怎样化妆才可以让你看起来显年轻？如何穿衣搭配才能让你整个人不显老？什么样的科学饮食方案能让你越吃越瘦？传统养生术中哪些做法可以使你更加美丽？……当满世界都屈从于岁月的无情，喊出“再不XX就老了”的丧气话时，70后的麦灵却要告诉你她年轻10岁的秘密：保持良好的心态、36个简单的化妆与护肤技巧、7种衣着搭配原则、8条食物减龄秘术、9套塑形美体饮食方案，以及12种家庭有氧运动和1套独门“仙鹤”排毒养颜操。这些实打实的美丽经验，具有极强的可操作性，只要照着做，至少让您年轻10岁。

《塑造无痘美肌的100种方法》运用轻松活泼的语言，给因“痘”困扰的爱美人士带来福音。本书共分为七个部分，第一部分对痘痘进行大揭秘，第二部分讲述了痘痘给生活带来的诸多困扰及“战痘”方案，第三部分全面、具体地介绍“战痘圣经”，第四部分按性别介绍祛痘方法，第五部分按痘痘出现的不同身体部位介绍祛痘方法，第六部分和第七部分分别介绍祛痘的常见方法及祛痘印的良方。

《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：瑜伽 普拉提 形体训练》根据瑜伽、普拉提和形体训练各自的特点，在综合了各项目最新理论和动作体系的基础上，重点加强了理论基础的叙述和教法分析，配以大量的动作图片和详细的动作说明，层次清晰，深入浅出，是一本理论与实践相结合的实用教材。《高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材：瑜伽 普拉提 形体训练》不仅可作为休闲体育、社会体育指导与管理、体育教育等专业的本科生教材，还可作为对瑜伽、普拉提和形体训练感兴趣的体育学类研究生、体育教师和俱乐部教练的参考教材。

“千金方”是“药王”孙思邈集数十年精力编写的经典之作，是中国最早最著名的养生宝典，是现代中国养生学说的基础。周铮编著的《千金方里的女人养颜养生经》撷取了“千金方”中最实用、最精华的部分，传授最权威实用的女人养颜养生经，让你由此拥有美丽健康的人生！孙思邈不仅是中国古代最伟大的医学家，也是中医养生的实践家。其旷世经典《千金方》对女性食疗、养颜、养生等方面都有精辟的见解和论述。《千金方里的女人养颜养生经》以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典《千金方》的养生理念，注重女性从精神到生理、肌肤、身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让您触摸美丽生活的本真，体味古代天然美人的震撼，打通经络，塑造S曲线，拥有无瑕肌肤，成为自己的美容健康管理师。

随着我国经济的发展，人们生活水平的提高，减肥塑身已成我国国民所热衷关注的问题。更因为肥胖是一种慢性、多因素的代谢紊乱综合症， 其高发率及并发症所带来的危害性严重威胁人类健康，它不仅影响人们的形体美，而且严重危害人体的健康。为此，根据目前我国健身健美市场的 减肥塑身现状，王玉芬所著的《减肥塑身》以“花最少的代价获取最靓丽体像特征”作为宗旨，本着全面、科学、简易、实效的原则，强调减肥瘦 身应以行为、运动、饮食、心理等防、控、调为主，严重的遵医嘱辅以减肥药物，并从减肥瘦身的各单一方式方法到综合治疗的方式技法，运用理 论与案例并茂的表述方式作了深入浅出、通俗易懂的阐述。《减肥塑身》是健身健美专业人员的必备参考书，更是减肥瘦身者实践中的良师益友。

《专业化妆造型的秘密影楼》介绍了影楼化妆造型的基础知识，以实例对其流程进行讲解，并针对白纱造型、晚礼造型、特色服饰造型、写真与男妆和婚礼新娘美妆几个部分，详细介绍了化妆造型的方法、技巧和注意事项。《专业化妆造型的秘密影楼》不仅对妆容配比、造型风格、饰品、服装及适合人群进行了介绍，而且有详细的操作步骤分析，更有大量的案例赏析。《专业化妆造型的秘密影楼》内容全面，图例丰富，描述详细，风格新颖，是一份珍贵的参考资料，适合影楼从业的化妆师及相关培训机构的学员使用。

《影楼化妆造型宝典（第3卷）》主要介绍影楼化妆造型的技巧与方法，内容覆盖影楼化妆造型所涉及的各种技巧与方法。书中包含了十款经典妆容解析、六款发型解析，以及白纱系列、晚装系列、特色服饰系列妆容造型提案和相关案例，同时还附带大量新娘妆容造型图片，让学习变得更生动。此书不但能使读者轻松掌握影楼百变发型和时尚妆容的设计方法，还能启发读者独立创作的能力。《影楼化妆造型宝典（第3卷）》适合影楼化妆造型师阅读学习，同时可作为造型培训机构的专业教材使用。

你想要拥有完美身材，做一个解救自己的女神吗？99%的肥胖都可以通过简单科学的方法解决。《排毒纤体瑜伽》是中国传统经络学、中国按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，有效地对各个穴位进行刺激和按摩，从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环，促进身体的新陈代谢，打通全身经络，调节人体五脏六腑，以产生自然疗效，最终达到自然变瘦的目的，养成不复胖体质。

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《中国书籍文库：审美发生与美的鉴赏》汇集了作者多年美学研究与教学实践之心得。美是人类进化过程中由于无特定性能力而被激发出的能最完整地感受世界的生命活动。她既是宇宙大化运行的结果，也是人类自身生命理想的形式目标。美在人的发展成熟过程中乃至整个生命活动中有着至关重要的促发作用，是人的生命的形式引领和活力激励。不管是美感的表现生成的音乐、绘画还是园林、影视，观照生命永远是艺术的最高题旨。
　　中国的山水画和园林艺术是这一人文精神题旨的最典型代表。她将人对自然的观照和人的高贵品格互爱互敬，互相映衬，互相促进，发展升华表现出来。由于美是中国传统文化中最核心的底色，生命境界便成为艺术的最高境界，也成为知识分子最神往的品格。在这《中国书籍文库：审美发生与美的鉴赏》，人在和世界万物包括人自身的相融中感受到人间的美好，也铸成了人世的理想目标。