拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。基于运动功能的选择性拉伸 讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，对上肢的40余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范、分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治 疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从书中受益。

“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者，以促进青少年健康发展为基本理念，提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容，涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。本书一共分为5 章。第1 章提供16 个完整的体育课程组织方案，每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4 部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2~4 章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5 章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领9~10 岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，从而减少青少年受伤的风险，提高身体素质。

拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。基于运动功能的选择性拉伸 讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，对下肢和躯干的60余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范、分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治 疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从书中受益。

暂缺简介...

本教材紧扣“三教”改革和“三全”育人模式实践探索。教材是教师“教”和学生“学”的主要工具，是教师教书育人工作的具体依据，是学生获得系统知识、发展智力、提高思想品德觉悟的知识载体。在体育教学过程中，课堂教学与课后锻炼、课余训练融为一体的“俱乐部”教学模式是大学体育改革的方向。本教材大量应用信息化、可视化教学手段，教育过程中基本实现了 、线下、课前、课中、课后相结合的教学模式，不断丰富阳光体育运动新内涵，传授给学生 多的锻炼身体的方法，让学生在业余时间也能参与体育锻炼和休闲运动，养成终身体育的习惯。

本书主要通过档案馆、体育局、报社、规划设计院、体育公司等部门进行实地调查，收集研究需要的档案材料、报纸报道、照片等材料，并在此基础上对这些材料进行梳理、总结和提炼，以真实还原深圳城市化进程的不同阶段以及各阶段下体育发展的基本情况。除此之外，本书还运用实地调查法，对深圳市具有代表性的公园、绿地、社区等进行实地调查，通过照片和视频记录的方式对深圳市民体育参与的真实状况进行材料收集。

本书主要就运动人体科学基础理论与实践展开详细论述，首先，对运动人体科学进行概述，包括运动人体科学概念、人体的基本组成及人体的功能活动，并对运动人体科学与运动系统进行分析；其次，分析了运动人体科学与外部环境，包括冷热环境、高原环境、水环境等，接下来介绍了运动人体能量代谢、供应及营养吸收；再次，概述了运动人体身体素质发展理论与实践，包括运动人体速度素质、运动人体耐力素质、运动人体力量素质及运动人体柔韧性与灵敏性素质，并对运动人体机能变化理论与实践进行研究； ，探索了运动损伤预防康复理论与实践，包括运动损伤与运动康复概述、运动损伤预防原则、运动损伤急救技术与方法及运动康复综合训练方法，致力于提升运动人体科学发展水平。

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运动心理学理论和实践均表明，运动员应对自我效能感水平的高低是影响其竞技水平发挥的重要心理因素之一，尤其是高水平运动员在比赛过程中面临紧张和压力时如何有效应对在很大程度上决定了其竞技水平的发挥。因此，为进一步改善普通高校高水平运动队的管理与训练水平，以及高水平运动员的竞技成绩，提升普通高校高水平运动员在比赛场境中对自己成功应对所具有的信心，就成为了运动训练和运动心理领域的重要课题之一。本研究在对普通高校高水平运动队相关文献、应对自我效能感相关文献梳理和分析的基础上，以高水平篮球运动员为研究对象，采用问卷调查法和实验室实验法探讨了高校高水平篮球运动员应对自我效能感的相关议题。

本书是一本关于体育文化建设方面的著作，主要研究现代体育文化及其生态建构。全书重点阐述了体育文化、体育文化区的划定机制、体育文化的未来发展，对现代体育文化的多样性呈现、现代体育文化的传播及优化策略进行了深入探讨，并结合生态文化建设与体育教育措施，透视体育生态化建构及其可持续发展。本书从理论出发，充分结合实际，从文化建设方面，提出建立 加有效、全面、科学的研究机制，以期对从事体育文化建设的研究人员或工作者提供参考。