《生活美容》主要介绍了：生活美容所包含的全部内容：皮肤护理、按摩、激光、文绣、芳香疗法、修饰美容、美甲、化妆及美容院的管理。突出基础性，强调实用性，注重专业性，具有较强的可读性与可操作性，其中所涉及的动作要领，均配有简图，便于读者学习掌握。《生活美容》可供美容专业学生、从业人员及美容爱好者阅读参考。

这本居家全面保养书分为六部分，提供了336款居家美容保养品的DlY方法，从头到脚，不放过你身体的每一个细节。图文并茂，语言亲切时尚，如邻家姐姐娓娓道来，是一本女性读者朋友值得拥有的美容护肤全书。世界上本不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。或许只是1个苹果，或许只是1根胡萝卜，甚至或许只是几片黄瓜、几滴精油，就能让你也来体验一次美容的乐趣。还犹豫什么，赶快让《鲜美丽系列：美女天然保养DIY》成为你的好帮手吧，它会告诉你如何在忙碌的生活中停下一时半会抚慰自己已显憔悴的容颜，赶快动手还你娇美无限！

汉方美容，纤体秘笈。以花为貌，以冰雪为肤；以柳为态，以秋水为姿。肌如白雪、姿容秀美、腰如束素、体态婀娜、气若幽兰、韵格非凡，中国古典美人沿用千年的汉方美容瘦身秘方。精美BOOK+完美肌肤白皮书VCD一张。冰肌雪肤汉方护肤美颜堂：来自折芷的美折、何首乌的润泽、珍珠的粉嫩、当归的无瑕、人参的青春不老……取材天然，做法简单、功效神奇，用中国古典美人沿袭千年的草本面膜、护肤配方，还原肌肤最初的纯净柔嫩。万千宠爱美人御膳房：纯天然中药食材的滋养，激活沉睡的细胞，使肌脍晶莹逷透，美丽由“内”散发。散发药香的体配方，楚王宫中细腰美人们的极品上汤！杨贵妃的宫廷丰胸秘方，吃出珠圆玉润好身材！餐花饮露芬芳花草茶馆：玫瑰、菊花、金银花……慈禧太后的御用花茶，带着鲜花的芬芳，调理体质，以内养外，水灵肌肤，夏枯草、绿茶、山楂、决明子、荷叶……赵飞燕的草本瘦身茶，喝出身轻如燕的纤美身姿！气若幽兰东方熏香疗法：肖兰香、灵犀香、大洞真香、桂枝香、醒醐香、蔷薇香……神秘飘渺的东方之香，功效卓著的穴位疗法；美容纤体、生成体香、舒经活络、舒缓神经、平衡内分泌、调节睡眠。芙蓉出水神奇药浴：药浴水滑洗凝脂，促进血液循环，深层清洁肌肤，收细毛孔，全身肌肤吹弹得破；加速新陈代谢，排出体内毒素，燃烧多余脂肪，窈窕身材秾纤合度。“指”点美丽中医穴位按摩：风靡东西方的经络穴位按摩、针灸、气功疗法、流传民间的神奇刮痧、拔火罐、顺气拍打……打通经络，活化血脉，激发能量，缔造弹性肌肤，瘦出玲珑身段；调身、调息、调心，全方位调整健康身心！VCD：西施、貂婵、赵飞燕、武则天、杨贵妃、陈圆圆、董小宛、慈禧太后……中国古典美人，一代又一代的皇后贵妃，她们的养颜护肤纤体之道，是一部得到历史印证的中医汉方美丽史册。东方保养文化认为“人以天地之气生”，美丽容颜、纤秀身形在于东方药草的天然灵气与身心的完美融合，一切以天然为本。本专著由中医家、汉方美容专家、食疗药膳专家联手打造，精心收集整理来自中国宫廷御用的美容纤体汉方、民间流传养颜瘦身秘方，详细推介美容纤体秘方、药膳、茶饮、药浴、针灸、拔火罐、按摩、刮痧、气功、拍打、香熏等在日常生活中的实际应用方法。回归自然，挖掘老祖先千年的智慧结晶，打造E时代的汉方美人！

