本书依据教育部颁发的“中等职业学校美发与形象设计专业课程设置”编写而成。全书共5个单元、24个任务，单元内容包括盘发的发展、盘发基本技法、发辫造型、发髻造型、盘发造型五个方面。本书图文并茂，形象生动，直观鲜明，学生能在轻松愉快的气氛下，充分围绕任务中提的要求，主动进行学习。其设计目的旨在让学生对每单元的重点内容一目
了然，通过技能训练，能理解和消化所讲授的内容。
本书可作为中等职业学校美发与形象设计专业的教学用书，也可作为美发师培训的教材，还可供美发师、美发爱好者参考学习

爱美是每个女人一生追求的终极目标，但是在美丽装扮上，女人们总会遇到这样或那样的问题：保湿、美白、去痘、去黑头、去斑、眼部脂肪粒、黑眼圈；四季如何穿着得体；如何长期保持身体肌肤紧致，不用花大钱自己也能美甲……本书如同您的形象顾问，涵盖了嫩肤、美体、彩妆、秀发、美甲、装扮的268个技巧和方法，快速美丽变身。

《人物形象设计专业教学丛书：发型设计与梳妆》从人物形象设计等专业中发型设计课程的需求出发，以发型设计与梳妆实例为主体，对头发的基础知识、发型设计的原理、梳妆造型工具、吹风造型技术、发型梳妆的基本技法、现代发型设计、创意发型设计与表现等内容进行了详细讲解，具有结构清晰、图文并茂、涵盖面广、实践性强的特点。编写中，针对每一种发型与梳妆技法，都配有详细的说明图例。《人物形象设计专业教学丛书：发型设计与梳妆》在强调传统技法的同时，注重对其进行现代演绎与创新。
　　《人物形象设计专业教学丛书：发型设计与梳妆》适用于高等院校人物形象设计专业和影视化妆专业，同时也可以作为中等职业学校美容美发与形象设计专业的专用教材。此外，也可以作为美容美发行业、婚纱影楼以及相关行业等人员的技能培训参考用书。

　　天生爱显摆？登堂入室扮得一头好造型
　　脸型难改变？迎难而上款款奇迹大逆转
　　手笨无经验？直击重心一编一绕显神通
　　劣势要翻盘？以小见大玩美发型微整形
　　场合多变化？省时改造简化步骤超快速
　　独家定制款8cm假发片，只需一片就能解决万般烦恼！
　　当别人还在苦恼发型缺陷总是难以弥补的时候，一小部分嗅觉敏锐的人已经开始用假发片来修复短板了。根据对亚洲女性发质、发量的调查，又基于对亚洲人种的头形分析，集合千万造型师心声，聆听过众多女性用户对假发产品的使用心得，8cm假发片由此诞生。
　　8cm宽度符合亚洲人需求：假发片设计师针对亚洲人方正头形的四个维度（刘海、左侧面、右侧面、后脑勺）进行测量，精确得出8cm宽度的假发片，能确保头尾完整地藏匿在真发中这一结论。
　　60cm长度灵活便于打造发型：长辫子、高马尾以及大翻卷等都是会对头发长度发起挑战的发型，60cm的假发片能确保这些发型完美体现，丝毫不会捉襟见肘。
　　300℃高温丝材质 染烫随心：卷发棒温度大多在120℃ ~140℃之间，随书附赠的假发片采用耐高温的聚酯纤维制成，可耐受300℃的高温丝材质，配合卷发棒、电热卷、电吹风等造型工具都不成问题。

　　50余款发型改造 不穿帮 hold住各种场合尴尬
　　如果每次有集体活动都要让自己闪亮登场，那么为止付出的金钱代价会不会太高昂？有了8cm假发片就能轻松在家实现百变发型。针对各种脸型缺陷及发质缺陷，假发片都能准确的给予弥补，无论是单独运用，还是与真发、发饰搭配进行，最终都将是1+1＞2的效果。再也不必担心假发片光泽太假而让造型生硬难懂，深棕色系假发片普罗大众发色。男生鉴定团的友好建议对每一款改造后发型点评，杜绝一切不合时宜的蹩脚发型，一跃成为整场女主角，轻松俘获他的心！
　　假发片时尚百搭 养护答疑不白搭
　　想要假发片为我们的造型改造尽职尽责，也不要忘记用后的养护步骤。罗列了需要注意的八大难题，NG&OK做法比对一目了然。贴心整理【呵护好搭档】版块，30余款养护产品使假发片质感不减，更为下次造型增色。

