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人胖了有很多不尽人意的地方。诸如内分泌失调，衣服不合体，爬三层楼就喘个没完没了，得一些慢性病，有时甚至会成为讥讽和取笑的对象。本书是《瘦身秘诀500例》的升级版，增加了现在颇为流行的按摩瘦身和刮痧瘦身相关内容，让你独享500个瘦身秘诀，瘦脸、瘦腿、瘦腰腹……特效饮食瘦身法、特效瘦身茶饮与蔬果……一册在手，轻松瘦身！轻轻松松、花最少的心思和代价换来最大的成效，无论走到哪里都成为最耀眼的明星。

童颜的秘诀不是眼睛鼻子嘴巴，而是白皙柔滑的肌肤！无需昂贵化妆品也可以打造的润泽肌肤的护肤秘密，比大牌护肤品更重要的是护肤方法。皮肤的改变，会让生活也随之改变。因皮肤问题受到严重困扰的人有很多，甚至有些人经历了极度的忧郁情绪，他们向作者吐露了无从诉说的烦恼，当然要给出能够让不同的人都满意的答案并没有想象中那么容易，千人千面，不同的人其皮肤类型和烦恼都有所不同。但作者尽量因人而异，给出了适合各种不同皮肤的方法和温馨提示。

一双好鞋，可以带你到世界上最美丽地方；一瓶香水，会把那里最美好的记忆带回家。法兰西的浪漫，日本的清新，德国的高贵，我们选择香水时看中的不仅仅是味道，更是透过香水传达出的品位和气质。怎样从绚丽晶头的玻璃瓶中找到属于自己的香水？本书的两位作者邀你一起踏上感悟香水，领略香水文化的浪漫之旅。在本书中，卢卡？图林夫妇用风趣、俏皮又辛辣的语言，一针见血地对1200种香水进行了解读，为读者挑选、购买香水提供了必要的指导和最专业的建议，通俗易懂，深入浅出。无论是深谙香氛之道的行家里手，还是跟着感觉走的“香水新人”，都能从中找到属于自己的香氛乐趣。

既有效，又简单；既省钱，又安全。【面膜取材】1、食材：牛奶、蜂蜜、鸡蛋、时令水果等。2、药材：白芷、茯苓、金银花、丹参等。3、辅助材料：面膜棒、面膜碗、果汁机、压缩面膜等。炎炎夏日，脸颊晒黑了怎么办？ 只要将10毫升的鲜奶和10克蜂蜜倒入面膜碗中，加入一个生蛋黄，用面膜棒将材料搅拌均匀并调成膏状就可以敷脸了。每次敷1~20分钟即可。怎样去除脸蛋上日益堆积的角质呢？ 不妨试试珍珠粉蛋清面膜，将鸡蛋提取蛋清后放入面膜碗中，加入2匙珍珠粉与适量面粉，用搅拌棒搅拌均匀，最后将搅拌好的面膜均匀地涂抹在脸上及其周围肌肤，8~10分钟后，用温水冲洗干净即可。怎样消除我的过敏症状？ 准备好胡萝卜和鸡蛋，把洗干净的胡萝卜去皮、捣碎，然后加入蜂蜜和蛋黄，用力搅拌，调成糊状后直接敷在脸上，敷15分钟后用温水洗干净即可。如何去除鱼尾纹？ 涂抹少许苦瓜汁放在眼部周围，闭上眼睛，轻轻按摩眼睛周围，既能吸收苦瓜的天然成分，又能促进血液循环，对付鱼尾纹非常有效。怎样消除黑眼圈和眼周上的浮肿？将鲜黄瓜洗净削皮后，切成薄片，敷在眼睛周围，15分钟以后洗干净就可以了。通常两周见效。

全球顶级的彩妆大师芭比？波朗（BobbiBrown），告诉你如何让外表和自我感觉都精彩绝伦。书中有数百幅真实女孩（可不是杂志上僵硬的模特儿！）的照片，令人惊艳的化妆转变，逐步阐述的细腻技巧，来自造型师的独家秘诀，以及更多芭比·波朗的秘密心得。《芭比·波朗的美丽哲学》是让你在家里就能获得与名人媲美效果的，最佳也是最容易的途径。

作为一个现代都市人，繁忙的工作之余应该如伺呵护身体，让自己及家人拥有健康的身体、充沛的活力以及白里透红的好气色呢？试试籁籁的《榨汗机美人：你不能错过的蔬果汁美颜书》，用一杯充满蔬果精华的元气果汁吧！家庭自制蔬果汁，取村和做法都很简便，将一种或几种材料搭配组台，每天只需花上几分钟的时间，便可制作出一杯美味的健康“水”，喝出自己的口味，品出一份恬静如“汁”般的夏日情怀。

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编者从食欲谈起，系统介绍了食物的消化吸收与脂肪的形成储存，生动、形象地阐述了腹部脂肪的形成及其危害，剖析了腹型肥胖与糖尿病、高脂血症、痛风、脂肪肝及代谢综合征等疾病的密切联系，以及进行腰部管理的必要性及重要意义，并进一步从日常饮食方式、并发症的饮食诀窍、运动方法、生活习惯等方面介绍了如何进行腰部管理。书中针对高脂血症、高血压病、糖血病、脂肪肝等常见腹型肥胖并发症列出丰富的食疗药粥、药茶、药饮及药膳方供读者参考借鉴。本书语言简明、生动，内容深入浅出，介绍的食疗药方简单实用，特别适合有意进行腰部管理的人群阅读。

美丽的容颜，不仅靠外在的修饰，更需要靠细心的护理。每个女人都希望成为美容护肤专家，让自己时刻保持美丽。那些看似简单的护肤方法，那些你所不知道的护肤诀窍，你一定要认真掌握，才能给自己的皮肤更多的宠爱。这本《“膜”法行动：省钱面膜自己做》主要以天然材料为基础，为大家定制健康、纯天然的美肤面膜。本书就像你的贴心密友，帮助你了解自己的皮肤状态，寻找适合自己的面膜，开展一场完美的美肤革命。徐思思，一个积极快乐的女人，希望通过此书，让更多的人能够得到帮助，希望大家都能变得更加美丽、自信、快乐！