球类
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青少年足球运动员培养训练宝典[西] 霍斯特·韦恩(Horst Wein) 著,李东波,陈柳 译执教青少年运动员,发挥他们的*大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,以此培养青少年运动员的足球技能,让他们了解团队打法并学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄从7岁到14岁的运动员提供了150多种游戏、纠正训练和比赛。本书以国际认可的足球发展模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了具有针对性的适龄执教资源。《青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)》通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中,可以有效帮助读者成为更好的老师或教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
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学校篮球运动理论与发展体系研究王建永 著《学校篮球运动理论与发展体系研究》对学校篮球运动理论与发展体系进行研究,主要从教学和训练两个方面来对学校篮球运动的教学和训练理论、教学模式和训练理念的构建,以及篮球运动技术、战术的教学与训练体系的创新发展进行研究。本书在进一步充实学校篮球教学与训练理论的基础上,对学校篮球教学模式和训练理念进行创新构建,完善篮球运动技术和战术的教学与训练体系,进一步促进学校篮球运动更好发展。本书结构层次清晰,内容丰富,布局合理,语言简明扼要,具有很强的逻辑性,是一本值得学习研究的著作。
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网球图解教程北京中国网球公开赛体育推广有限公司青训项 著《网球图解教程:青少年网球训练指南》从网球实战的角度出发,详细地介绍了网球的各种打法技术、战略技术与竞赛规则,全面而科学地为网球爱好者制定了一套系统地学习网球运动的方法。全书共分为10章,介绍了网球运动的起源、s界级网球赛事、中国网球公开赛、网球运动的礼仪、网球运动规则、网球运动专业术语、网球握拍技术、准备姿势、基本步法、击发球技术、网球战术策略、网球器材的选择、常见的网球运动损伤、网球选手的科学营养配餐等内容。 《网球图解教程:青少年网球训练指南》图文并茂,秉承了基础技术知识与比赛实战相结合的特点,从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握网球初、中、高级动作技法。本书内容简单易懂、结构清晰、实用性强,适合网球初学者、大中专院校师生及网球培训人员使用,同时也可以作为网球爱好者的参考书。
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竞技手球运动科学探索与实践丁轶建,徐希 著手球是同场对抗的集体球类项目,集竞技性、趣味性、娱乐性、团队性于一体,是一种很好的健身项目,也是奥运经典项目,有必要让更多大众了解手球。目前国际手球联合会会员国已超过200个,总体受欢迎程度仅次于足球,手球在欧洲、西亚非常受欢迎,欧洲各国都有完善的手球联赛,各类型俱乐部超过万支,职业球员超过百万。然而在中国手球属于“舶来品”,认识、见过、喜欢手球的群众极少,群众基础薄弱。目前,中国手球竞赛依然主要采用赛会制,一年的比赛很有限;队伍均来自各省专业队,男女队总数往往不超过20支;专业男女球员(包括青年、成年)难以超过1000人,相当多球员还是篮球、排球、田径转行而来;手球在国家的竞技体育事业上也属于冷门运动,竞技成绩上也相对落后,特别是近20年未获得参加奥运会的资格。作为重要的集体球类项目,手球在“健康中国”和“体育强国”战略中应该占有更重要的作用。竞技手球追求比赛的胜负,对抗性、激烈性、变化性、持续性更强,需要队伍的技战术、体能、意识、意志、团队有机融合,每支手球队伍所遇到的竞技问题不同,在一个队伍内,每名队员的竞技问题也不同,所以成绩影响因素复杂、多样。运动项目要想获得更大的发展,须要获得更多的关注、参与、投入,而竞技成绩的突破往往是冷门项目获得发展机遇的突破口,手球在中国的发展之路并不平坦。作为冷门、落后项目的中国手球要在相对较短时间完成运动成绩的突破,依靠科学的力量是必由之路。从2006年多哈亚运的低谷到2008北京奥运会第六到2010年广州亚运的冠军再到2014年仁川亚运的低谷,中国女子手球队经历了不畏困难、刻苦训练、奋勇拼搏的曲折之路,分别夺得北京奥运第六、广州亚运冠军,成就了一段成绩的波峰,也遗憾的未获得伦敦和里约奥运参赛的资格,是二十年来中国手球与世界手球接触“※亲密”的一段时间,具有典型特征。期间中国女子手球队探索和利用了科学方法,对运动员机能监控、队伍技战术分析等方面充分挖掘项目规律,分析对手,提升竞技状态,成为成绩取得重要的支撑,也对中国手球的问题和形势进行了深刻的剖析。 本书不仅对手球项目进行了专业的介绍,还论述了2006年到2015年国家女子手球队在体能研究与实践、技战术研究与实践、比赛分析调研等科研探索与实践的内容,很多资料数据和方法方式首次得以公布,不仅希望让大众更了解手球,也希望能够给竞技手球科学的发展提供参考,希望能对我国集体球类发展的科学化提供参考。