破译藏在每个女人肌肤中的生命密码，让您在家即可以轻松享受肌肤保养奇迹。深度保养，美丽一生，亚洲女性必备护肤圣典，国际美容博士Polly Sze教你做自己的肌肤保养专家。精美BOOK+完美肌肤白皮书VCD一张。探寻美丽奥秘，留住年轻肌肤：是什么原因使婴儿般的肌肤老化？你认识你的皮肤构造吗？你平日的护理程序和手法对了吗？你的护理产品选对了吗？……美容博士为你破译肌肤密码！获得完美雪肌的保养程序和护理手法：洗脸乳、化妆水、润肤霜、精华素、面膜、眼堙、卸妆乳液……昂贵的美容护肤品是高科技的结晶，该如何使用才能发挥它们的最大功效？油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤……认识自己的肤质，寻找属于你的保养套餐，将肌肤调整至完美状态！一年四季，365天的保养套餐：春季，清洁与防敏给肌肤一个明媚的春天。夏季，防晒是重头戏，补水帮肌肤解渴。秋季，保湿滋润是关键。冬季，深层营养，从内至外的美丽之道。全身美体让你肌肤享受跺族般的呵护：天鹅美颈、纤纤玉手、凝脂美胸、丰润美臀、净白双腿、凝香纤足……皮肤护理专业家为亚洲女性设计的美体法，针对全身重点部位进行体贴入微的肌肤护理，更有神奇迷人的纤体方案，按摩排毒手法、嫩肤泡澡秘方、靓肤食谱……坚持护理，全身每一寸肌肤都将散发丝绸般光泽！问题肌肤，体内体外的教战守则：痘痘、斑斑、毛孔粗大敏感、暗沉、水肿、皱纹……问题肌肤需要遵循科学的护理守则！！日常护理、神奇按摩法、家居面膜DIY、皮肤靓饮食DIY……体外体内的全面功略，帮你解决各种“面子”问题！！施美珍博士（Polly Sze），香港资深美容专家、营养专家、时尚界名媛，从事美容工作、形象设计20余年，在亚洲美容界享有很高的声誉，曾获多项国际美容奖项和殊荣，被誉为“传播美的使者”。从16岁就读于国际专业美容学院开始，便精研各种美容保养技巧，亲身试用过成百上千种美容保养品，以及所有坊间流传与专业医师建议的美容秘方。获得City & Guides国际专业美容师最高文凭以及美国、加拿大、中国美容考官资格。多次担任香港小姐、泰国小姐选美大寒评委和形象顾问，是李嘉欣、关之琳、琦琦等众多演艺明星、超级名模、选美小姐的御用美容妆师。现在，施女士亲手教授让您从头美到脚的肌肤护理程序、最IN的美容手法、最科学的饮食保养、最健康的生活方式，分享国际最潮流时尚的美丽资讯……全方位为您量身订制完美容颜！

英国作家毛姆说：“世界上没有丑女人，只有些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”现代女性早已抛弃了旧观念，学会了在忙碌与优雅中积极地生活。女人的真正魅力不是时髦，而是内在修养。通过修养打造一个气质不凡的自我，通过读书学习培养一种远离庸俗的品位，因为气质修养才是女人永恒的化妆品。内涵是现代女性最应该具有的品质。在如今这个高科技时代，美容健身和着装打扮很容易改变一个人的外貌，外表美丽已不再是梦想。现代社会中，人们欣赏女人的角度也已经从外表的美丽转向知性美和内在美。这告诉女性：想拥有丰富的内涵就必须读书学习，让自己的内心世界充实起来。

