体育理论及教学
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儿童身体训练动作手册 徒手训练王雄 著“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《儿童身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍了徒手训练的概况、生理机制等基础知识,并讲解了徒手训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过130个徒手动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:徒手训练》还提供了针对不同训练需求的20个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
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青少年身体训练动作手册 哑铃训练王雄 著“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识,解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。zui后,《青少年身体训练动作手册:哑铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
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青少年身体训练动作手册 徒手训练王雄 著“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助青少年进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。《青少年身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识,解析了徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过150种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》提供了针对不同训练需求的18个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
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我爱游泳[日] 西园一也 编,[日] 山本友香 绘,刘京 译我想学游泳,可是我有点儿害怕。爸爸教我从游泳的基础动作学起,我练习了憋气、漂浮、滑行、打水、划水、换气……我游起来了!我战胜了内心的恐惧!19个动作要领,让孩子超简单学游泳。
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我是打球高手[日] 西园一也 编,[日] 安藤尚美 绘,王娜 译怎样投球才能又准又远又快?怎样才能稳稳地接到球?怎样才能不被对手投来的球打到?……三人小队进行了球技秘密特训。经过认真练习,三人小队战胜了隔壁班的球队!21个基本要领让你球技全面提升,日本儿童体育教育专家执教20年积淀之作
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我能跑得更快[日] 西园一也 编,[日] 左藤芳美 绘,刘璐 译参加学校运动会赛跑,我信心满满,因为之前我进行了科学的训练:正确的起跑姿势、摆臂的技巧、腿部力量练习和步幅练习……我拼尽全力跑过了终点线!20个姿势要领和技巧让你跑得更自信,日本儿童体育教育专家执教20年积淀之作。
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儿童居家科学健身方法指导国家体育总局体育科学研究所《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造,书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。对于儿童和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
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现代体育经济的多维度发展探析彭圣致 著《现代体育经济的多维度发展探析》以现代体育经济为研究对象,在阐述体育与经济之间关系的基础上,对现代体育经济及其理论基础进行分析,并从现代体育产业与产品、现代体育消费、现代体育市场、现代体育经济经营运作、体育产业与中国经济等多个维度出发,对现代体育经济进行了深入思考与探索。
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国家体育锻炼标准工作指导手册国家体育总局群体司 编为更好地推行《国家体育锻炼标准》,推动各级体育行政部门认真组织国家体育锻炼标准相关达标测验工作,国家体育总局群体司组织相关专业研制单位编写了《国家体育锻炼标准工作指导手册》,详细介绍了测验项目的测验过程、测验表格及测验流程、测验注意事项、测验器材准备、测验场地的设计和布置、测验成绩、评分与评级。为了规范测验过程,方便测验数据的统计管理,《国家体育锻炼标准工作指导手册》还配有各测验项目视频演示及测验统计系统软件。
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健身健美服务与管理导论彭兴云 编《健身健美服务与管理导论/教育部第二批现代学徒制试点专业教材》结构合理,框架严谨,资料新颖,论述准确,文图并茂,动作简练,通俗易懂,符合教学和训练规律,具有较强的知识性、科学性、实用性,是目前已出版的健身健美教材中较为完整的一部现代健身健美教学与训练的教科书。全书首先介绍了健身健美行业发展现状和前景,然后从解剖学、生理学、营养学等方面阐述了行业的基础知识,并在此基础上对健身俱乐部三个重要部门,即运营管理部、会籍顾问部、健身教练部进行详细描述,对目前高档健身俱乐部配套的游泳馆管理进行了介绍,最后对健美运动的竞赛规则和训练方法进行了说明。