体育理论及教学
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理性与感性之间张琪 著裁判员是伴随着体育运动的兴起而出现的特殊群体,他们处于整体的比赛情境之中,却又游离在具体的竞赛环节之外。随着现代体育从业余化到专业化、从专业化到职业化、 再从职业化到商业化,对于执裁问题的关注与日俱增,有关执裁原理的认识和研究已经严重落后于执裁实践的发展需要。关于裁判员的理论研究,特别是基本理论研究,仍然处于较为原始的初级状态。这种现象,无论是对于裁判群体的自身发展,还是对于现代体育发展的长远考量,都是极为不利的。现实与期望的巨大落差,倒逼关于裁判问题的研究从操作化和经验化上升到理论化和原理化的范畴。 本书通过执裁原理、执裁方法论、执裁实践论三个方面,以理论方法和实践经验相结合的论述方式,对裁判理论建设提供一定的支持,对指导显示问题提供学理依据。
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抗阻训练技巧美国国家体能协会 后浪本书旨在为力量和体能训练专业人士、私人教练和个人练习者提供科学、高效的动作指南。书中讲解了54种自由重量训练和16种器械训练的正确技巧。全书按身体部位编排,每章都有一个表格描述每个训练的向心动作和主要参与肌肉,使读者能够了解训练对每个身体部位的影响。为了强化基本技术,书中还列出了训练安全指南、呼吸和定位技巧、准备姿势和举重腰带使用建议。每个训练都有按动作顺序编排的详细讲解和照片示范,并强调了常见的错误,以便读者学习安全、规范的技术。
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基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸[美]安·弗雷德里克,克里斯·弗雷德里克本书是适合每一个人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫妇是美国的柔韧性训练师,他们将自己40多年的知识储备和实践教学经验发展、更新成一套完整的拉伸理论并撰写成书。本书结合了他们从精英运动员、奥运选手、到诊所问诊的普通客户、高校学生和教学团队身上获得的治 疗经验与反馈信息,涵盖了柔韧性的基本原则、柔韧性的解剖学和生理学原理、柔韧性训练、运动表现中的柔韧性、柔韧性评估、基础灵活性拉伸、动态拉伸等内容。无论是运动爱好者、长期不运动的久坐人士,还是职业运动员或物理治 疗师,本书所教授的拉伸方法会对其大有助益。
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关节松动术实操指南[英]罗伯特·C.曼斯克,B.J. 莱哈卡对于物理治 疗和运动训练专业的学生和相关从业人员来说,本书是一本关节松动术操作指南。全书共有4部分,第1部分系统介绍了关节松动术的理论知识,第2-第4部分则分别介绍了颅下颌复合体、脊柱、上肢和下肢等部位的关节松动术操作方法。本书以解剖图覆盖在真人实拍图之上的形式,清晰地展示人体骨骼位置,指示性箭头细致地标注了手法位置和用力方向。此外,书中每一个关节的松动术提供了患者姿势、临床师姿势、稳定机制、松动术、技术目标和临床小贴士等详细指导,适合在教室、实验室、诊所和其他专业环境中使用,可以有效解决与疼痛、功能障碍和关节活动受限相关的各种肌肉骨骼问题。
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美国国家体能协会运动营养指南[美]美国国家体能协会美国国家体能协会运动营养指南 是美国国家体能协会(National Strength and Conditioning Association,NSCA)与多位运动营养师联合编写的运动营养指南。本书不仅向读者介绍了运动营养领域新的研究成果,讲述了运动营养学的相关原理,还给出了基于不同人群和不同营养需求的营养建议,集科学性与实用性于一体。本书可为体能教练、运动营养师、专项教练、运动员、健身人士,以及相关领域的教师和学生了解运动营养方面的知识提供参考。
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基于大数据的学校体育教学与风险防控机制研究李树旺学校体育发展激发了青少年运动参与的热情,但同时,校园运动风险成为政府、社会和家庭共同关注的热门话题,有效防控运动风险成为学校体育发展的关键。本书主要在大数据视角下对学校体育教学的风险防控进行研究,具体从学校体育教学风险识别、风险评估、体育健康大数据中心及运动风险监管模型以及风险防控策略等几方面展开全面分析与探讨。本书结构清晰,内容丰富,研究较为深入,兼具理论性与实用性,对规避学校体育教学风险、保障学校体育教学的顺利与有效开展、保护学生运动安全以及增进学生体质健康具有重要意义。
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儿童体育教育与科学运动指导黄贵将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式,是学校体育教育的重要内容,对国家和民族未来发展有着重大意义。本书从儿童体育教育的理论知识和科学运动指导两方面进行阐述,具体内容包括儿童体育教育的学科理论基础,儿童身心发展特点及规律,儿童体育教育的基本理念,儿童体育教育研究现状,儿童体育教育的意义,儿童体育教学的内容、方法、教学组织、教学设计与计划、教学评价,儿童课外体育锻炼理论指导,儿童课余体育训练理论指导,儿童课余体育竞赛理论指导,儿童体育运动与营养卫生保健,儿童体育运动与安全教育,以及常见的儿童体育运动项目与方法指导等。本书重视理论训、实用性和指导性,内容全面,语言精炼,图文并茂,适用于广大的儿童体育教育研究学者和教师。
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运动不受伤周敬滨、詹晖运动不受伤 由多位医生联合编写,对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动,均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动,本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容,深入浅出,将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法,从而提升日常生活和运动表现,远离损伤。
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运动员科学训练与运动康复实践策略研究乔媛媛本书主要对运动员的科学训练以及运动康复的实用指导展开研究。首先,将有关科学训练的所有理论都进行了系统地梳理;其次对科学训练的机制、原理以及方法、科学训练的管理、技战术训练的指导、体能训练指导以及运动员的智能与心理训练也有详细的论述;再次,对国内外运动康复的研究与实践做了全面的研究,包括运动康复的起源与发展、主要的康复手段和技术应用、运动疲劳以及运动伤病的应对与处理等等。本书主题鲜明、内容详实,做到理论与实践相结合,对我国运动员的科学训练以及运动康复的实践具有重要的指导意义。
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民族体育的生态与发展李延超民族体育是传统文化的重要组成部分,是重要的非物质文化遗产,深受各民族群众的喜爱,在传承发展优秀传统文化,促进各民族交往、交流、交融,提升各族人民体质健康水平,丰富各族群众精神文化生活等方面都发挥着重要的作用。本书主要探讨了如下内容:(1)揭示民族传统体育与生态环境的共生关系;(2)研究人与生态环境共生关系中的民族传统体育文化的发生、发展规律;(3)探讨维护生态与促进发展的关系。这些内容具有系统性,在国内也是首次研究。