很多生产后的女性因为肥胖而得了轻微抑郁症，所以产后瘦身也是产妇急需解决的问题。本书用科学、营养的方式教会产妇在90天里恢复健康体态。根据产妇特征，分阶段、分部位，合理地变身为曲线身材。按周制定了营养计划，让产妇迅速瘦身，但是不影响月子里的营养摄取，不会影响身体健康。

对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说，调节体重、纠正体形的最好方法是什么呢？答案是“芭蕾瘦身运动”，这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式瘦身运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼，使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动，牵动的是平常不怎么使用的肌肉，因此，能够均匀发展全身的肌肉，帮助其重新找回身体均衡，塑造理想的线条。

芳香疗法不仅仅是在美好的香味熏染下，心情自然而然就变好了这么简单，而是将植物所含的天然芳香成分凝缩后萃取的“精油”，通过熏香等方式被人体吸收，以达到治愈身心，有助于美容与健康的植物疗法。 继《最新版芳香精油图鉴》之后，佐佐木薰为喜爱精油的女性再次推出了更加实用和易操作的《366天的精油处方》。本书针对一年四季更迭中出现的失眠、情绪低落、肌肤干燥、房间异味等常见的状况，提供了具有针对性和操作性的精油配比方法、功效、使用方法，更有为不同星座提升星运的特别推荐精油。 从现在起，每日享受不同的精油，用香气的力量让生活中每一件小事都更美好。

为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条？《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。说穿了，法国女人进餐时也用脑袋，她们吃有益的食品，不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重，更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。这本书看起来像食谱，其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。

本书是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。在本书中，伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍，强调对于女人而言，唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。在伊能静看来，修身要丝丝入扣，悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节；在伊能静看来，养心要防患于未然，智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在；在伊能静看来，净灵要安然冥想，屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰，让灵魂被庄重地喂养。本书图文并茂，配合内外兼修的美好理念，每一款提议都宛如叮咛，每一声建议都好似呵护：好好地和自己谈一场恋爱吧。而他它们都指向同一目的：让外在与内在汇合牵手，让形貌与心灵一并绽放，冻结岁月，永驻芳华。

步入婚姻的殿堂是女人一辈子最重要的时刻，这一天一定要美丽动人地出现在众人面前。可是如果不注意身体护理，皮肤粗糙，长斑，身体疲惫，面临越来越近的大喜日子，怎能不着急？这本书就为准新娘们而准备，从倒计时90天、60天、30天分阶段，从内养、饮食、运动、外养全面调养，让准新娘信心满满地面对拍摄婚纱的镜头和婚礼当天的盛大典礼。

美容教主牛尔老师最新最实用的美肌保养书，牛尔老师独门按摩术第一次全公开！《牛尔爱美工作室：达阵美肌篇》其中不但包含了牛尔老师独特的美肌保养术、按摩技术和多年肌肤保养经验谈，还包括了正确美肌工序、认识保养成份等。本书围绕女性最关心的肌肤保养问题，从基础保养到按摩技法、护肤品的选择都有详细的介绍，是一本不可多得牛尔爱美工作室：达阵美肌篇的美肌保养指南。肌肤环保篇将护肤分成每日、每周、每月需要注意的所有问题，一一向读者叙述介绍。肤质检测篇则是帮助每位读者认清自己的肌肤状况，以便针对不同的肌肤问题进行保养。第三部分肤质基本功部分体现出牛尔老师在护肤按摩领域的专业功力，牛尔独门按摩美颜术和牛尔美眸按摩秘技详细分析了如何利用按摩的手法将护肤品发挥到最大功效。第四部分终极美肌攻略则是《牛尔爱美工作室：达阵美肌篇》的亮点所在，各种针对问题肌肤的护理方法，精准囊括了亚洲女性读者的各种需求。

一味中药，多种疗效。为了让女性朋友们更多地了解本草、善用本草，我们编写了这本《本草纲目中的女人养颜养生经》。满江和易磊主编的《本草纲目中的女人养颜养生经》设计大方典雅，模块内容针对性强，实用性高，从中医的角度出发，结合古籍和现代人的阅读习惯，通过对本草的药性、功效主治，应用指南、美容食方等多方面的解析，让你在了解本草的同时，懂得如何信手拈来，打造你想要的美丽，不仅如此，还能调补脏腑，对症调治妇科病，舒畅气血，强身健体。

本书所介绍的200多款面膜都是非常实用和有针对性的。从认识与了解肌肤和面膜开始，到针对不同肤质、不同肌肤问题推荐各款面膜，再到根据材料的不同即日常生活常见材料，专业美容材料和汉方本草材料来分类推荐，继而又针对季节变换和身体各个部位局部保养来介绍面膜，内容非常清晰和全面，而且各款面膜操作起来也方便快捷。总之，本书对于想要拥有美丽肌肤的女性而言会很有帮助。

美肤专家小布老师2013年年度护肤保养大作，亚洲女生后天改造完美肌肤的方案！·曾遍访国内外50个城市做护肤辅导——专为亚洲女生量身打造！·针对20+青春肌、25+轻熟肌、30+初老肌——一生受用的肌肤保养方案！·最日常却有效的护肤方法——娇韵诗、欧莱雅、资生堂、欧珀莱等国际一线化妆品护肤专家，告诉你这些身边小物，同样能媲美昂贵的玻尿酸、修复精华液、抗老萃取物！国内知名护肤专家小布，到访国内外50多个城市，接受过上万次美容咨询，沉淀10年后写出的第一本护肤保养力作，为读者提供了如何后天养成完美肌肤、素面朝天也美丽动人的一生肌肤保养方案。《素颜没再怕》一书，凝聚了10年美容功力，小布老师亲自一步步传授给读者：为亚洲女生打造的青春肌、轻熟肌、初老肌三大美容方案，悉心讲解了毛孔、美白、保湿、眼周、肤色、皱纹、小脸的护理对策，无论你是哪个年龄，都能从中找到肌肤问题的解决方案。独家曝光明星也受用无穷的平价、效用却媲美玻尿酸、精华液、高萃取物的美肌圣品。还有告诉女生如何拯救敏感肌、痘痘肌、疲劳肌、晒后肌、新娘护理的SOS全步骤。最后，小布老师不忘把自己走遍中国、日本、韩国、英国、法国、南非等地，发掘的好用美肌小物告诉大家。