正确的身体姿态给肢体功能提供基础保障，是人体正常工作的基本保证。本书通过身体姿态锻炼，可以有效改善久坐姿态不良、改善脊柱健康状况，每天两组10分钟身体不良姿态纠正小练习，让您“站如松，坐如钟”，健康又自信。

本书曾于2014年1月在中国大陆首次出版，应广大读者朋友要求，我们对本书进行了改版重印，目的有三： 其一，对芗斋先生的著作进行了一次全面整理，使全书的结构更加清晰，并增添了许多珍贵的照片资料，使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。 其二，习拳不等于成为武夫，习拳的目的是通天彻地，开发智慧，得大自在。此为读者最应用心体会处。 其三，芗斋先生一生把中国武术、气功、中医、康复、养生与保健等知识融为一体，强调了以简而精的“站桩”为主要手段，发展出一种实用简便的“养生桩”。“站桩功”有着深厚的“天人合一”的思想、深刻的哲理，以及一系列科学独特的训练方法。本书也着重强调了站桩修习次第。此为读者朋友们应重点关注的知识。

本书仔细梳理了体育赛事与电视转播的关系，重点分析了体育赛事电视转播权的营销与法律保护，着重研究了奥运会电视转播权的营销策略，特别剖析了美国、英国和日本体育赛事电视转播权市场营销的模式与法律保护的措施及制度安排，结合我国国情对我国体育赛事电视转播权的发展历史与营销现状、我国体育赛事电视转播权市场开发的现存弊端以及开发、利用、保护我国体育赛事电视转播权市场的对策进行了深入探究，并针对全媒体背景下互联网体育赛事版权进行了探讨。本书丰富的专业内容适合于指导体育赛事版权的相关理论研究和营销实践运作，具有较强的理论与实用价值。

《河西魏晋十六国墓葬壁画砖体育研究》考证和解读了魏晋十六国时期河西地区各种形式的体育彩绘壁画砖的内容，着重对墓葬形制、分期和分类进行研究，并对体育壁画砖进行全面整理，探索葬俗、制度、思想、社会。探讨了魏晋时期体育竞赛和表演方式、体育器材的形制、体育场地的空间分布、体育竞赛规则等，展现古人参与体育活动的文化背景和与其相关的游戏、娱乐、竞技、养生等生活风貌。同时又借鉴考古研究资料，一方面探讨了魏晋时期由厚葬到薄葬，再到厚葬的转型变化，另一方面探讨了体育的广泛发展与域外交流，以及体育内容的演化等。

《筚路蓝缕的民国体育：民国时期全运会研究》从纵向和横向两条线索展开：从纵向上，以1840年鸦片战争之后西方近代体育传人中国和发展的轨迹为主线，遵循近代体育事业发展的内在逻辑，将研究的视角聚焦于晚清至中华人民共和国成立前的体育发展和历届民国全运会举办情况，并逐一提炼、归纳近代体育不同时期的发展特点及历届全运会的详情；从横向上，将研究视角延伸向不同时期近代体育思想发展概况、体育法规的建立和完善、杰出人物在举办全运会方面的努力、全运会与国内其他运动会以及国际运动会的关系、全运会与近代中国体育相关事业的关系等方面。对民国时期历届全运会及中国近代体育发展的研究，仅历届全运会在时间上的跨度就长达30余年，如果考虑到其间中国近代体育的种种变革和发展情况，那么时间跨度会拉长至半个世纪以上。在如此长的时间跨度和如此复杂的研究内容中，选择恰当的切入点，做到重点突出、逻辑清晰、观点新颖，则是《筚路蓝缕的民国体育：民国时期全运会研究》必须解决的首要问题。在切入点方面，《筚路蓝缕的民国体育：民国时期全运会研究》结合中国近代体育的变革和发展情况，主要论述民国时期历届全运会举办的具体情况及发展变革过程，而对中国近代体育发展的详细情况不做重点研究，只涉及中国近代体育发展相关问题对民国历届全运会举办的影响。《筚路蓝缕的民国体育：民国时期全运会研究》主要阐释民国时期全运会变革发展的历史进程，历届全运会是《筚路蓝缕的民国体育：民国时期全运会研究》研究的主旨。

