美容/美体/化妆
-
顶级影楼化妆造型圣典《今日人像》杂志社 编著《今日人像》是国内知名的商业影楼人像杂志,《顶级影楼化妆造型圣典(第1卷)》集结了《今日人像》近年来数十位颇具影响力的化妆造型师和摄影师的最新力作。《顶级影楼化妆造型圣典(第1卷)》分为妆面、发型、主题等3部分,对化妆、发型、造型的实操细节进行分析讲解,并且邀请了业界专家进行点评。根据商业摄影造型的特点,书中集中展示了多个主题的整体造型设计,让读者能够由浅入深地进行学习。更难能可贵的是,《顶级影楼化妆造型圣典(第1卷)》还集中了国内多名一线摄影师的摄影作品,充分展现了化妆造型的最终成果。《顶级影楼化妆造型圣典(第1卷)》适合商业影楼化妆造型从业者及影楼化妆学校的学生学习参考。
-
矫正你的身形(韩)文智秀 著,千太阳 译
??本书将详细的图解和照片与简单易懂的文字相结合在一起,使读者可以习得简单的徒手体操和缓解身体疼痛的各种操练方法。穿着高跟鞋上下班,一整天的坐在电脑前,晚上又要应付酒席,这样日复一日的生活方式在慢慢毁掉我们的身体,同时也在毁掉我们的健康。那么在我们的身体还没有完全损毁之前,让我们一起用适合自己的正确的运动方法,重新找回属于我们的健康吧。此外,本书中还介绍了缓解颈椎综合症、腰痛、膝盖疼痛、骨关节疼痛、腕管综合症等疾病的治疗及运动方法。 -
动动就能瘦(韩)郑华荣 著,娟子 译你是不是做梦都想拥有迷人的S型身材?你是不是天天花钱上健身房却减不掉身上可恶的赘肉?你是不是时刻下决心节食,却难以抵挡巧克力、冰淇淋的无限诱惑力?你是不是已经对改变饮食习惯和改善身材失去信心了?如果是,那么,《动动就能瘦:最IN韩国小姐室内运动瘦身法》将解决你的烦恼。著名韩国小姐郑华荣将通过亲身经历,帮助你树立正确的瘦身观念、打造健康的瘦身食谱,为你提供高效易行的室内运动瘦身法。室内运动瘦身法整合了韩国小姐郑华荣从小涉猎的高尔夫、水上芭蕾、体操、游泳等多项运动中最高效的姿势,在房间内就可以轻松进行。一天30分钟,只要坚持4周,你就可以拥有凹凸有致的魅力身材。这本美妙的书将让你鱼与熊掌兼得,在拥有健康迷人身材的同时,还拥有愉快的心情。
-
唐幼馨10分钟速效减肥瑜伽唐幼馨(台)著唐幼馨老师所传授的瑜伽结合了传统古老养生功法及现代科学的医疗运动,不仅单纯地锻炼瑜伽的体位法,更融入了富涵哲学观的精神层面,以及肢体控制学,可以帮助练习者意识到自我的身体,安全适度的活动运用,更专心在身体深层的核心肌群、保护脊椎及身体的稳定,帮助你找到一个自己需要的身、心、灵运动处方。本书严格遵循人体生理原理和运动规律,按照合理的瘦身周期,悉心安排针对全身不同部位的减肥、排毒、美肤瑜伽式,还特别设计增加难度和降低难度环节,每天10分钟,帮助练习者达到更好的排毒减肥效果。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼完美的身形和良好的气质,通过这种运动,修炼姣好的体态,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造完美身材、优雅气质。
-
28天吃出白瘦美(美)吴 著,王宇皎 译《28天吃出白·瘦·美》讲述的不是什么神奇产品或奇迹成分,这样的东西不存在。我能向你保证的就是,我向你介绍一种全新的护肤途径,而它的确是有效果的。好莱坞明星御用美容医生、FDA首席研究员杰西卡?吴医生“一键修复”拥有白皙肤色?曼妙身姿?美丽容颜吴医生的候诊室里常常坐满了好莱坞的著名影星。尽管她们用的是世界顶级化妆品,有很好的化妆师和医生,但她们和我们一样,也常受皮肤问题的困扰。你是否也这样,买了昂贵的除皱霜、保湿露和祛痘膏却收效甚微?其实,要想拥有真正完美的皮肤,我们必须改变养颜方式。化妆品公司、女性杂志甚至大多数医生都会信誓旦旦地声称食物对皮肤没有影响。但著名皮肤科医生杰西卡?吴医生认为这不完全正确。凭她与自己的过敏性皮肤常年斗争的经历,以及为好莱坞的大腕们提供皮肤护理的体验中,她深知饮食与肤质密切相关。《28天吃出白·瘦·美》最初以打印稿的形式在吴医生的病人、亲友间流传,帮助他们通过正确饮食来消除痘痘、祛除皱纹、减去多余体重,让皮肤看起来更健康美丽。这些建议上手容易,而且效果立竿见影。在整理成书过程中,很多受益女性自愿在书中分享经验,为读者提供有用的小贴士。
-
一万种补水方法皮肤博士, 莫秀梅 著不是所有的补水方法都适合你,但总有一种最适合你!本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法,通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合,帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。针对不同肤质:干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤……针对不同习惯:加班、熬夜、偏食挑食、久坐不动、不爱喝水……针对不同环境:春夏秋冬、南北城市、雾霾、辐射、紫外线、空调房……皮肤博士都给出了对应的补水方法。每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身定制,温和舒适。是你日常生活、工作、出行的补水必备,可将本书放在梳妆台、床头、沙发、办公室,也可放在包包里,随身携带,提醒自己及时补水。翻开本书,发现最适合自己的补水方法,让皮肤从此水嫩如初!
