美容/美体/化妆
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家庭自制纯天然面膜于净 编著爱美是人的天性,拥有美丽白皙的肌肤是无数女性的追求。处于快节奏、高压力的工作环境中的现代都市女性越来越多地受到皮肤黯淡、干燥、老化等问题的困扰。本书专为爱美的时尚女性打造,教你用身边最常见的便利食材制作最天然的养颜面膜,为你提供个性化的面膜方案,种类丰富、制作步骤详细、操作简单,让你轻松享受天然保养的妙处,倍儿有“面子”。
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美人盘发日本信息森林 编著,于春佳 译清爽、蓬松、自然的发型是每个时尚女性追求的目标。本书针对各种不同长度的头发,介绍了日本十家美发沙龙最具人气的几十款发型,为爱美的女性提供专业建议,增添迷人魅力。附有详细的真人示范步骤图,大大降低了打理发型的难度。另有专章教您巧用绚丽头饰打造华美发型。无论上班、约会还是出席会议、参加宴会,您都能在本书中找到最适合自己的时尚发型。
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陆小曼独门发术陆小曼 著【小曼老师最强头发圣经】★ 绝对值得收藏的头发50问★ 点评12种脸型的绝配发型★ 精挑细选!127款洗护产品★ 完全公开!小曼老师独家洗头皮秘诀★ 亲自纸上教学!简单扭转编发,打造28款超美发型:巨星派性感卷发、古典派优雅盘发、气质派妩媚鲍伯发、女神般典雅内卷发、英伦系甜美小庞克发型、摩登型公主发髻、清新味花间精灵发型……★ 轻松解救12个头发SOS!让你无时无刻如明星般闪耀动人!“天哪!我的头发已经是一堆枯草了,小曼老师救命啊!” “活了20多年,我从来都没有对自己的发型满意过!”“怎样才能跟明星一样,有梦幻般性感十足的发型啊!”要知道,头发不美,就让你离美女的标准十万八千里!发型不好,人漂亮不到哪儿去!本书中,小曼老师将一次解答你50个头发问题,头发的全套养护、拯救大作战全步骤;独家曝光告诉女人一生必须要尝试的发型;还有女生最囧时刻的头发SOS,只需短短10分钟,轻松打造出明星般的性感美发!书中的每一个步骤,皆由小曼亲自一步一步纸上教学,坚持用最详细清楚的方式,让你驭发术倍增,再也不必为了三千发丝而烦恼;美丽从头开始,现在靠自己也可以轻松变得闪耀动人!超值DVD升级版,让你不再对头发的问题存有任何疑惑!收藏了:五大头发困扰,以及书中四大造型真人版演示1.抢救出油头皮;2.抢救敏感头皮+DIY染发小秘诀;3.抢救毛躁卷发——吹发步骤123维持卷度真简单;4.塑造小脸发型——大饼脸一样可以变小颜;5.塑造小脸发型——头顶营造蓬松感,可以拉长脸型;6.打造甜美小女人发型;7.打造个性名模发型+吹出完美鲍伯刘海;8.学生头大改造——变身性感女人;9.长直发大改造——塑造可爱小女生。
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国家职业资格培训教程中国就业培训技术指导中心组织 编写《美发师(第2版中级用于国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程)》由中国就业培训技术指导中心按照标准、教材、题库相衔接的原则组织编写,是国家职业技能鉴定推荐辅导用书。书中内容根据《国家职业技能标准-美发师》(2009年修订)要求编写,是美发师职业技能鉴定国家题库命题的直接依据。《美发师(第2版中级用于国家职业技能鉴定国家职业资格培训教程)》介绍了中级美发师应掌握的技能要求和相关知识,涉及接待服务、发型制作、剃须修面、染发、接发等内容。
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瑜伽入门学就会韩俊 著,汉竹 编连环画式的排版,一看就会的瑜伽招式,简单易懂的动作提示,各种小毛病的对症练习,连续完整的习练组合,让爱瑜伽的你不能错过这本书。它未必是最全面的,却一定是最合适零基础学员的。它未必能让你成为瑜伽达人,却一定能让你轻松入门。最简单的招式组合,最经典的瑜伽姿势,一步一图,连环画式排版,一看就懂,一学就会!禅悦瑜伽教学总监韩俊老师,凝聚多年实践经验,为初学者量身定制的入门宝典:10个经典瑜伽招式,不用把身体拧成“麻花”也能学得有模有样;养颜瘦身13招,让你从头美到脚;对症练习14招,解决身体各种小毛病;3套组合练习,一天一练,每天都是瑜伽达人;更有初学宜忌15条,不需要繁琐的理论就能快速入门。有滋有味的瑜伽套餐,温馨的练习小贴士,将生理、医理、生活哲学完美融合,让你的瑜伽生活从“零突破”到“零的突破”。
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吃出你的S型体形谢新华,苑建伟,高晓平 编《吃出你的“S”型体形》详细介绍了减肥瘦身、塑形健体、美乳丰胸、水 嫩肌肤等方面的食疗,每种食谱通过养生提示、食疗功效、专家解说等方 面详细介绍给读者,制作简单,见效快。希望通过《吃出你的“S”型体形》帮 肋广大爱美女性吃出健康的好身材。本书由谢新华、苑建伟、高晓平主编 。
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美白教主的美颜魔法张旭 主编每天,务必要认真呵护与自己伴随一生的肌肤,无论是忙碌时,还是疲惫时,一直直保持以良好的面貌示人,是每个女性不可缺少的习惯。也是必备的素养,更是成就健康肌肤的前提。《美白教主的养颜魔法》讲授了最基础的护肤与身心保养细节,通过行之有效的方法,解决各种最容易遇到的肌肤肤问题,一步步养成群攀的护肤习惯,用最详尽的技巧分析与图解示意,教会大家必备的美容要点,用正确手法带给肌肤最贴心的呵护。赢得美丽,每一个人都可以做到。
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让你变美的100种方法犀文图书 编著美丽是女人永恒的追求目标,任何年龄的女人都希望自己的美丽容颜永不打烊。《让你变美的100种方法》从美容养颜、美发造型、瘦身塑形三个方面,收录了100种让你变美的方法,为您打造属于自己的美丽造型,只要坚持,您就是引领时尚、万众瞩目的“百变女王”!
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面膜教主的美人魔法张旭 主编《面膜教主的美人魔法》从日常基础护理入手,了解自己的肌肤需求,针对肤质状态与经常遇到的问题,正确运用护肤手法与提升肌肤健康的秘诀,选择和使用天然材料,掌握制作与使用面膜的技巧。《面膜教主的美人魔法》包括296个有效的天然面膜方剂与298个实用的美容要点与护理手法,用最详尽盼分析与图解示意,全方位地教会大家必备的美容细节,让每位读者都可以在家中亲手自制天然面膜,用正确手法带给肌肤最贴心的呵护。
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我就是雪肌天后张子璇 编著《我就是雪肌天后》权威打造最实用的美容美体全程读本,你最贴心的美丽顾问!“从头到脚提升女性的无限魅力”本书切实结合自身肤质,深度分析肌肤烦恼成因,注重细节的把握,运用最具实用性和功效性的护理方式,实现水润、亮白、幼滑、紧致的完美肌肤。