体育理论及教学
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大学体育杨红亮,高嵩,蒲守木 编《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》旨在使大学生积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯,基本形成终身体育的意识,能够编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》分为8章,主要内容包括体育与健康概述、球类项目、田径项目、武术项目、龙狮项目、健美操项目、游泳项目、自我锻炼等。各项目都从规则、基础、战术等方面展开通俗易懂的介绍。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》涵盖项目广,图文并茂,并配有二维码微课视频,符合当前大学生的年龄特点和认知需求。《大学体育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》适合作为高等院校“大学体育”课程的教材,也可供体育爱好者参考。
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大学生体育教程李卫国 著本书分为两大篇,第一篇为体育理论知识(体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理);第二篇为实用体育项目(田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等)。全书既有理论方面的深入阐述,又切合大学生身心健康发展的需求,有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯,为其全面发展奠定基础。 本书可作为高等职业院校“公共体育”课程的教材,也可供体育爱好者学习参考。
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普通高校公共体育教程高谊 编《普通高校公共体育教程》主要内容包括田径,足球,篮球,排球,网球,乒乓球,羽毛球,健美操,体育舞蹈,健美,游泳,武术,跆拳道,瑜伽,中国象棋,国际象棋,素质拓展训练,啦啦操,击剑,健康理论与体育法规。
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大学体育教程赵少平 著本书依据“健康”指导思想,在内容中精心挑选体育运动项目,使其具有科学性和实用性,符合高校体育教学目标,旨在提升体育教学质量和效果。本书分为五个章节,从两个维度去阐述:基础理论维度和实践训练维度。在基础理论中,主要阐述了大学生的心理健康标准及如何提高心理健康水平;对体育锻炼的营养需求和补充进行了介绍,并阐述了运动损伤常原因和预防措施。在实践训练中,阐述了大学体育健身类教学项目、大学体育竞技类教学项目、大学体育武术运动类教学项目、大学体育娱乐类教学项目,分别介绍了太极拳运动、八段锦运动、武术散打和女子防身术、毽球运动、游泳运动、轮滑运动和攀岩运动等大学体育常见选修课的动作要领及学习方法。可以让在校的大学生全面充分地深入学习自己选修的项目。
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大学生体育教程袁润强,刘华琼,王太权 著《大学生体育教程》共11章,包括体育与身体素质的培养、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球和羽毛球运动、体操运动、武术运动、游泳运动、健美体操与现代交际舞、体育游戏。《大学生体育教程》严格遵循科学运动原则并结合大学生身体发展特点编写,内容简明、实用,部分章节设有链接,有助于扩大学生知识面并培养学生学习兴趣。
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体育与健康杜彦玲,褚剑斌 著本书是一部集理论与实践为一体的大学体育课教材,主要包括体育知识与健康、体育卫生与保健、体育文化与体质健康、运动技术四大方面内容。其中运动技术包含田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、健美、24式简化太极拳、瑜伽、和球、排舞等以身体动作认知为主的体育知识技能,是根据学生面临的一系列动作学习的实际问题出发,既贴近学生体育学习的实际,又辅以必要的知识和方法的引导,可以更好地发挥学生学习的主动性、积极性和创造性。 本书可作为高等学校公共体育课程的教材。
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大学体育潘瑞成,吴建平 编《大学体育》是在全面理解教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所提出的体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程内容、课程组织和课程评价等方面内容的基础上,结合近些年湖南省普通高等学校体育教学改革的现实状况而编写的。全书以简练的结构、实用易懂的方式,在有选择地介绍体育的有关理论和各种运动项目的基本技能与健身手段的同时,注重培养学生的个性特点与兴趣爱好,为后续个性化的选项课教学奠定基础。《大学体育》为新形态教材,全书内容包括体育与生活、健康与体适能、体育运动与心理健康、体育保健与运动营养、运动负荷控制与测评、田径运动、定向运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、游泳运动、形体运动、休闲娱乐体育、户外休闲与拓展训练等。《大学体育》可作为高等学校公共体育教材,也可作为大专院校和高职院校的公共体育教材。
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运动处方指南 第3版[加] 约翰·C.格里芬 著,王雄,张冰 译运动处方是由专业人员依据处方需求者的医学检查、运动风险筛查、体质测试结果等信息,以规定的运动频率、强度、时间、方式、总运动量,形成的目的明确、系统性、个性化的健康促进及防治疾病的运动指导方案。《运动处方指南(第3版)》自1998年第 一版开始,jiu是运动处方行业领域的经典教材和重要参考书目,也是加拿大运动生理学学会私人教练认证(CSEP-CPT)的参考书。这本书兼顾了理论和应用两个范畴,以客户为核心对象,涵盖了从单纯的运动处方基础到针对不同需求的运动处方设计等内容,包括指导原则、进阶变化、动作示范、功能练习整合、损伤预防以及后续监测指导等全方位信息,并且配备了7个直接可应用的方法模型,内容讲解深入浅出,详尽细致,可以给健身和健康领域的专业工作者提供重要借鉴。
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科学健身陆阿明,陆勤芳 编健身运动项目的选择受多种因素影响,不同的健身运动有不同的健身价值,如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目,既能实现健身目标,又可避免运动造成的伤害,这是健身运动“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的重要条件。《科学健身:如何选择健身运动项目》就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的健身运动爱好者提供运动项目选择上的指导。《科学健身:如何选择健身运动项目》倡导的健身运动项目的生活化、多样化,健身运动项目选择的个性化,仅仅是科学健身运动的开始,健身运动中运动习惯的养成与保持、运动过程中量的控制与调整、运动后健身效果的评价与反思都是科学健身运动的关键,然而,受本系列丛书主题和《科学健身:如何选择健身运动项目》的篇幅所限,未能详尽。
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大学体育与健康课程韩秋红,侯建柱,王学生,叶木华,孙有智 著本书内容分为三篇:第一篇为理论篇,系统阐述了体育和健康的概念、体育锻炼的科学指导、运动损伤的预防和处理;第二篇为实践篇,分别介绍了球类运动、形体健美运动、武术运动、新兴体育运动四类体育运动项目的技术要领、比赛规则和考核标准,旨在培养大学生对体育锻炼的兴趣爱好,并使其逐步掌握相应的运动技能。第三篇是学习评价篇,主要阐述了体育学习评价的结构与内容、技术与方法、体质健康测试与晨跑等相关内容,以让学生对本校的体质健康测试、晨跑、体育与健康成绩测试等政策有所认知,并能认真对待。