为体育工作的参考书。

《健美操/普通高校非奥运特色项目系列教材》用通俗易懂的语言阐述了健美操项目的专业知识和技术运用，结合项目特点及国际健美操的发展趋势，把健美操课程分为初、中和高级三部分进行编写，以适合于不同层次水平的大学生需求。在初、中级健美操内容中增加了有氧拉丁、爵士、踏板等不同种类型的健身操内容；而高级健美操则偏重于竞技健美操的练习。学生可以根据自身的基础选择适合自己的套路进行练习。同时《健美操》也融合了营养、运动处方、医务监督、运动损伤的预防及处理等内容。本教材内容丰富，形式多样，寓娱乐于健身之中，通过适当的健美操练习，培养审美意识，提高健康水平，为社会培养高素质、高文化、健康的精英人才而创造条件。

《培养孩子从跑步开始》能帮助孩子树立对运动的喜爱和兴趣，让他重新树立信心。运动习惯会改变孩子的一生！“才能”无关紧要。学习不好、注意力不集中、学习没有定力、没有自信……如果你的孩子有这些苗头的话，那就赶快来培养他的运动习惯吧！跑得快的孩子，人生也更加积极！任何学习，如果不解决基本问题的话，就很难上升到应用层面。就像不会背诵99乘法表就很难解方程式，不会读书就很难写出好文章一样。运动也如此，不掌握跑、跳、投的基本技巧，想学足球、篮球就只是空谈。首先从培养孩子的“快跑力”开始吧。《培养孩子从跑步开始》在传达“跑步”的重要性时，不仅介绍了一般的技术理论和训练方法，对“家庭中父母应该做的事情”“同孩子的交流方法”“适当的建议方法”等也做了大篇幅的介绍。可谓是一本非常好的教子书。