体育理论及教学
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公共体育设施布局与休闲体育空间耦合研究石振国构建 高水平的全民健身公共服务体系,是加快体育强国建设的重要基石,是顺应人民群众对高品质生活期待的内在要求。本书基于中国城市居民日益增长的休闲体育健身需求与公共体育设施供给相对不足的现实矛盾,综合运用休闲学、管理学、体育学、城市地理学等学科理论,从人居环境科学的视角,在探究分析公共体育设施布局与居民休闲体育生活空间相关内容及其相互关系的基础上,借助系统仿真学原理,在“纵向分层,横向分类”规划思想的指导下,构建了公共体育设施布局与休闲体育空间耦合机制分析框架,提出了优化公共体育设施布局与居民休闲体育生活空间实施路径。本书为建设 高水平的中国体育公共服务体系提供了新思路。
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社区运动健康管理理论与实践张勇本教材主要由理论和实践两个部分组成,理论是对社区运动健康管理的概念和相关支持知识体系进行的梳理,而实践是从常规体育项目技术层面提炼出适合居家锻炼和在社区环境下进行运动的方法和注意事项。突出社区健身指导工作人员和自我运动锻炼的居民需要的健身教育,这也是真正推广社区运动健康管理的正确方法。本书是指导专业本科生和研究生进行社区健身指导的教材,同时也是提升社区居民自我健身意识和技能的参考书。
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游泳池救生与场馆管理王思明本教材由多位长期从事游泳救生教学、社会培训和游泳场馆运营管理等行业的专家、学者编写。全书分为两部分。 部分为游泳池救生员的基本理论,包括概述、基本技术、现场赴救技术、现场急救技术、观察与判断以及 职业资格考核标准和内容。第二部分包括游泳场馆标志标识、器材、设备、公共卫生、人力资源、应急处理、法律法规和相关案例等,并重点介绍游泳救生员队伍的安全管理和保障。本教材丰富了游泳池救生员的多种救援技术,总结了游泳池救生员自我保护的方法,归纳了游泳场馆安全管理的相关经验,厘清了现代普遍对游泳场馆安全管理的认识,是游泳救生员和游泳场馆管理员的实用工作指南。
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高职体育改革与发展探索曹晓静本书主要对高职体育的改革与发展进行研究。首先阐述高职体育基础理论;其次分别重点对高职体育教学、体育课外活动与课余训练、体育管理、学生体质健康、校园体育文化建设的改革发展进行研究;后探索高职体育改革创新发展的多元路径。本书深入探索了高职体育改革与发展的科学路径,可以有效改善高职体育教学质量,提高体育管理效果,优化校园体育文化,推动高职体育的创新发展。总体上本书结构完整、逻辑清晰、研究全面,对改善高职体育现状,推动高职体育可持续发展以及促进高职学生的长远发展具有重要意义,是一本值得学习研究的著作。
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竞技体育后备人才的体能训练理论与方法探索刘卫国本书主要针对竞技体育后备人才的体能训练展开全面的研究。首先,对体能训练相关理论基础进行了概括性的分析。其次,从后备竞技人才的身体发展规律以及年龄特点这一角度出发,结合先进的体能训练理念,为青少年的各项体能素质训练进行了系统性的分析。并从我国青少年的身体发育特点出发,进行了大胆的探索,提出一套科学全面、富有创新性的体能训练方法。后,结合青少年的体能训练需要,从营养补充、运动疲劳、运动损伤的预防等方面进行了深入研究。本书结构合理、内容详实,理论与实践并重,对我国后备体育人才的培养研究具有重要价值。
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体操学练理论与方法指导熊俊体操运动是古老的运动项目之一,随着社会文化的发展,人们对它的认识在不断地变化。我国学校体育教学中,体操运动是学生的必修课程。本书内容主要包括体操教学与训练的学科理论基础,体操教学与体操训练理论与方法指导,体操学练的安全与保障指导,体操体能素质训练指导,以及竞技体操、艺术体操和体操拓展项目的学练指导等。本书理论与实践并重,科学性和实用性相结合,内容全面,语言简练,适合在体操运动员,体操教师以及广大体操爱好者学习。
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美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册[美]美国国家体能协会美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册介绍了80种自由重量练习和20种器械练习,包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等进行了详细的描述。本书适合准备参加NSCA系列认证考试的人士阅读;同时,也为体能教练、健身教练和健身爱好者更好地理解抗阻训练动作提供了实用资源。
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瑞士球训练全书张可盈《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》针对瑞士球这一健身常用的小器械,进行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分,《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》精选了80 余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作,对动作练哪里进行了介绍,对动作如何做进行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握瑞士球训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
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小学生身体运动功能训练马立军《小学生身体运动功能训练》在“体教融合”的背景下,力图从理论与应用两方面,指导小学生进行有利身心的身体运动功能训练。具体内容包括:小学生的动作发展与身体运动功能训练;小学生的身心发展基础与身体运动功能训练;动作准备;快速伸缩复合训练;等等。《小学生身体运动功能训练》旨在通过系统总结小学生身体运动功能训练的各种方式方法,切实提升小学生体育训练质量,发挥体育在育人体系中的作用,为广大青少年获得更为科学和有效的体育教育创造条件,切实提高广大青少年的身体素质。
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中小学生体能训练指引刘剑虹 主编青少年体育发展是新时代的重要命题,加强对青少年运动训练的引导,推动青少年体育锻炼协调发展至关重要。本书为青少年的体能训练提供科学的指引,有助于中小学校开展青少年运动与健康、知识与技能的科普宣传与指导工作。书中图文并茂,在提升青少年学生的身体素质、心肺功能、肌肉运动功能和整体身心健康,预防脊柱侧弯、驼背等方面做了详细的介绍,为青少年正确高效地进行体能训练提供科学指导,有助于提升青少年科学锻炼的健身意识,使青少年通过科学运动促进免疫力提高,也为提高青少年体育科学素养做出新的贡献。