本书共有九章。 章阐释健康中国基础理论，以了解本书的研究背景。第二章分析我国国民体质现状，以了解国民的健康状况，为进行体育健身指导而提供依据。第三章和第四章分别研究体育健身的理论机制、方法手段，为大众参与体育健身提供理论和方法指导。第五章至第八章分别对体能素质培养方法、实用体育健身路径、时下流行体育健身路径以及不同人群的体育健身方法展开研究，从而为大众提升体能素质以及参与不同体育健身活动而提供实践指导。第九章在健康中国视域下探索促进国民健康的体医融合路径，通过体育和医疗相结合的方式为国民健康保驾护航。

本书是一本体育教学类图书。本书首先通过对高校大学生体能训练原则、体能训练的价值、体能训练的基 本内容、体能训练措施和体能训练效果评价的研究，系统地完善高校大学生体能训练理论。并通过对人类动作发展理论、现代体能训练的创新理念的研究，丰富体能训练的理论基础;通过对身体素质发展敏感期的研究，构建以身体素质发展敏感期为主线的体能训练内容组织理论，从而为我国高校大学生的体能训练教学和锻炼提供理论依据。本书还就大学生体能训练后如何进行科学的护理及体能恢复开展了分析讨论。本书兼具理论与实际应用价值，可供相关教育工作者参考和借鉴。

本书是国内第一本面向体能训练专业、针对体能测试与评估的相关理论与实践编写的教材，主要介绍了体能测试与评估的相关理论及科学化、标准化地设计和实施体能测试与评估的实践方法，内容包括体能测试与评估的科学基础、身体成分的测试与评估、运动损伤风险的筛查测试与评估和运动表现（有氧耐力、无氧耐力、肌肉力量、功率、直线速度、灵敏、核心稳定性、柔韧性）的测试与评估。我希望通过本书为体能训练从业人员提供体能测试与评估的理论与操作方法，进而用科学的指标来指导体能训练实践，深入分析运动表现变化背后的体能细节。本书内容不仅涵盖了体能教练和研究人员在训练实践和体能研究中常用的体能测试与评估方法，而且从国际上体能训练领域内的专业权威期刊中吸收了很多新的知识点，增加了很多设计新颖、可操作性强的测试方法和指标，在进一步丰富教材内容的基础上突出前沿性、实用性和权威性。在呈现形式上，本书图文并茂，穿插了很多直观的图表，有助于读者快速了解运动表现的科学基础，掌握测试与评估方法的关键细节。在文字表述上，本书力求简短精练，着重体现实施体能测试与评估过程中的规范化和标准化。本书可作为体育院校体能训练、体育教育训练学、运动人体科学、运动康复等专业的教学用书，也可作为体育学专业研究生和运动科学工作者的参考用书。

中国古代体育文化源远流长，拥有丰富的历史和传统。在中国古代，体育活动不仅仅是一种锻炼身体的方式， 是一种文化的表达和传承。本书将从古代体育的起源、发展、特点以及对社会的影响等方面进行探讨。

本书主要围绕游泳运动技能训练的理论与方法展开研究，在游泳技能训练方法中对游泳体能训练方法、实用技能训练方法及常见泳姿训练方法展开全面研究。

本书主要在新时期背景下探讨高校校园体育文化的建设与发展，首先阐释高校校园体育文化相关知识，分析高校校园体育文化建设与发展的基本情况，其次围绕高校丰富多彩的校园体育文化的建设展开研究，再次探讨新时期体育精神及高校体育精神的重塑和培养， 重点探索高校校园体育文化在不同视角下的多元化发展。总体上结构完整，脉络清晰，内容丰富，具有较强的系统性。

高校体育教学是我国高校教育和体育教育的重要组成部分，它对于促进我国体育事业和教育事业的发展，以及促进大学生的全面发展发挥了不可替代的作用。当前，我国高校体育教学迫切需要发展与创新，如何转变教学理念，深入地开展教学实践，也是高校体育教学工作者必须肩负的时代重任。本书主要阐述了高校体育教学的一系列创新和发展，深入探讨现代高校体育教学创新的实现路径。

本书从体系构建入手，从政策生态位、资源生态位、需求生态位、环境生态位四个方面揭示体育生态服务系统的重要生态位及核心本质，着眼于新时代”互联网+”社会环境背景及技术因素，以天津市为例进行体育生态服务体育构建的研究，希望为天津市及各地方体育服务业的发展和高质量体育城市的建设提供理论支撑。

《沙滩排球竞赛规则2021-2024》是中国排球协会根据2021年国际排球联合会（简称“国际排联”，英文为FIVB）第37次代表大会通过的英文规则《OFFICIAL BEACH VOLLEYBALL RULES 2021-2024》，组织有关人员翻译、审定的。《沙滩排球竞赛规则2021-2024》适用于全国各级正式沙滩排球比赛。各地可在本规则的基础上，结合我国开展沙滩排球运动的实际情况，根据不同年龄层次、不同参与人群的需求，参考本规则灵活制定符合当地实际的规则，因地制宜地开展各类沙滩排球赛事，如三人制或四人制沙滩排球比赛，场地大小可适当调整，少儿比赛可降低球网高度等。其主要目的就是减小比赛难度、降低技术要求、增加比赛趣味性，以吸引更多人积极参与沙滩排球运动。为帮助读者对规则进行深入的研究和学习，《沙滩排球竞赛规则2021-2024》后面附有英文版全文，以供读者对照参考。

《学生艺术体操技术等级评分标准》对艺术体操每一套等级规定动作的难度分值、完成扣分、通级分数以及场地应用和器械规格等相关评分办法进行了详细说明。该标准既是客观评判学生艺术体操技术等级规定动作的标尺，也是学生参加各级赛事的评分依据。《学生艺术体操技术等级标准》不仅满足了我国校内外艺术体操教学、业余训练和竞赛的需求，而且完善了中小学和大学艺术体操课程的内容、方法和评价体系，对进一步贯彻新时代学生德智体美劳全面发展的教育方针、促进广大学生身心和谐发展，具有积极的作用和实践意义。