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现代教学与训练王文渊 著据各种文字记载,乒乓球运动19世纪末创始于欧洲,是由英国人用来解闷休闲的一种方式演变而来的。自1926年12月第1届世界乒乓球锦标赛举办以来,乒乓球这个19世纪的“宫廷游戏”,经历了巨大的变化,发展为遍及世界五大洲的竞技体育运动,并于1988年被列入奥运会竞赛项目。《现代教学与训练:乒乓球》由哈尔滨体育学院王文渊和新乡职业技术学院王晖共同撰写,书中详细介绍了乒乓球的现代教学与训练知识。
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乒乓球、排球教学与训练研究刘美秀,张高杰 著《乒乓球、排球教学与训练研究》是一本系统研究乒乓球、排球教学与训练的专著。《乒乓球、排球教学与训练研究》分为两个板块,即乒乓球教学与排球教学。《乒乓球、排球教学与训练研究》详细介绍了乒乓球的发展历史、现状、基本概念、术语和器材,开深入介绍了乒乓球常用战术套路及基本技术,提出了提高乒乓球运动员体能的方法。另外,《乒乓球、排球教学与训练研究》在系统介绍排球运动基本知识的基础上,进一步分析了排球运动的技战术理论和教学训练实践。同时,《乒乓球、排球教学与训练研究》旨在为现代乒乓球、排球教学与训练提供科学的指导。
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乒乓球教学与训练张红玲 著《乒乓球教学与训练》对乒乓球教学与训练的知识进行了介绍,主要涉及乒乓球运动的基本知识、乒乓球运动的基本技术、乒乓球运动的基本战术、乒乓球运动教学与训练、乒乓球运动双打、乒乓球运动比赛以及乒乓球运动规则。本教材内容丰富、结构合理,对乒乓球运动的方方面面进行了详尽的介绍,能够促进乒乓球教学与训练的发展,值得借鉴阅读。
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乒乓球技术的运动生物力学研究肖丹丹 著《乒乓球技术的运动生物力学研究》对乒乓球技术的运动生物力学进行了系统深入地研究,主要内容包括:乒乓球技术运动生物力学研究的进展;乒乓球正手快攻、弧圈球技术的运动生物力学研究;王皓、许昕反手拧的运动学研究;马龙、樊振东反手拧的运动学研究;乒乓球步法的运动学研究;乒乓球运动员完成主要步法时膝关节负荷特征研究;乒乓球正手台内进攻技术的创新;中外优秀乒乓球运动员发球违规潜在风险的研究;国家乒乓球男队主力队员动作技术的分析与诊断等。本书论述严谨,条理清晰,内容丰富新颖,是一本值得学习研究的著作。
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足球技战术训练全书费边·西格(Fabian Seeger) 著,范旸,陈柳 译本书由拥有多年一线足球俱乐部执教经验的德国足协A级教练费边·西格所著,书中汇集了350项足球实战训练,涵盖传球、运球、射门、假动作、一对一等个人足球技术训练,以及个人与团队攻防战术、对抗能力、体能(速度、力量、耐力)训练、守门员训练五大核心领域,而且这些训练适合各个年龄组和不同水平的球员,能够帮助教练快速设计、制定出高质量的现代足球训练方案,是足球教练不可或缺的参考资源。本书适合足球运动爱好者、足球俱乐部教练、中小学体育教师及体育院校足球专业师生阅读使用。
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瑞士球训练全书高旦潇 著《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处,接着采用真人示范分步骤图解的形式,对利用瑞士球进行的15种胸部训练,7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练,22种腿部和髋部训练,44种核心稳定性训练,11种核心旋转训练,19种肩部和上背部训练,13种腹部、下腰背和臀部训练,7种全身及颈部训练,9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外,《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求、不同运动专项的训练计划,旨在帮助有减脂塑形、提升运动表现、预防运动损伤等不同训练目标的读者获得良好的锻炼效果。