情调女人似一幅画，赏心悦目，令人回味无穷；情调女人似一首歌，余音绕梁，令人充满遐想；情调女人似一本书，耐人寻味，令人百读不厌。情调并不是与生俱来，却可以修炼。本书教你如何做个情调女人。情调，实在是值得女人用毕生精力去追求的一个梦想。卢梭说：“女人最使我们留恋的，并不一定在于感官的享受，主要还在于生活在她们身边的某种情调。” 情调是女人精美的包装，也许你并不漂亮，但是你可以具有优雅的气质、迷人的仪态、高雅的谈吐和充实的生活。就如一盅醇香的酒；像一盏清香的茶，品尝过后是回味无穷的芳香。

温柔女人，总是微笑着去感受生活，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次成功，都想象成为一种修来的幸运，不自去傲；把每一交失败都总结为一次有益的尝试，不去自卑。去接受温柔女人的幸福，去品尝温柔女人的孤独，去沐浴温柔女人的忧伤。温柔女人用微笑的力量，去关照身边每一个人，去感化需要帮助的人，去影响情感困惑的人。她们的微笑，像一把神奇的钥匙，可以打开人们心灵的迷宫；她们的微笑，似一缕温柔的暖风，可以化解情感隔膜的冰霜。她们的脸上始终挂着一片不落的灿烂。温柔的女人常与同情、仁慈为伍，常跟宽厚、善良做伴。她们把热诚献给朋友，把仁孝献给长者，把慈祥献给孩子，把爱恋献给丈夫。她们是良友，是孝女，是慈母，是贤妻。她们是一种慈祥、热诚、仁厚、道义和爱的结晶体，坚强有力，与美丽并存。《温柔女人》通过大量贴近生活的事例和精彩的看点，从认识温柔女人、温柔女人的成功要素、温柔女人的情感、温柔女人的“性”福、温柔女人的魅力、温柔女人的时尚、温柔女人的健康七个方面，生动而具体地讲述了提升女性个人魅力的具体方法和实用技巧，给温柔的概念，加入了新的内涵，让你成为当今最时尚的温柔女人。温柔女人既给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福回味。

