体育理论及教学
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大学生体育与健康罗燕 著本书分上、下两篇,上篇为体育理论篇,共五章,主要内容有体育近在咫尺、如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、身心健康评估、如何建立健康的生活方式。下篇为运动实践篇,共四章,主要内容有大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目、民传户外运动。本书不仅可作为高职高专、本科院校公共体育课程的教学用书,也可作为体育爱好者的参考用书。 -
闽南民俗体育教程杨明霞 编《闽南民俗体育教程》共分六章。第一章为民俗体育概述部分,分别论述了民俗体育的起源、特征、价值及功能等内容。第二章主要对闽南文化的发展过程和基本内涵进行研究,分析了闽南地区体育文化的不同特征和闽南民俗体育文化的形成与发展过程。第三章至第六章是该书的核心部分,分别对五祖拳、宋江阵、大鼓凉伞和拍胸舞这四个独具特色的闽南民俗体育项目进行分析,旨在更好地推动闽南民俗体育文化的保护与传承。《闽南民俗体育教程》可作为高等职业院校公共体育课教材,也可供相关研究人员参考使用。 -
学校体育学唐炎,刘昕 编《学校体育学》为国家体育总局科教司组织编写的全国运动员文化教育统编教材及“学校体育学”在线开放课程建设项目配套教材。教材在内容上涵盖了有关学校体育的主要理论和实践范畴,注重对知识点的凝练与呈现,强调对学校体育实践工作的指导作用。《学校体育学》共11章,主要内容包括:绪论,学校体育的发展与演变,学校体育的结构与功能,学校体育的地位与目标,体育课程,体育教学要素、过程与原则,体育教学目标、内容与方法,体育教学设计、实施与评价,学校课外体育,体育教师职业,学校体育教研,学校体育管理。《学校体育学》为新形态教材,通过二维码链接多种拓展资源,根据优秀运动员和普通高等学校体育专业学生的学习需求编写,同时适用于体育教育专业的学生使用,还可作为体育教师的指导用书。 -
我国体育非营利组织治理机制研究柳桂云 著《我国体育非营利组织治理机制研究》在“国家治理体系与治理能力现代化”的新常态背景下,在管理学、经济学、社会学、体育学学科的指导下,以体育NPO内部决策、执行、监督“三权分立”为分析框架,通过规范研究与实证研究,对国外发达国家关于体育NPO治理的相关法律制度及国际体育组织的治理结构和理事会制度进行梳理和总结,对我国体育NPO治理的实际情况进行统计分析,借鉴新公共管理理论、治理理论与政府失灵理论等先进理论,提出“各利益相关者协同治理”的原则,以期实现我国体育NPO治理机制的科学化、合理化、系统化。 -
终身体育张新萍,屈萍 编《终身体育:体适能提升与健康促进》分为上、下两编,分别是“体适能提升与健康促进理论”和“体适能提升与健康促进实践”。上编对运动与健康、大学生体育身体素养与终身体育、健康体适能与运动技能体适能进行理论总述,全面介绍终身体育的概念和体系;下编则从运动与体重管理、运动与体态管理、运动与心理健康、运动与力量训练、运动与筋膜训练、运动与慢性疾病预防六个方面,逐一介绍相关训练手段和方法、运动过程中可能遇到的热点问题与常见的锻炼误区等。 -
大学生体育与健康李庄 著依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的基本要求, 结合学校体育工作的实际,在参考、借鉴、吸收前人研究成果、经验的基础上, 针对大学生的特点,我们编写了本书。其内容包括体育与健康、体育文化与欣赏、《国家学生体质健康标准》摘要、足球、篮球、排球、乒乓球、 羽毛球、网球、武术、跆拳道、游泳、体育舞蹈、健美操、 瑜伽、 网毽、飞镖、扁带、传统体育养生学、田径运动以及体育运动竞赛的组织与编排。 本书涵盖普通高等学校体育教学所需内容,能满足大学生体育专项自主选课和部分体育爱好者的需要。 -
跑步治愈张展晖 著展晖教练通过十多年的实践和学习,让各类学员真正的受益后,重新学习理论知识,同时也分析了各类跑步训练的失败经验,提出了一套全新的科学训练方法。成功地将大量零基础学员训练为马拉松专业跑者,并收获心理和身体的健康。这些学员包含亚健康状态且体重超标的中年男子、工作家庭双重压力的宝妈、提不起精神的老年阿姨,正青春没活力的90后,身边的普通人,减肥的,想瘦的,养生的,减压的,还包含忙碌的世界500强高管,各界成功人士以及影视娱乐明星和艺术家,他们共同的选择就是张展晖教练。 零基础学员阅读本书,可习得如何将跑步变为“上瘾”的习惯性运动,轻松地成为一名跑者。