《美发之美 时尚发型剪烫染实战》集美发的基础知识与实际案例于一体，内容分为基础篇、剪发篇、烫发篇和染发篇4章。《美发之美 时尚发型剪烫染实战》从理论知识入手，介绍了剪发、烫发、染发的原理，然后通过实际案例进行讲解。《美发之美 时尚发型剪烫染实战》知识点全面，技术前沿，书中发型精美，教程步骤清晰，以实用为目的，将理论与实战相结合，力求使读者掌握美发技法并能熟练运用。
　　《美发之美 时尚发型剪烫染实战》适合即将进入美发行业的人士和从业的美发师阅读，同时可作为相关培训机构的教学用书。

三摩地篇我们将展开拉加瑜伽（R a j a Y o g a ）的学习，拉加瑜伽又称为阿思坦加瑜伽 （Ashtanga Yoga）、瑜伽八阶。哲人巴坦加里·马哈利希（Patanjali Maharishi）详细整理并阐述了最早及最重要的瑜伽文献——“瑜伽经”，然后解释给学生听。当他叙述这些理念时，学生便记录下摘要，只有几个字，后来就成为经文（Sutra）。“Sutra”的字义是“线”，所以这些经文就像被线穿起来的字一般，有时不太成句子，没有主题、没有述词等。在这短短的一百九十六句简短经文里，所有的瑜伽学问被清楚地描绘出轮廓：包括它的目的、需要的练习、学习途中遇到的障碍、如何排除障碍以及从练习中得到成果的精确描述。　1 现在要阐述什么是瑜伽了。Anusasanam的意思是阐述或教导，因为巴坦加里并不仅仅想解释哲理，而是希望指导人们如何学习瑜伽。只有哲理是不能满足我们的。我们不能只靠字句的理解来达到目标，实际的练习才能有所成就。　2 约束心灵的变化就是瑜伽。在瑜伽经里，巴坦加里赋予了瑜伽目标，对一个充满热忱的学习者来说，有这本经典就够了，因为其他的书籍也只是在解释这本经典。如果能约束心灵的变化，就可以达到瑜伽的目标，所有的瑜伽知识都是以此为基础。巴坦加里给予了瑜伽定义，并同时教导如何练习它。“如果你能约束心灵不起涟漪，你就可以体验瑜伽了。”现在让我们来逐字讨论这部经典。一般来说，瑜伽这个词被翻译为“结合”。但是，要结合一定得有两样东西，是什么与什么结合？就是身与心的结合。这里我们以“瑜伽”来代表瑜伽的经验，这种借由控制心灵的变化而得到的特殊经验被称为瑜伽。七坦（Chittan）是指心灵的全部，要能一窥巴坦加里所说的心灵全貌，应该先了解在“七坦”里心灵的层次。心灵的最底层叫作阿汉卡拉（Ahamkara），即本位主义的“自我”层面，以“我”为主；往上则为灵性智能层面，叫作布地（Buddhi），是能提升智能或增加辨别的能力。另一个心灵层面叫作马纳斯（Manas），即为欲望层面，系通过感官被外在的事物所吸引。举例来说，你正安静地坐着，享受着孤单，当厨房传来一阵香味，那一刻欲望层面会记录：“我闻到香味了。”这时，智能层面会区分差异：“那是什么味道？”“我想是乳酪。”“真好，哪一种？”“瑞士的。”“对，就是瑞士乳酪。”那么，一旦智能决定：“是的，是很好的瑞士乳酪，就像你去年在瑞士爱吃的那一种乳酪。”自我层面会说：“哦，是吗？那我应该现在吃一点。”这三种想法往往同时产生，一切都发生得太快了，致使我们很少能辨别其中的改变。这些心灵上的变化，引起了你极力想要吃到乳酪的念头。此时，欲望被引发了，除非你窥视厨房，并且吃了乳酪，否则你的心不会回到原来宁静的状态。念头被引发，会努力达成这个欲望；一旦愿望实现了，你就又回到了原来宁静的状态。这是心灵的自然状态。但是，这样心灵的变化会扰乱了原来的“宁静”。