足球比赛对不同球员的身体与技术需求差异非常大。这不仅取决于球员的身体与技术能力，而且也取决于他们在比赛中的战术角色，以及球员在球队中被安排在哪一个位置。因此，在训练时应该区别对待，在小组或团队训练组织的同时强调个人训练。《足球个人体能训练》提供了一些详细信息：不同专项位置球员的运动表现如何分析比赛对一名球员的技术与身体的要求？如何进行针对个人的训练，从而达到非常好的效果为每个专项位置的球员提供了大量的练习方法如何在团队整体训练组织的过程中针对个人进行训练如何设计有效的训练计划《足球个人体能训练》将帮助你和球员达到一个更高的水平。

本书为运动员和教练员提供了关于营养方面的简单指导和科学理论，优化足球训练和比赛效果。本书中介绍了多种饮食方式，以满足各种水平的运动员实现他们训练和比赛的特殊目标，且不用放弃享受美食的快乐和社交餐饮活动。本书是足球体能训练丛书（6本图书）出版的最后一本。这些书和YO-YO测试包共同组成C、B、A及职业级教练或体能教练考试、获取AFC执照的基础学习课程。本书中主要介绍了以下内容：赛前应摄取何种食物训练前、训练中和训练后应该摄入何种营养，使其训练效果优化赛前、赛中和赛后应该饮用何种饮料赛前为何不应摄入高碳水化合物何时摄入蛋白质？其摄入量应为多少如何达到理想体重

《足球有氧与无氧训练》深入浅出地说明了运动员如何训练，以及如何准备比赛。无论你是什么水平的运动员，一周训练1次或10次，《足球有氧与无氧训练》都将为你提供帮助。《足球有氧与无氧训练》中专门有一章讲解了青少年运动员的身体发育和如何针对他们组织训练。通过《足球有氧与无氧训练》，读者可以了解足球体能训练的原则，以及如果组织训练课。《足球有氧与无氧训练》提供的各种方法几乎都是结合球进行的。在每个练习原则之后，都提供了一些可以直接使用的训练方法。《足球有氧与无氧训练》为欧足联A级和B级教练培训班课程内容。《足球有氧与无氧训练》作者延斯·邦斯博博士是该领域的专家。《足球有氧与无氧训练》中为读者提供了训练与训练计划等方面的优质参考资源。无论是教练员培训还是作为训练参考书，它都是值得收藏。

随着国民经济的不断发展，全民健康的不断普及，体育在大众生活中的重要性正日益凸显，而体育所能创造的价值也愈发引人关注。本书针对中国体育产业的各大主流领域进行了深度调研，并首次通过体育产业的内在价值与外延价值两大维度，尝试揭示中国体育的真正价值。全面剖析了当前体育的核心价值，提出其中可能存在的潜在问题，并对相关产业未来如何与体育产业相互赋能、共同发展提供了参考。本书图文并茂，适合对体育行业和体育价值感兴趣的读者阅读。

《羽毛球竞赛实务手册》着力于总结归纳中国羽毛球竞赛理论和实践经验，为事业再发展做一个铺垫。《羽毛球竞赛实务手册》以现代“管理学”“法理学”和历史长河中所沉淀下来的中、外羽毛球竞赛组织实际经验作为基础，分述了羽毛球竞赛简史、羽毛球竞赛文化简述、羽毛球竞赛活动价值、羽毛球竞赛构成、羽毛球竞赛法规、羽毛球竞赛分类、羽毛球竞赛项目、羽毛球竞赛方法、羽毛球竞赛运行设施、羽毛球竞赛管理、羽毛球比赛裁判法、羽毛球赛事组织编排法和国际羽毛球赛事组织实务等羽毛球竞赛事务中非常重要的课题。《羽毛球竞赛实务手册》力图雅俗共赏，做到既有深入浅出的理论分析，又有实实在在的案例示举，使有志于深入探索羽毛球竞赛理论的学者、志士，能从中耙得些许碎砖片瓦：更能让那些忙碌在***或社区、公司大大小小羽毛球赛中的羽毛球赛事组织实践者们，从中获得凭借和模板，从而获得启发和帮助。《羽毛球竞赛实务手册》力求扩大受众面。在论述时，尽可能避开晦涩的专业术语，对内容作深入浅出的阐释，力争行文流畅平易，做到既可作为羽毛球裁判员考级、高校体育专业学生和参加羽毛球比赛的教练员、运动员及随队人员的辅助学习材料，又可作为体育工作领导、体育竞赛专业工作者和体育竞赛运作公司承接、运行各种级别羽毛球比赛时的参考书。

本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了健身文化对女性个体生活规划、自我认同和文化审美的影响，反映了当今我国女性身体与生活的价值观以及与之相关的社会生成，为探讨“中国式”的身体问题提供了具象素材和理论视角。

运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》介绍了解剖学基础知识，重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解，并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院校相关专业的老师和学生，还是健身及运动爱好者，都可以通过《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》更全面地了解肌肉的结构与功能。

易化拉伸 主要分为2个部分，第 1部分对易化拉伸技术的理论基础和作用原理进行了阐述，第 2部分采用真人示范图解的形式，对身体各部位的主要肌肉的自我拉伸及辅助拉伸技术进行了讲解，并提供了8套针对不同运动专项和人群的拉伸方案，旨在帮助人们通过拉伸预防损伤、提升运动表现和生活质量。

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南（第4版）为美国国家体能协会注册体能训练专家认证的官方指 定教材。NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南（第4版）共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，安全有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。

为加强对国家体育总局“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象的针对性培养，学习美国现代科学训练新理念、新方法，拓宽国际视野，促进我国体育可持续发展，体育总局于2019年10月11日至11月2日举办了“优秀中青年专业技术人才百人计划”培养对象赴美国培训班。本书是此次培训班的成果汇编，书中对该次培训的课堂内容及学员的心得体会、经验交流进行了记录和梳理，内容全面、前沿性强，有运动生理学、运动生物力学、运动营养学、康复医学等运动训练学科基础性教学内容，也有体能训练、技术训练等实践性教学内容，还有体育管理、体育产业、体育教育、器材开发等拓展性教学课程。可供相关人士参考学习。