泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划，并根据不同身体部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，有效预防和自我降低运动伤害以及日常生活中常见的疼痛。　本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、普通办公室工作人员等。

本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。本书分为 3 个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论，涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应，疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划，通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则，突出讲解了特定训练的设计特点，以增强力量，合理减重，有效提高速度和爆发力，并最大限度地提高有氧耐力。第3部分专门考虑了一些特殊因素，如在高温、寒冷和高海拔的严峻环境下如何训练，也涵盖了儿童、孕妇和老年人等特殊人群科学锻炼的指导方针。本书旨在帮助体育科研工作者、专业教练员、运动员和健身爱好者了解运动生理学的相关知识，并运用这些知识更好地指导科学训练。

腰部康复训练专为腰部不适的人群打造。全书分为3个部分11章。第1部分从脊柱的解剖结构讲起，详细讲解了脊柱的稳定性，以及如何自我评估姿势和疼痛。第2部分讲述了所有与腰部相关的训练，并且按照训练类型进行了分组。第3部分是常见疾病，包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。本书提供了针对脊柱稳定性，以及各种强化腰部功能的训练动作，并制订出解决常见腰部问题的全周期训练方案。本书致力于为久坐、久站人群，康复师及专业运动员和教练提供关于腰部训练的有益指导，帮助他们告别腰痛，健康生活。

本书共有八章，其中第一章详细阐述了体育赛事文化的理论知识，并分析了体育赛事发展的态势，有针对性地提出了促进体育赛事发展的策略。第二章重点分析了体育赛事文化的价值及对举办地的影响力，其中关于影响力的研究主要集中于城市经济、社会发展、就业、环境建设、旅游业发展等几个方面，能让人们更加深刻地认识到体育赛事的重要影响力，从而加倍重视体育赛事的发展。第三章重点探讨了体育赛事文化传播的策略及体育赛事文化环境的建设与发展。第四章主要研究了体育赛事运营管理的理念与流程，通过这一方面的研究，能帮助体育赛事爱好者更好地认识与了解体育赛事运营与管理等方面的知识，也能为体育赛事工作人员提供一定的指导。第五章是关于体育场馆运营与管理的研究，体育场馆是体育赛事活动的重要载体，因此其建设与管理水平如何将直接影响到体育赛事活动能否顺利开展，本章在调查我国体育场馆建设现状的基础上，重点研究了体育场馆环境管理、卫生防卫管理、信息化管理等方面的内容，能为我国体育场馆的建设与发展提供一定的参考。第六章为体育赛事人力资源管理的研究，重点分析了体育赛事人力资源管理的运行机制、实施流程与科学评估等几个方面的内容。第七章为体育赛事财力资源管理的研究，主要涉及体育赛事收入与支出管理、筹资管理、财务控制管理和财务风险识别与管理等几个方面的内容。第八章是关于体育赛事安全风险管理的研究，在阐述体育赛事风险管理的内容与过程的基础上，重点分析了体育赛事的反兴奋剂管理、体育赛事的暴力事件处理、体育赛事的运动伤病处置等内容，能为体育赛事管理者提供一定的帮助。

本书通过对不同案例的分析，对大众足球运动的外在社会、政治、历史及内在的运行结构进行了批判性研究，其优点是涉猎广泛，从文化人类学、历史学（玛雅和印加）、政治学、新闻学、体育科学、经济学、社会学乃至性别分析等不同的角度出发，探讨了足球与权力和政治的融合过程。在同类研究中，本书材料丰富，例证广博，这是其他同类书籍不能比的。

本书从现代社会的角度对体育社会学进行了阐述，分别从体育社会学的起源和发展、影响和驱动力、社会中的体育、理论重点、应用的可能性和极限等等出发，对体育社会学进行了多方面的探讨。本书既适合作为本科生课程的体育社会学入门教材，也适合作为硕士研究生进一步学习体育社会学的硕士课程教材。与同类型的著作相比，本书理论性较强，以清晰、紧凑的方式说明了体育社会学多样性的研究和教学方式。本书以翔实的资料、丰富的知识以及极高的理论水平，在体育社会学诸多理论书籍中占据了经典地位，是体育社会学学习者推荐的典籍。