什么样的美体万法能够给你一个更窈窕有形的体态？想知道答察吗？ 《百变美人美体全书》将助你活肤、丽臂、玉手、修腿、纤足……健美是每个女人与生俱来的权利和目标。谁偷走了你的美丽？如何遏止身体的变形…… 你不妨参照本书推荐的方法、马上规划自己的美容美体计划。 一本书，一个约定，一种自信，不一样的心情…… 如何使自己从头美到脚呢？这是所有爱美女性关注的热门话题。本书是量身制订的美颜美体自助处方，针对广大女性朋友最为关注的脸部美、手臂美、腿部美、手部美和足部美等5个外在形象方面的问题，科学地介绍了相关的营养保健知识和日常保健美体方法，并为你设计推荐了大量可供选择的时下最科学、易操作的美体小方法，并配有大量图片，十分适合广大爱美的女士。无论在室内还是户外，一样方便大家活学活用。 此外，本书还着重为大家介绍了几种瘦脸大法，可帮你轻松解决脸部肥胖的烦恼。面膜、饮食、护理，多种皮肤的护养方法让肌肤变得水嫩柔滑，更有先进的外科美容手术方法以供MM们参考。TOP目录 活肤篇Partl皮肤的清洁皮肤的生理介绍了解自己的皮肤类型怎样的皮肤才算健美Part2皮肤的日常保养养成良好的保养习惯针对性的洁肤方案如何正确选择护肤品保持肌肤的弹性去角质最简单的除皱方法紧缩粗大毛孔Part3健康肌肤在于运动瑜伽呼吸美肤脸部活肤按摩Part4活肤食谱五谷杂粮蔬菜水果草本常见食物活肤营养分析Part5肌肤营养浴绿茶抗氧化产品牛奶美容蜂蜜醋红糖红酒浴盐丽臂篇Part l你的手臂及格吗手臂的结构手臂的审美标准手臂的保养方法Part 2秀臂大行动徒手运动器械运动按摩塑臂行动瑜伽塑臂法饮食篇Part 3肩臂部的衣着修饰肩部的修饰美手臂的修饰美玉手篇Part l 了解手部手部的结构玉手的标准Part2手的日常护理清洁手部护手霜让你“妙手回春”为双手选定几副专用手套手应少接触的物品调整好日常饮食手部按摩DlYPart3柔软灵活玉指速成法手部运动手部锻炼瑜伽术Part4健康是玉手的根本解决手部湿疹，还原纤美双手手部冰冷的调节手掌角化症如何预防倒刺抗击富贵手赶走病菌，我要健康的指甲受损的手部皮肤护理Part5办公室一族的护手要诀护手初级一手操护手中级～按摩护手高级一手膜Part6美甲进行曲认识指甲指甲的修饰修腿篇Partl美腿的知识腿的构成美腿的标准Part2修腿运动篇修腿操按摩修腿瑜伽修腿法Part3腿的保养修腿所需营养元素16种美腿食物修腿膳食进程Part4腿的美化与修饰腿部的脱毛修饰腿部的着装修饰举止修饰玉足篇Part 1足部的审美标准足部的结构美足部的触觉美足部的嗅觉美足部的步态美Part2足部的保养足部清洁足部按摩足部保健操足部瑜伽选双舒适的鞋子Part3足部的修饰雕琢纤纤玉足趾甲的修饰Part4足部常见问题扁平足的矫正脚气如何去根如何防治足部冰冷冬季足部特殊养护 TOP书摘书摘我们都知道25岁以后人们身体各方面的机能都开始下降，再加上饮食习惯和环境污染，我们不得不正视发生在我们自身的变化。到底如何才能拥有亮丽动人的好肤质呢？其实，只要按部就班、持之以恒地做好基础保养，并慎重选用保养品，便能让你拥有柔嫩的肌肤，留住青春。★选择正确的洁肤品，最好是纯天然抗氧化的洗面奶，因为这种洗面奶具备一定的去污能力。★爽肤水要选择纯天然植物提取，补水、抗敏，调整肌肤DH值，不含酒精和能有效收缩毛孔的。★每天都要用SPF不小于15的防晒品，最好是纯天然没油的。★避免在阳光下暴晒。★选用不含矿物油，能增加肌肤胶原蛋白和弹力蛋白的润肤品。★每天补充足够的水分。★多吃蔬菜水果。P14插图TOP 其它信息 装帧：平装页数：224 版次：1开本：32开

