本书是为适应户外运动课程教学的要求而编写的。该书对户外运动的基本概念进行了讲解，强调了户外运动的安全与准备工作的重要性，并注重理论与实践的紧密结合，图文并茂，重点介绍了野外生存、登山攀岩、定向越野、洞穴探险、峡谷水上运动、山地自行车及拓展训练等常见的户外运动项目。本书是户外运动的基础教程，是户外运动的入门读物，可作为体育旅游、体育休闲类专业的教材以及大学新型公共体育课的选修教材，也可作为大学生户外运动俱乐部的参考教材，．还可作为入门级户外运动爱好者的随身手册。

近20年来，运动心理学在我国得到迅速发展，为我国体育运动水平的提高作出了巨大贡献。运动心理学的研究领域也在不断扩大，逐步形成自己独特的学科体系。运动心理学是研究参与体育运动条件下，个体的行为与心理活动的特点与规律，并应用这些规律去提高运动成绩，增强人们参与体育运动的积极性，进而实现体育的价值的一门学科。本书是以个体参加竞技体育运动为条件，研究运动员在比赛中的心理特点。在编写过程中力求把新的理论、新的研究成果介绍给读者，并将理论与实践结合起来，增强其应用性。全书共分为十一章，涉及运动动机、运动焦虑、运动员流畅心理状态、运动员人格、运动学习与控制、运动员心理技能训练、运动损伤中的心理问题、兴奋剂及药物滥用的心理学问题、运动活动中的社会心理问题，以及运动与人的发展等内容。其中包含了运动操作中的眼动研究、运动员流畅心理状态，以及运动与人的社会发展等国内运动心理学中较少涉及的问题。

统计表明，美国多数职业球队倶乐部的媒体服务人员已经占到俱乐部工作人员总数的10％以上，媒体服务的内容和形式更是丰富而规范。与些同时，各类大型国际体育赛事新闻中心的设置与运动也成为常态。北京2008年奥运会以及由此掀起的中国举办国际体育赛事的热潮必将加速中国体育赛事管理的国际化和规范化进程，媒体服务理念、制度和形式的嵌入是这个进程中绝对不容忽视的重要环节。中国体育媒体服务系统的构建已经刻不容缓！

绪论体育文化篇第1章 体育——人类文化的瑰宝第2章 奥林匹克运动第3章 体育与政治、军事第4章 体育文化与艺术文化相映生辉第5章 体育产业与大学体育赞助第6章 体育与校园文化第7章 体育运动的观赏健康知识篇第8章 健康——人类不懈的追求第9章 在锻炼中获得身体健康第10章 体育与心理健康第11章 体育与社会适应第12章 生活方式与健康第13章 锻炼与营养第14章 环境与运动第15章 体质健康评价健身方法篇第16章 健身运动处方第17章 健康体适能第18章 休闲娱乐体育第19章 极限运动第20章 有氧健身运动第21章 大学生安全防范与防卫第22章 运动竞赛的组织与设计保健养生篇第23章 疲劳的预防和消除第24章 常见运动伤病的预防及简易处理第25章 祖国传统养生第26章 体育康复第27章 运动按摩

本书共分两篇：体育理论篇和体育实践篇。体育理论篇系统地论述了体育的概念、本质、起源和发展，介绍了科学锻炼的原则和方法，阐述了体育与健康教育，体育竞赛组织与编排，运动与卫生，保健与养生，奥林匹克运动等内容。体育实践篇较详细地介绍了球类、中华武术、健美、游泳、舞蹈、定向运动、攀岩、龙舟、瑜伽、台球和跆拳道等运动的基本动作、组合练习、练习方法等内容。本书可作为普通高等院校体育课教材，也可供相关专业的教师和其他人员自学参考。

