美容/美体/化妆
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养瘦!能吃能睡还能瘦孙志慧 编著《养瘦!能吃能睡还能瘦(超值白金版)》是一本教你通过改变不良生活方式,培养健康生活习惯,吃好睡好还能甩掉多余脂肪,有效控制体重的科学瘦身指南。针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况,帮你找到自身肥胖的根源,合理地安排瘦身计划,快乐、轻松、有效地减肥。《养瘦!能吃能睡还能瘦(超值白金版)》从运动与饮食楣结合的角度,介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案,让你无论坐着、躺着,在家或者在办公室里,都能轻松践行。并且在饮食控制、体质调养、运动疗法的基础上加入中医理疗、仪器疗法等,内容全面,方法易学。并在减肥过程中加入了道具、拉伸等许多热门、时尚的流行元素,让你不再忍饥挨饿、不再催吐腹泻,而是轻轻松松锻炼、快快乐乐瘦身。另外,本书语言生动,浅显易懂,还配有100多幅参考图片,运动分解图清楚易懂、可操作性强,令你远离药物减肥的毒副作用困扰,健康、快乐地实现你的瘦身梦。
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修炼性感女人织锦纯平 著乳房、臀部和私处是女性的三处最私密、最具迷惑性、最重要的部位,但却普遍得不到科学、有效的呵护。《修炼性感女人》像闺蜜般告诉你如何保持关键部位的健康状态,在此前提下告诉你如何具体进行美白、嫩白、塑形……
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我的美丽日记(韩)郑铉陈 著美白面膜、毛孔紧致面膜、保湿面膜、去角质面膜、弹力面膜、祛痘面膜、干性营养面膜等,用轻松能够购买到的水果、蔬菜和谷物制作而成的122种针对不同皮肤问题的天然面膜,现在不需要名牌化妆品,大家也可以在家中打造精致皮肤!
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基础立体妆108秘诀林怡妮 编著《基础立体妆108个秘诀》是一本为爱美女性打造的完美化妆宝典,通过基础简单的化妆技巧,特别针对亚洲人较为平淡的脸部轮廓,通过深、浅变化与光影效果打造出深邃的眼眸、精致的五官、小巧的脸型,再搭配不同的色调,呈现完美立体的基础妆容。根据自身情况选择适合的产品与化妆手法,解决自己脸部烦恼的同时打造出独一无二并且属于自己的妆容风格。不用再去羡慕别人深邃的眼眸,利用化妆呈现出自然的脸部立体感,从此光彩照人。别再天生宿命论,你想要的化妆秘诀将全部在《基础立体妆108个秘诀》中完美展现!
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李东田作品集2李东田 著1. 李冰冰、章子怡等众多时尚名流经典妆发造型独家欣赏2. 李东田先生多年匠心艺术的展示与回顾专辑3. 大开本精美装订完美展示前沿时尚魅力4. 多角度全方位诠释和分享东田造型美学理念《李东田作品集Ⅱ》是东田造型公开发行的国家级造型师李东田先生的作品合辑,是近年行业扛鼎之作,也是东田造型倾力打造的权威力作,旨在通过对李东田先生多年匠心艺术的展示与回顾,诠释和分享东田造型美学理念,以“东田视角”见证行业的发展脉络和潮流趋势,在大师的作品中感悟时尚的前沿魅力。
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3分钟自制天然果蔬面膜蒋小玫 编著都市女性每天都面临着空气污染、电脑辐射、工作压力、生活不规律等因素的挑战,会出现一系列的面子问题,把面膜当作日常基础保养的一部分,通过清洁、去角质、补水、保湿、美白、祛斑、控油、护肤、祛痘、抗敏、修复、滋养、活肤、焕颜、舒缓镇静、防皱、瘦脸面膜等,让您天天都拥有最佳的面容状态。本书从实用性角度出发,用最便捷的方法,最常见的食材,制作最适合自己的天然美肤面膜。这是一本非常实用又没有化学污染的面膜书,能让你轻松解决所有的“面子”问题,打造莹透美肌!
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自制面膜·眼膜·颈膜·手膜·脚膜胡风云 编著天然面膜安全环保,清新自然,近年来受到很多美眉的追捧。其实除了面部,我们的眼部、颈部、手脚都需要这种天然护肤品的滋养和保护!亲自动手制作各种天然护肤品,不仅能够获得DIY的乐趣,还能让自己拥有姣好的面容,如果您已动心,那就赶快尝试吧!
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面部轮廓美妆术(日)横山惠子 著, 李胜楠 译为什么很多人照着一般的化妆书化妆都不能获得完美的效果,总会觉得哪里有点怪怪的!这是因为书中模特的骨骼轮廓与自己的有所不同,如果完全按照模特的步骤进行美妆,则不会获得良好的效果!本书介绍了怎样根据自己的骨骼轮廓特征打造完美妆效的方法。书中附带了轮廓纸,帮助我们对面部轮廓进行校正。一定能够帮你找到妆效“不对劲”的原因!
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专业美发教室染发基础教程蒋宝良 编著本书以图文并茂的形式,从色彩学基础出发,详细讲解了染发的基本理论及实际操作技法。本书分四部分,第一部分是色彩基础,包括三原色的混合、色彩的分类与三属性和光源色、冷暖色、进退色等;第二部分是染发基础,包括毛发科学、染发科学;第三部分是染发实践,包括染发的一般分区、染膏的认知与测试、染发前如何与顾客沟通和11种染发实操技术;第四部分是设计原理与染发,包括染发中的设计原理和设计理念。本书非常适合美发培训院校教学使用。
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经典发型设计圣经温狄 编著《经典发型设计圣经》是一本影楼化妆造型覆盖面极广的综合性影楼发型设计实用教程,书中包含了韩式、日系、法式、编发、复古、唯美白纱、当日新娘、百变短发、百变刘海、娇媚礼服、红毯、旗袍、古风13个系列主题的发型设计解析案例,200多款造型分解实例,图文并茂、结构清晰、步骤详细。《经典发型设计圣经》不但能使读者轻松掌握每种系列发型的设计方法及要领,更能起到举一反三的作用《经典发型设计圣经》适合影楼化妆造型师阅读使用,同时可作为造型培训机构的专业教材使用。