NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南 由美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association， NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT 证书的参考资料。 全书共25章，围绕私人教练所需的知识、技能和能力，分别从运动科学、初始咨询与评估、运动技巧、计划制订、有特殊需求的客户，以及安全与法律问题六个方面展开系统讲解，并提供了丰富的插图和课后习题。本书内容丰富、系统，参考性强，不论是对于准备参加NSCA-CPT考试的健身教练，还是对于普通健身爱好者来说，都是一本难得的健身指导书。

本书以户外运动的基本理论与营销管理为论述对象，首先介绍了户外运动的起源与发展、功能与分类、价值与规则以及相关组织等内容，又具体论述了户外运动的基本准备、生存技能和应急处置等实用技能；其次对登山攀登、徒步穿越、滑翔伞、潜水、滑雪、定向越野几个户外运动中的热门项目进行了简单的介绍；接着在对拓展训练的起源与发展、模式与过程进行分析的基础上，具体论述了户外运动拓展训练的项目与安全保障；然后具体介绍了户外运动营销的相关理论，并在此基础上论述了户外运动营销的几种常用策略，如户外运动的促销策略、市场竞争策略等；后具体介绍了户外运动在赛事、俱乐部和教学组织三个方面的具体管理。

大健康是一个高速发展的领域，健身和运动人群呈指数级增长，如何是掌握一定的专业知识，得到科学的指导是一个现实问题。一本好的运动生理学基础读物可以深入浅出的帮助健身者。目前市场上的一些运动生理学读物，内容枯燥晦涩，没有基础的人很难读懂；通俗读物又基本没有，网络知识错误太多且严重的碎片化，如果有一本兼顾专业、通俗、实操应用的运动生理学基础读物作为指导，一定可以惠及你的身体，强壮你的体魄！

本书中提出的五人制足球训练思路和训练方法能够提高学习者的能力，为技术动作自动化、创造力和自信心的培养提供指导；非常好地帮助青少年提高足球技术能力、简单的足球战术配合能力、快速作出正确决策的能力。本书中每节五人制足球训练课都阐述了与十一人制足球的关联部分，可以清晰地帮助教练员和球员将在五人制足球训练课和比赛中学到的内容迁移到十一人制足球的训练和比赛中。让球员们在参与五人制足球中获得乐趣，并且应该以一种所有人都能享受乐趣的方式进行训练。

全书共八章，对休闲体育进行了全面系统研究。前五章为新时代的休闲体育的相关理论研究，其中，第一章为休闲体育概述，简要解析了休闲体育相关概念、休闲体育的特性、休闲体育文化，并阐释了休闲体育与现代社会健康生活的联系；第二章从休闲、游戏、娱乐、健康、教育等方面深入系统剖析了休闲体育多元价值论内容；第三章为社会发展新背景下的休闲体育发展研究，在分析休闲体育与和谐社会关系的基础上，重点就经济新常态、“她经济”背景下的休闲体育产业发展、城镇化与新农村建设中的休闲体育发展创新进行了研究；第四章为体育发展新愿景下的休闲体育发展研究，在分析休闲体育与全民健身的基础上，重点就休闲体育教育教学发展、休闲体育与体育旅游的融合发展进行了分析与研究；第五章为休闲体育科学参与理论指导，包括休闲体育科学参与的营养问题、疲劳问题、伤病处理等，有助于为运动者参与休闲体育提供正确和有效的理论指导。第六章至第八章为休闲体育运动项目实践参与研究，分别就传统养生类休闲体育运动、娱乐健康类休闲体育运动、极限挑战类休闲体育运动的具体运动项目进行了分析，有助于为运动者在参与各休闲运动项目时，正确学练与掌握具体的技能、技巧提供方法指导，以收获良好运动体验与快乐。