本书以创新教育理念为指导重点研究体育教学的创新与发展，在调查与分析体育教学发展现状的基础上，重点研究了体育教学内容、体育教学方法、体育教学模式、体育教学主体、体育教学管理等各个方面的创新与发展，同时还研究与讨论了保障以上各个方面顺利发展的内容体系，通过这些内容的研究能构建一个健全与完善的体育教学体系，从而推动我国体育教学的健康发展。本书旨在为教育部门、教育机构和体育教师制定体育教学规划提供参考和指导。

本书以“体育强国”战略为时代背景，重点研究我国体育文化在新的时代背景下的重塑与发展。第一章重点对“体育强国”战略做出深入细致的解读，并阐述了“体育强国”发展的时代背景，从而为本书的研究奠定良好的基础。第二章重点剖析了体育文化体系，并分析了体育文化的发展态势。其中对体育物质文化、体育精神文化、体育制度文化三个层面进行了深入细致的研究与分析。第三章至第六章分别对我国的竞技体育、群众体育、学校体育、农村体育等各部分体育文化的内容做出了深入的研究与分析，在调查与分析各体育文化内容发展现状的基础上，提出了推动以上体育文化的发展策略。第七章重点研究了“体育强国”战略下我国体育文化的产业化发展，体育文化的产业化发展是促进我国体育文化软实力提升的重要路径，同时也符合现代市场经济发展的规律和要求，促进体育文化产业化的发展对于我国“体育强国”战略的实施具有重要的价值和意义。第八章研究了“体育强国”战略背景下我国体育文化重塑与发展的路径——提升体育文化软实力，提出了促进我国体育文化软实力发展的策略。

为提高身体体质与运动能力，青少年应积极响应国家的《健康中国行动（2019—2030年）》，主动参加体育锻炼，有效提高体质健康水平。本《青少年体育锻炼方案与健康》体育锻炼方案的研制与提出旨在更好地为青少年科学运动服务。《青少年体育锻炼方案与健康》分为两大部分：一是分析体育锻炼方案的定义、分类与作用，体育锻炼方案的制定原理等；二是具体介绍提高力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质的体育锻炼方案。在每一种身体素质的体育锻炼方案中，分析了影响因素和科学运动需要注意的问题，大部分体育锻炼方案配有动作分解图。

试着回忆一下您遇到过的让人印象深刻的教练。想想他们和其他教练有什么不同，是什么让他们的执教如此有效？是因为他们具备专业的知识和设计训练方案的能力，还是因为他们与您沟通的方式和他们给您的感觉？虽然前者很关键，但真的将他们与其他教练区分开的是他们所使用的语言。 教练的语言侧重于沟通对个人学习和执行一个动作的能力的影响。《执教的语言：动作教学中的科学与艺术》由爱尔兰橄榄球联盟的运动表现和科学负责人尼克·温克尔曼博士撰写，探讨了指导、反馈和提示如何显著影响训练结果。以动作技能学习和集中注意力的科学为基础，温克尔曼将通过实用的指导框架，帮助您调整您的语言，以满足您执教的那些运动员及客户的学习需求。执教的语言 书中充满了令人惊叹的视觉效果，提供了20多个动作序列，概述了力量型、爆发型和速度型等不同类型的动作提示，指导您通过创建您自己的提示来执教任何您想要教的运动。通过本书，您还将学习如何通过使用书中的提示与对话示例，与您的运动员及客户进行更有成效的沟通。无论您是新手还是经验丰富的教练，本书将帮助您成长为一名沟通者，学习如何像外科医生使用手术刀那样准 确地运用语言。