作为竞技体育重要内容的运动训练，历来受到人们的重视。通过中西方众多运动训练专家、学者的努力，运动训练研究得到了不断深化。一些新的理论和方法不断应用于体育运动训练实践，从而促进了体育运动训练水平的提高。运动员要想提高运动成绩，需要运用科学的训练理论做指导，促进自身运动能力的不断提升。我国现阶段竞技运动的发展水平相对较高，并且在国际大赛中取得了良好的成绩。但是，还有一些运动项目成绩并不理想，我国要想提升这些运动项目的水平，就需要不断探索、总结和发展运动训练的相关理论，提升运动训练的科学性。本书旨在科学地指导体育运动员和爱好者进行运动训练，不断提高其运动技能并在比赛中创造优异成绩。

当前有关老年人口健康的研究，已经形成了较为完善的理论体系，但老年人作为《体育强国建设纲要》落实的重点人群，在国家太极拳健康工程推进过程中，其健康与太极拳关系的理论构建与实践检验还相对落后。《“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究》在已有研究的基础上，理论层面系统梳理了人口老龄化、健康、太极拳健康思想等研究理论，归纳了“老年人健康”的基本特征、评价方法，以及太极拳锻炼对老年人健康促进方面的研究进展及趋势；实践层面全面调查了习练太极拳对老年人生理健康、心理健康、社会健康的影响，然后提出“老龄化”视域下太极拳健康文化资源的开发内容和思路。《“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究》可为《体育强国建设纲要》和“太极拳健康工程”落实提供理论和实践参考！

对于近代学校体育的研究，学界目前主要是从以下方面展开的：学制、体育教育思想、各级学校的体育教育、课程设置、教科书等等。 借助以往的研究基础，本书以一种新的思路——从群体入手，较为整体地进行晚清学校体育的研究；从研究的时间段而言，作者把时间聚焦于晚清新政时期这一学校体育建构的重要时期，这样亦可使研究更为深入细化。而关于这一个阶段，出于篇幅限制，本书先从学制和教科书两方面开展，以后再进行学校实践方面的研究，争取从整体勾勒出体育教育初建阶段的学校体育研究。从研究思路而言，本书将近代学校体育融入轰轰烈烈的中西碰撞、体育初兴的阶段，而且是用近代史的整体眼光去观照体育，这样就突破了以往体育史研究的就体育论体育的视角和思路；而且本书钩沉了近代的大量史料，从目录学的角度也进行了晚清教科书书目的整理和突破，力图为之后的研究者开拓史料，奠定一个扎实的基础。

本教材依据教育部印发的《高等学校体育工作基本标准》要求，为满足新形势下高等职业教育教学改革需要编写而成，分体育理论和运动技能实践两部分，共十七个模块，内容涉及体育的基础知识，体育锻炼与心理健康，运动安全与修复，《国家学生体质健康标准》测试与评价，田径运动，东方体育的魅力——中国武术，篮球、排球、足球三大球类运动，乒乓球、羽毛球、网球运动，北方特色项目速度滑冰运动，时尚类运动形体健身运动，传统体育项目毽球运动，民族民间体育项目介绍以及绅士运动高尔夫球运动等内容。

本书在介绍体育非物质文化遗产的概念、特点、分类以及国内外研究进展的基础上，对我国体育非物质文化遗产项目、区域性传统体育项目、中华民族优秀传统体育项目进行介绍，通过分析我国体育非物质文化遗产面临的困境，对不同类型体育非物质文化遗产项目提出保护、传承与发展的策略，可供从事相关领域研究、管理和教育等人员参考。