跑步爱好者阅读本书可以系统全面提升运动表现,不仅包含:体能、速度、耐力、灵活性和力量生理性提升,还能收获一套属于自身的跑步心法,轻松愉快的奔跑。实现大多数人的马拉松梦想。 本书脉络清晰、科学,以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据,遵循心理和身体健康发展规律,全文遵循跑步为身心整合之道的理念,强调跑步能从心理、躯体、社会适应能力三方面提升人的健康,并系统地、全面地提供一整套跑前心理建设、跑中技能提升、跑后体能恢复、跑期饮食调理等方法,并配备5个月从零基础到马拉松跑的轻松训练计划,引导读者如何将跑步变为一种生活习惯,从而成为影响人一生的积极行为。 本书分两部分,第一部分介绍跑步的意义,这部分从大量知名人士的案例入手,給读者呈现一个个由跑步而改变身心健康获得重生的鲜活案例,以生物科学为基础,阐述了跑步能提升我们的心肺机能、激活大脑激素水平,从而让我们从跑步中获得优质心理体验,从而收获幸福感、愉悦感、平静感,构建长期稳定健康的内心秩序。 第二部分内容系统地从心理科学、运动科学、饮食科学等方面,系统地为读者提供一整套全面的、科学的、循序渐进的科学训练方法。该部分以零基础学员为起点,从纠正错误的跑步姿势、树立正确的跑步心理入手,列出了大众常犯的5大跑步心理误区,“久坐”族常犯的3大错误跑步姿势,并教我们如何走出误区,帮助跑者迅速掌握轻松的跑步方法,树立正确的跑步心理,让跑步成为一项自然而然而不需要刻意坚持和强迫的“上瘾”行为。然后本部分就如何正确呼吸、如何减少伤痛、如何提升速度和耐力、如何增强灵活性和力量、如何超量恢复、如何科学安排饮食等方面提供一整套科学实用的方法。 -
看比赛日本东京书籍株式会社,书籍编辑部 编,王梦蕾 译从2018年世界杯足球赛、2019年世界杯橄榄球赛,到2020年的东京奥运,近几年来运动盛会可以说是毫无冷场,全世界都正在掀起一股运动热。人们对体育赛事的关注度和热情度逐渐高涨,直奔赛场或收看转播的人也日益增多。可是,无论是观赛新手还是体育达人,鲜有人能够完全掌握所有比赛规则,或抓住比赛最重要的看点。他们缺的,恰恰是你手中的这本书??写给所有体育爱好者的“观赛蓝宝书”。 本书简单扼要地介绍了60种体育国际赛事的规则、看点和实用有趣的观赛方式,并用轻松活泼的插图讲解了每种比赛的场地、动作要领和专业术语。书中还囊括了许多让人大开眼界的运动杂学和有趣的知识自测锦囊。除了较受欢迎的足球、体操、跳水、游泳、田径等热门赛事,首次将在2020年东京奥运会登场的攀岩、空手道、滑板与冲浪也皆有介绍。不管是你未曾了解的体育规则,还是只知皮毛却没有掌握要领的观赛重点,本书都能为你一一解答。只要提前了解这些知识,你便能在观赛时享受更多乐趣。不仅可以发掘各种体育运动的博大精深之处,还可以更好地欣赏选手们令人钦佩的魅力。 编者注:由于新冠疫情,2020年东京奥运会未如期举行,具体计划尚不确定。本书关于2020东京奥运会的内容,参考疫情前的既有安排,不作更新。 -
大学体育邱建国 编《大学体育(第二版)》在首版的基础上进行了全新修订。《大学体育(第二版)》本次修订着力在系统性、时代性和民族性方面下功夫,使教材的体系更符合当前高校公共体育教学的教育理念,更符合当前学生的体育学习需求。同时,《大学体育(第二版)》本次修订还在首版基础上升级转型,打造出新形态教材。《大学体育(第二版)》共十八章内容,包括体育概述、体育锻炼的理论基础、体育锻炼与卫生保健、体质健康测定与评价、体育文化与欣赏、身体素质锻炼、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、武术、健身气功、跆拳道、形体健身和时尚体育等。《大学体育(第二版)》可作为高等学校大学生体育必修或选修教材,也可供广大业余体育爱好者自学使用。 -
简明运动生物力学甄洁,肖涛,刘纯献,赵子建 编《简明运动生物力学》第一章介绍了运动生物力学的学科概念、研究任务、研究方法及运动生物力学的历史与发展状况。第二章介绍了肌肉、骨、关节的生物力学参数特征,运动对肌肉、骨、关节的生物力学影响,骨骼肌的三元素模型,肌肉张力与长度、速度、功率、持续时间之间的关系,骨骼的受力形式等。第三章介绍了人体运动的简化模型、惯性参数、转动惯量、运动学参数及动力学参数,运动生物力学原理对运动状态改变的规律基础。第四章介绍了影响人体平衡的力学因素及生物学因素,影响抛射体运动的因素,体育运动中流体力学基本知识等。第五章将运动损生物力学基本理论与体育运动中的基本运动技术相结合,以提高运动基本原理指导运动技术实践的能力。第六章介绍了运动损伤的分类、运动损伤的特点、运动损伤的原因、运动损伤部位与运动项目技术特点的关系,并对常见的几种运动损伤进行生物力学分析,便于在运动过程中注意防范,安全运动。