《Onlylady彩妆宝典》，一本精心为女性读者打造的全面而系统的基础彩妆“教育&资讯”图书。推荐各种口碑俱佳彩妆产品，配合实用有效的彩妆技巧，令女性在琳琅满目、眼花缭乱的各大彩妆品牌中找到适合自身的彩妆单品，更能直接而迅速地了解到了网络上广大姐妹亲身体验的各种彩妆使用心得。图书的主要内容有：底妆篇，从粉底、遮瑕、定妆一步一步告诉你怎样打造“陶瓷肌”。眼妆篇，从眉毛、眼线、眼影、睫毛四个部分教你重点变身“大眼妹”，其中的Onlylady经典热帖“翩翩mm的37种睫毛刷刷乐”绝对是睫毛靓妆的独家秘笈。腮红唇妆篇，对目前为止流行的各种质地的腮红进行分析，并且教授你修饰脸型的技巧；列举近5年来最有口碑的唇部彩妆产品，为你的选择做出明确的指南。最后，还有 “职场新鲜人的基础彩妆功课”和“Dior迪奥历年限量彩妆大赏”的精彩内容。“完美的购物资讯”加上丰富的“彩妆技巧知识”，《Onlylady彩妆宝典》能令现实中的平凡女生，迅速蜕变成为自信的彩妆Beauty，上海、北京地区还还随书附赠伊丽莎白雅顿“水感24小时持久保湿乳液+水感24小时持久保湿眼霜”限量小样。漫长的美丽征途中，实用超值的《Onlylady彩妆宝典》，是所有爱美女性都必须修炼的“真经”！在如今这个消费世代里，关于消费的一切都值得人们去探讨！国内首部专门指导女性彩妆产品购物的图书《Onlylady彩妆宝典》近日出版，通过网络这种毫无界限的平台，图书推荐出62种值得人们购买的经典彩妆产品，实用的购物资讯加上全面的基础彩妆知识，令《Onlylady彩妆宝典》的图书受到网上众多读者和消费者的好评。在这个时代里，再也没有哪个女生对化妆的重要性产生质疑了，甚至一些时尚型男也开始了部分必要的化妆。正因如此，所以当你走进任何一家大百货公司，一楼永远都是各大品牌的彩妆护肤专柜，专柜上更是罗列着各种各样的瓶瓶罐罐，五色缤纷！可是，面对这么多品牌、这么多选择，你是否会觉得眼花缭乱，无所适从呢？粉底液、粉饼、粉膏条……光是粉底就有这么多种的选择；再来挑牌子，Chanel是不是太贵了？Bobbi Brown太专业？Dior的好不好……想要拥有适合自己的脸面又适合自己的钱包的彩妆啊，真是一件困难的事情！虽然完美的彩妆绝对不仅仅是一支唇膏就能解决的事情，但是，完美的彩妆也远远没有大家（特别是男人们）想像得那么繁复！只要看过了《Onlylady彩妆宝典》，完美彩妆之路就会变得既轻松又简单。集合了onlylady.com网站彩妆达人们的对各种彩妆产品公正而又广泛的评价，《Onlylady彩妆宝典》推举出从底妆、眉妆、眼妆到唇妆、腮红各种经受住了大众严格考验的“口碑”绝佳的彩妆产品，包括产品的基本信息、价格、使用心得还有长处短处……彩妆宝典中都一一为读者们剖析清楚！女生可以拿着这本书去各地轻松购买、挑选心仪的产品；男生更是有了一本“送礼”秘籍，能在女友生日、情人节、母亲节、圣诞节送出最时尚最经典最合女生心意的礼物！《Onlylady彩妆宝典》，为你的购物目标提供迅速而有效的指南，有了这本“美丽放大镜”，再也不用在琳琅满目的彩妆用品之中迷失方向，轻松找到最适合、最完美、最经济或者最能满足你虚荣感的那款彩妆！配合书中精心打造的各种最IN最经典的彩妆小贴士：陶瓷肌肤、小烟熏妆、电眼睫毛还有修容腮红……《Onlylady彩妆宝典》让你省心省力，成为最时尚的靓美人！《Onlylady彩妆宝典》是《OL美容宝典》和《跟着尼可变美丽》的系列美容生活类图书。它是onlylady．com系列丛书之一，也是迄今为止市场上最基本、最实用的彩妆书籍。

爱美之心人皆有之，你美丽，你就会吸引人们的眼球。无论男人还是女人，谁会忍心让一个闭月羞花的女人伤心难过？所以，美丽是女人的优势，你应该记住这一点。女人应该认识自己的美丽，追求魅力与独特之处，并将美丽这一优势运用得适当有度，这是女人应该修炼的一种素质。天生丽质的女人不少，真正懂得运用它的却不是很多。你是美丽的女性吗？那么把握住自己的优势，尽显你的美丽吧你觉得自己还不够美丽吗？那么从现在开始，努力把自己打造成—个美丽动人的女人吧！ 外在的美丽和内在的气质相结合，那将是一个极品女人。把握每一个提升自己魅力的机会，相信自己，努力在细节中将自己打造成一个优雅、时尚、成功、幸福的现代女人。