本书将就国内外关于运动加营养健康生活方式的研究进展和已经形成的概念，我国不同人群存在的亚健康、慢性病，甚至过劳死等问题，不同人群保持健康应该采用的相应的运动方式和营养学手段等进行系统的介绍。希望这一新理念和可行的健康手段能够成为大家的良师益友，并使大众在健康生活方式的实践中受益，真正得到高质量的生活。

本书共分两篇，上篇为理论篇，下篇为技术篇；包括体育与健康概述；大学生体育锻炼与道德、智力、审判之关系；体育锻炼与运动处方；田径运动等。

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第一章现代体育教育新论第一节现代教育一、来源于教育二、教育要创新和发展三、现代教育是社会发展的必然第二节现代体育教育新论一、体美教育的创立二、体美教育与诸教育的关系第三节现代新体育教育特征一、改变体育教育现存的“瓶颈式”教育二、建立“广义式”的新体育教育三、体现以人为本的现代体育素质教育第二章体美表现综述第一节体美表现的本质与内涵一、人对美的需要二、学点美学理论三、美的判定第二节感知体美表现一、体美表现的基础——体语表现二、体美表现语言（简称“体语”）的类型与信号分类三、换个角度思考——用身体语言代替说话第三节体美的判断标准一、真诚和正直二、一致或不一致三、正面或负面第四节体美的表现形式一、形体美二、行为美三、人的仪表表现——仪态美第三章体美展现第一节体美的内在表现一、丰富内涵——让气质从内到外二、培养高雅的风度三、表现优雅的气质四、优雅的必修课——品位第二节体美的外在表现一、品位与着装二、不同的形象美表现三、交流的艺术四、自我完美的最终展现第四章体育表现的技能第一节形体基础一、站立姿态二、坐姿三、走姿第二节学点“时尚”表现一、行的基本功二、优美的转体三、身体造型表现四、笑的表现第三节自我健身一、合理的健康饮食二、制定日常健身计划——保持优美的体形三、简单易行的健身引导最后的寄语——体美表现需要你的努力创造参考文献后记

一个社会迈向现代化的进程，某种意义上就是通过城市化的发展体现出来的。据统计，建国初期我国城市总数仅有136个，而“改革开放”后1979～1994年的15年间，全国城市数则由193个猛增到622个，城市人口增加到3.43亿人。1995年，我国的城市化率就已经达到了30%，进入了城市化快速发展时期，这也是我国实现社会现代化的重要途径和基础。城市化是社会经济结构裂变的产物，不单单地表现为城市面积的扩大以及人口向城市的集中现象，更重要的是，它意味着现代性因素在社会中的渗透与扩散的动力过程，因而不容置疑地对人们的生活形态发生深刻的影响。

本书突出《体育测量与评价》应用性较强的特点，重点介绍了测量与评价的各种方法，具有较强的科学性和针对性。

《民族传统体育养生》将古老的传统养生思想和健身方法同现代科学理论有机地结合，内容涉及面广，观点新颖独特。介绍了民族传统体育养生的基本理论、观点，日常生活与养生，人与自然、社会环境养生，自然灾害、意外事件的预防与自救，身体静态养生与局部调养和意、气、形的调节，以及民族传统体育运动处方的制定、饮食调养等内容。图文并茂，内容通俗易懂、方法简单易学、锻炼效果明显，不受性别、年龄、场地、器材、时间、职业等限制，全方位为广大的养生爱好者提供健身指导，为构建和谐社会服务。

本书是一本北京奥运会窗口行业员工读本，介绍了奥林匹克运动基本知识、奥运向北京走来、我为奥运添光彩等内容。

体育课是普通高校重要的公共基础课程之一，体育教学是实现学校体育工作的基本途径。通过体育教学向学生传授健身的技能和方法，以提高学生的身体素质，强化学生的体育意识，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，从而奠定学生建立终身体育的教育思想。《大学体育教程》分理论和实践两个部分。理论知识部分按《纲要》要求，突出了思想性、科学性、知识性和实用性；实践部分，联系高校的师资、场地、器材设备以及中学体育教育情况，选取了部分体育项目作为教材内容。教材的选编、内容的取舍，均针对普通大学生近期和远期的需要，力图体现大学体育的教育、健身、娱乐等功能，淡化竞技体育在学校体育教学中的负面影响。教材还重视学生基本能力的培养、个性的发展、健身方法的传授。

《高职高专教材：体育》从高职高专学校的实际出发，以育人为宗旨，培养学生的体育意识、体育技能，提高学生的综合能力，养成体育煅炼的习惯及终身体育意识为主线，深入浅出地论述了体育的形成与发展，高职高专学校体育的目的、任务、特点和组成形式、组织方法、体育科学的基本原理，简明扼要地介绍了体育锻炼的手段和方法；常见运动项目的基本技术和练习方法，保健体育、休闲体育、竞赛编排与规则等内容。《高职高专教材：体育》编写以锐意进取，深化改革为指导思想。同时，既要使全书脉络清楚、内容充实、系统性强，又要力图图文并茂、通俗易懂、可操作性强。相信它成为高职高专同学及广大读者的健身指南和良师益友。