本书全面涵盖了武术运动概述、武术运动理论基础知识、武术运动主要拳种及技术分析、武术运动主要器械简介等内容。

《体育与健康（附光盘1张）》将教育部最新颁布的《普通高校体育课程指导纲要》和《学生体质健康标准（试行）》的精神融入其中，充分体现“健康第一”的指导思想。书中融人大量新知识、新理论，内容精炼，结构实用合理，对健康、营养、体育锻炼与健康、体育锻炼的方法与规律等内容着重进行阐述，力求使《体育与健康（附光盘1张）》成为伴随学生成长并终生受益的良师益友。《体育与健康（附光盘1张）》为高职高专体育课程教材，也可作为体育爱好者的参考用书。

进入20世纪90年代以来，我国职业教育驶上了改革发展的快车道。1991年，国务院作出《关于大力发展职业技术教育的凑定》；1993年，中共中央国务院印发的《中国教育改革和发展纲要》强调要“形成全社会兴办多形式、多层次职业技术教育的局面”；1996年，我国第一部《职业教育法》正式颁布实施；1999年，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出“要大力发展高等职业教育”；2002年7月，全国职业教育工作会议提出要深化职业院校教育教学改革，促进职业教育与经济社会发展的紧密结合，并要解决好中等职业教育与高等职业教育的衔接问题。2004年6月，全国职业教育工作会议进一步提出：职业教育必须坚定不移地以服务为宗旨，以就业为导向，在办学思路、办学体制和机制、培养模式等方面进行改革创新，实现职业教育快速、健康、持续发展。在这一背景下，近年来，我国高等职业教育在转变办学思想、改革办学模式及完善办学机制等方面均获得了长足的发展。尤其是随着一大批高等职业技术学院的成立，以普通高中毕业生和中等职业学校毕业生为生源，以培养经济建设和社会发展急需的中高级应用型、技能型人才为目标的高等职业教育发展势头良好。高职教育的迅猛发展，客观上要求尽快编写出版与之相适应、定位准确、特色鲜明的高职系列教材。为此，在江苏省教育厅高教处的关心和支持下，江苏省职业技术学院协作委员会组织全省20多所高校的专家和一线骨干教师编写了这套高等职业教育系列规划教材。该系列规划教材建设的基本思路是：先公共基础课后专业课，先专业基础课后其他专业课。首先开发公共基础课教材，再向专业课程教材拓展；在专业课程中，先开发建设大类专业基础课教材，再向细化的专业课程教材延伸。争取经过几年的努力，形成一套与我国高职教育发展水平相适应，特色鲜明的高等职业教育教材。

科学的健身方式来自生活，符合科学道理的健身方式一定是得到了实践检验的。千千万万有心人在生活实践中日积月累的健身一招，既能健身强体，固本祛邪，又能磨砺意志，培养情操；其一招一式非常简单，动静皆宜，信手拈来又充满智慧的火花。编者把这些百姓原创的健身妙招汇集起来，更便于大家学习仿效。 本次该报的《百姓健身精选（2）》又和大家见面了。本书的出版凝聚着许多专家和广大市民的美好心愿。他们的健身方法、健身收获，无疑是一份宝贵的财富。今天奉献给大家，让大家共享体育健身带来的欢乐和健康。希望“百姓健身”能够成为广大健身者“学会一项运动，喜爱一项运动、参与一项运动”的良师益友，伴随着你和你的家人共同走向健康，迎接2008年北京奥运会和2010年上海世博会的隆重召开。

本书就是按照这样的现代商业健身房私教职业体系广泛收集资料编写而成的。本书从现代商业健身房私人教练员的职业生涯规划入手，从私人教练员的职业角色定位开始，运用通俗易懂的语言，为职业私人教练员做了准确的定位，同时明确了私人教练员的职业概念、专业内涵、服务理念、服务对象、服务内容以及与其相对应的工作职责与规范，详细介绍了健身房私人教练员应具备的职业道德规范、职业形象、职业个性、服务技能，以及职业私人教练员必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略。本书力争做到内容丰富翔实、语言通俗易懂、说理透彻，应该说是我国现代商业健身房私人教练员职业生涯的必要读本，也是现代商业健身房对于私人教练员岗前和在岗培训以及各类高等院校国民健身服务课程的教材性读物。 ...