所有外在世界的不同，都是来自你心灵变化的结果。举例来说，如果你自出生以后就没有见过父亲，在十岁的时候，他回来了，他敲你的门。打开门后，你看到的是一张陌生的脸孔。你跑去找妈妈：“妈妈，有一个陌生人在门口。”你妈妈看到长久失去联络的丈夫，非常快乐地迎接他，然后介绍说他是你的父亲，你说：“哦，我的爸爸！”几分钟以前，他还是一个陌生人，现在变成你的爸爸了，是他改变成为你的爸爸吗？不是，他还是同一个人，只是你将一个陌生人变成了你的父亲，如此而已。整个外在世界都是基于你的想法和心的态度，整个世界都是你自己的反映。你的价值观可能会在短短的一秒钟内改变，如今天你可能连看都不想看那个曾经爱过的人。如果我们能记住这一点，就不会对外在的事物有这么多压力了。这就是为什么瑜伽对于外在世界的变化不那么在意。有一段梵文这么说：“看其心，观其人。束缚与解脱都在你的内心。”如果你觉得被束缚，你就被束缚；如果你觉得解脱，你就解脱。外在的事物既不会绑着你，也不会释放你，唯有你的心使然。这就是为什么我会对监狱囚犯说：“你们都觉得被关住了，渴望被释放，但是看看那些守卫，他们不也跟你们一样吗？他们也在监狱里，虽然晚上他们可以出去，但早上他们又回来了。他们爱来，你们爱出去，这围墙是一样的，对他们来说这不是监狱，对你们来说这是监狱，为什么呢？”这围墙有什么改变吗？没有，你感觉它是个监狱，他们感觉这是一个工作和赚钱的地方，这是心理态度使然。如果你不把自己看成一个被关住的人，而认为这里是一个改正你自己错误的地方，它就会给你机会改变生活的态度，重新整理、净化自己，你将会喜爱待在这个地方，直到净化了自己。即使他们说：“你的关押时间已届满，你可以走了。”你可能会说：“先生，我还没有涤除罪恶，我需要再多待些时间。”事实上，有许多这样的罪犯，在离开监狱以后，还是继续过着如瑜伽修行人的生活，他们甚至感谢这样的牢狱生活，因为他们以正确的态度面对它。所以，如果你能控制思想形式，将它改变成你所需要的，就不会被外在世界所束缚了。这个世界没有什么不对，全看你将它视为天堂或地狱。所以，整个瑜伽是基于约束心灵的变化。如果你能控制你的心灵，就可以控制所有的事，那么这个世界就没有任何东西可以束缚你了。

目前瑜伽习练，在社会上，在一些大大小小的瑜伽馆正蓬勃发展着，已有一定的规模。但对高校学生瑜伽习练尚处于空白和摸索阶段，为了使瑜伽这一健康的体育锻炼项目不仅能在社会上健康有序地推进，同时也能为高校的学生及其他未涉及到的人群服务。《学练瑜伽》根据瑜伽锻炼的特点要求进行撰写，全书共分成七章。《学练瑜伽》既可以作为普通高校学生瑜伽学习使用，也可以作为社会上开办瑜伽训练班使用，还可以供广大瑜伽爱好者自学使用。

《您不知道的美容养颜小偏方》针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽。

中国女性需要的已不仅仅再是祛斑、除痘等肤浅的表象美丽。我们需要的，是一种融合了深厚的文化底蕴、温暖的人文关怀、健康的生活方式、以及精致的外貌仪容所焕发出来的美丽，这种美丽具有震慑人心的力量，也具有安定人心的内在自信。
　　《让女人年轻10岁的老偏方》专门针对女人的全方位健康养护书，书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后最深层次的原因……
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