在课题研究和成果总结过程中，我们始终遵循：①注重实用性和指导性。相关研究是密切结合2002年亚运会和2004年奥运会的备战工作开展的；研究成果结合运动实践，对训练监控的方法及注意事项均作了详细的阐述。②突出先进性及前瞻性。本科研成果是在系统、全面地总结国内外训练监控最新研究进展和成果的基础上，通过大量的实证性研究，提出了一些新的学术观点，建立了优秀运动员运动训练的生理生化监控理论与方法。③具有可靠性及可操作性。本课题的研究成果均是作者长期跟随运动队开展训练监控工作的科研总结和实践经验总结，大部分数据来源于第一手的测试材料。④呈现系统性和全面性。本研究成果全面地总结了优秀运动员训练监控的理论依据、指标体系、操作方法、基本原则、注意事项，以及中长跑（马拉松）、竞走、游泳、举重、赛艇、摔跤、自行车、足球、曲棍球等奥运项目优秀运动员训练的生理生化监控方法，系统地总结了各专项训练的生理生化监控内容和指标体系、专项训练负荷（强度和量度）的监控方法、训练方法的科学性或有效性的监控方法、阶段性训练效果和恢复性训练效果的监控方法等，以及专项训练中存在的问题和建议等。我们力争为工作在运动实践第一线的教练员、体育科技人员、队医、运动员及体育院系的教师、学生等提供一本较好的参考书或工具书。

《大学生体育与健康》是新世纪高职高专教材编审委员会组编的基础类课程规划教材之一。高校体育课是高等教育的重要组成部分，担负着增强学生体质、增进学生健康、提高学生身心发展水平的重任。根据中共中央国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，各高校要不断提高体育教学质量，充分拓展体育教学的功能，促进学生健康发展，使当代大学生成为德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。健壮的体魄、高超的智能、良好的心理素质、高尚的道德情操已成为21世纪对人才的基本要求。而这四项之中，健壮的体魄是基础，是根本；良好的心理素质是条件，是保证。健壮的体魄，得益于后天科学的体育锻炼；良好的心理素质，有赖于日常的自我培养。

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《世界经典职业赛事竞赛与欣赏》系统的介绍NBA竞争与欣赏、NFI竞赛与欣赏、环法自行车塞竞赛与欣赏等内容。

基础篇第一章体适能检测与评价第一节 体适能第二节 体适能检测内容第二章体质与健康第一节 体质与健康的概念第二节 体质与健康的评价第三节 影响体质和健康的因素第三章体育锻炼第一节 体育锻炼概述第二节 人体发展几个时期的特点第三节 体育锻炼对人体发展的作用第四章体育锻炼的生理学基础第一节 人体运动的肌肉工作第二节 人体运动的能源第三节 人体运动的氧供应第五章体育锻炼效果的测定与评价第一节 身体形态的测定与评价第二节 生理机能的测定与评价第三节 身体素质的测定与评价应用篇第六章运动性损伤的防治第一节 运动性病症的预防与处理第二节 运动性损伤的预防与急救第七章运动性疲劳的诊断与消除第一节 运动性疲劳的原因和表现第二节 运动性疲劳的诊断第三节 消除运动性疲劳的措施第八章适应理论在体育训练中的应用第一节 训练适应第二节 训练适应理论的应用第九章营养保健第一节 营养与营养素第二节 热能供应量第十章运动保健第一节 人体运动的分类第二节 运动过程中的保健指导第十一章体育活动与心理健康第一节 体育活动对人心理发展的影响第二节 大学生的心理健康实践指导篇第十二章运动处方概述第一节 运动处方的发展第二节 运动处方的概念和内容第三节 制定运动处方的原则和程序第四节 运动处方的格式和个人锻炼计划第十三章运动处方的实施原理第一节 运动处方的实施过程第二节 运动处方的实施原则第三节 运动处方的实施原理第十四章运动处方的实施方法第一节 制定运动处方的方法第二节 SPSS／PC+软件的应用第三节 运动处方的优化第十五章健康处方与运动处方范例第一节 克服心理障碍的自我评价和健康处方第二节 瘦身运动处方第三节 提高心肺功能的运动处方参考文献

本书运用经济学、社会学等研究方法将竞技体育的改革发展与我国经济、政治及文化体制改革紧密结合在一起。视角独特、构思新颖、前沿性强，具有很高的理论创新性和实践借鉴性，尤其是对21世纪的中国竞技体育发展很有指导意义和应用价值，是一本非常值得研读、思考和珍藏的好书。

在竞技体育领域和奥运备战的过程中，有很多重要的理论与实践问题需要我们去研究和探讨。国家体育总局的领导同志曾多次在这些方面做出了重要的指示，并对有关的工作进行了部署，提出了要求。《竞技体育与奥运备战重要问题的研究》论题源于“08”奥运备战和竞技体育发展的相关问题，具有较强的针对性与实用性；但研究者并测有囿于具体问题的解决，而是利用各学科理论解读现实问题，提供解决问题的方向与思路，又具有极强的理论色彩与前瞻性；是一本对我国竞技体育走可持续发展道路全面理性思考的实用性强的学术专著。因此，该书不单适用于“08”奥运备战的管理人员、科研人员、教练员和运动员，也适用于体育院校研究生本科生。我们相信，本书出版后将对我国竞技体育与奥运备战的科研、管理、训练实践等工作起到重要的指导和参考作用，也将为我国体育理论建设事业新的思考。

钓鱼活动何以发展得如此之快？原因是多方面的。其中最根本的一条是，各级、各部门、各单位的领导对钓鱼活动的意义有一个比较深刻的认识。钓鱼看似是一种简单的活动，实际上意义深远。它不仅可以促进一二三产业的发展，还可以提供就业的机会和场所，它不仅对人们家庭的稳定和社会的安定有着不可忽视的作用，还对国家实施的菜篮子工程有着密切的联系，又可陶冶人们的情操，增强人们的体质。总之，钓鱼是既能促进社会主义物质文明建设，又能促进社会主义精神文明建设的一项高雅、健康的活动。

本书向您介绍具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人，只需从第1章至第3章依次按顺序练起，即可轻松地掌握教程，由内至外塑造柔韧、完美的身体曲线。另外，本书还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中，向您介绍使身材美丽的要诀。这套伸展运动与以往的用力伸展肌肉或肌腱的伸展运动不同，它不会为身体增添额外的负担，主要是缓慢地放松、解放身体。进而在调整背骨排列的同时锻炼身体深处的肌肉，即所谓的身体内核肌肉，因此可以由身体的内部开始塑造柔美的体形。通过练习本书所介绍的芭蕾教程，您会得到的不仅仅是美丽的外观，而且会获得发自内心的真正的美。并且会使由于平日的压力和忙碌所造成的僵硬身体和紧张精神得以缓解和放松。