本书共七章，第一章对体育强国与体质健康的相关概念进行了解析，这是本书的基础性概念，是进一步研究体育强国背景下大学生体质健康科学管理的重要前提；第二章是对体育强国建设与大学生体质健康的研究，由此能对大学生的身心发展情况、体质健康状况以及体育强国建设与大学生体质健康之间的关系有全面了解，为后面更深层次的剖析提供了依据；第三章是对大学生体质健康管理的理论与发展的介绍，具有重要的理论指导意义；第四章至第六章，分别对大学生体质健康管理的运行、保障和评价体系进行了阐述，这是本书的重点内容，每一部分都会对大学生体质健康管理的科学性产生影响，要重点关注；最后一章则对大学生体质健康促进的运动健身进行了科学指导，具有重要的实践指导意义。本书通过简洁的语言、清晰的结构、丰富的内容，对体育强国背景下大学生体质健康管理进行了剖析和研究，立意新颖，出发点与社会发展和需要相适应，还体现出了科学性、系统性、实效性、针对性、时代性等显著特点，是一本具有参考和指导意义的专业学术著作。

《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上，重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效的调整，以帮助教练科学执教。《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》首先分析了运动训练的现状，阐释了运动员的训练必须结合营养学和运动心理学的原因，并在介绍饮食因素对成功的影响、身体成分周期等基础理论的基础上，给出了营养摄入的周期计划制订方法；然后介绍了心理技能训练的方法和原则。在此基础上对制订整合运动能力、营养和心理提升的周期计划进行了细致介绍，并提供了篮球、游泳、排球等十类运动项目的整个周期计划的示例，同时还提供了针对不同级别的运动员的整合周期计划制订方法，旨在为从事体育训练研究的专业人士和在一线的教练提供科学的周期计划制订方案，以有效提高科研和训练效果。

《技术动作分析和教学步骤设计》是基于作者十多年的教学经验编写而成的，共有五章。第一章介绍体育教师学科知识体系，即一名优秀体育教师所需要的专业知识及学科教学知识。该章主要由杨小帆和李卫东完成。第二章介绍运动项目分析，即如何进行运动项目分析并举例说明。该章主要由李卫东完成。第三章介绍运动技术动作分析，即如何做好准备工作，如何观察学生的技术动作，如何进行分析和评估，如何找出学生的错误动作并进行干预和纠正等。该章主要由杨小帆和李卫东完成。第四章介绍运动生物力学原理及其在技术动作分析中和错误动作纠正的应用，即如何用这些原理来解释导致错误动作的原因及制订干预方案。该章由宋雅伟完成，李卫东协助。第五章介绍教学步骤的设计，即通过改变哪些因素来制定一个技术动作的教学步骤。该章主要由李卫东和杨小帆完成。该书的读者对象是大学教师和中小学体育教师。

本书是为我国各级校园足球裁判员编写的知识普及读本。全书采用问答的形式，介绍了足球规则的起源和发展、足球裁判员从无到有的过程、裁判员应具备的素质与能力、比赛中可能出现的各类情况及对应的处理办法等知识，帮助校园足球裁判员在受训之余巩固业务能力，并对其个人职业发展提供切实可行的建议和指导；同时，书中对新版《足球竞赛规则》进行了解析，配以赛场实例帮助理解，有助于校园足球裁判员拓宽知识面，进一步提升自己的业务能力。

本书讲述了十二位中国女性的健身故事，在“自我、身体与运动”、“生活、身体与运动”和“孕育、身体与运动”三个主题下，从女性视角、微观的社会互动、个体的生活经历和主观感受层面，描绘了女性真实、鲜活的健身图景，讨论了节食、减肥、身材管理、孕期保健、产后恢复、广场舞、健身社交、身体刻板印象等热议话题，挖掘了健身文化对女性个体生活规划、自我认同和文化审美的影响，反映了当今我国女性身体与生活的价值观以及与之相关的社会生成，为探讨“中国式”的身体问题提供了具象素材和理论视角。