-
首尔美容圣经艾丽塔 著只要花少少的钱,在吃喝玩乐中体验美丽又时尚的首尔吧!★超值附赠★ 首尔地铁图/明洞?东大门逛街地图/江南区整形街地图★ 韩国自助旅行攻略行前准备、旅游资讯、饭店推荐、交通路线…哪里换钱最划算,包准让你买得开心又痛快!★韩系美妆失心疯网罗韩国美妆全系列品牌──平价位、中价位、专柜顶级品牌,不容错过的便宜采买教战守则!韩妞最爱美体、美发、美齿、美瞳片,血拼必杀十大畅销梦幻商品通通告诉你!再也不必上网问:“到首尔买什么好?”★吃喝玩乐都变美韩方传统茶、美顏果汁、汉方酒、纤体饮品…让你喝出水当当的好肤质与魔鬼曲线。深入体验韩方SPA的好评魅力,让身心灵完美重生!K-POP指彩尽在首尔,带你去江南、明洞、东大门的美甲沙龙。★ 不可思议的韩方传统美疗韩妞完美皮肤的秘诀——传统美疗!完整评鉴12家汗蒸幕,用发汗代谢肌肤大敌,由内到外散发美丽光采。接著公开韩流明星最爱的韩医院,介绍美容、皮肤护理、体质调理、小顏、体型矫正、减肥、茶疗、妇女病、足浴、坐浴等韩方疗程,不动刀就变美的神奇美容术果然令人叹为观止!★ 揭开韩国整形神秘面纱你看过一栋18层楼的整形医院吗?独家採访韩国顶尖的整形诊所、减重、泌尿科、皮肤科、牙科等共18家超大规模的整形医院,图文并茂,带你一窥变身美人的神秘旅程。
-
闪闪惹人爱日本靓丽出版社 编著,王剑娇 译本书是《美甲时尚先锋》的特别编选集,汇集了有关光疗美甲的全部知识。从基础技巧到更有难度的进阶制作手法都有详细说明,非常适合专业人士和爱好者学习。书中的美甲款式时尚新颖,流行度高,对制作步骤讲解详细。
-
创意婚礼派对美甲290款(日)日本靓丽出版社 编著, 李杨 译本书精选了290款婚礼美甲和派对美甲的款式及制作方法。将婚纱美甲分成可爱款、性感款、华美款、优雅款、日系等多种类型,为派对上常出现的各色礼服搭配了不同色系的美甲。更有贴心专栏介绍了用美甲材料制作的婚礼摆设,别有新意。
-
专业美发教室染发基础教程蒋宝良 编著本书以图文并茂的形式,从色彩学基础出发,详细讲解了染发的基本理论及实际操作技法。本书分四部分,第一部分是色彩基础,包括三原色的混合、色彩的分类与三属性和光源色、冷暖色、进退色等;第二部分是染发基础,包括毛发科学、染发科学;第三部分是染发实践,包括染发的一般分区、染膏的认知与测试、染发前如何与顾客沟通和11种染发实操技术;第四部分是设计原理与染发,包括染发中的设计原理和设计理念。本书非常适合美发培训院校教学使用。