我们每天都在护肤，每天都不化妆不出门，但是我们的肌肤依然经常出现这样或那样的问题？为什么？美容专家告诉我们，其实我们已经用习惯了的护肤和化妆方法并不是科学、有效的，甚至是错误的！那么，什么样的护肤和化妆方法又是正确的呢？
　　化妆和护肤方法有很多，没有绝对的正确，也没有绝对的错误，只有找到适合我们自己的方法才能养护出最娇嫩的肌肤，呈现最令人眼前一亮的妆容。
　　《一万种护肤和化妆方法》列举出种种你在护肤和化妆中最常遇到的问题，并给出最写实、安全的解答方案，针对不同肤质：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤，针对不同肌肤问题：痘痘、红血丝、斑点、松弛，美容专家都给出了对应的护肤方法。每一种方法都经过医学验证，安全有效。针对不同的脸型和五官特征，总结出最适合的上妆方法，并且示范多种造型范本共你参考。
　　在翻阅《一万种护肤和化妆方法》的时候，你一定能找到最适合自己的护肤和化妆方法，和我们一起悄悄变美吧！

为帮助练习者更好地了解瑜伽、练习瑜伽，我们精心编写了这本《瑜伽：从入门到精通》。《瑜伽：从入门到精通》共包括瑜伽姿势、提升生命之气的瑜伽功法、瑜伽饮食和运用瑜伽功法治病四篇，从初级、中级、高级瑜伽姿势练习到瑜伽休息术、瑜伽洁净功、瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，再到瑜伽饮食及如何运用瑜伽功疗法和瑜伽饮食疗法辅助治疗常见疾病等，都进行了详尽的介绍，涉及范围十分广泛，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，是输伽爱好者轻松入门、稳步提升的必备用书。

随着生活节奏的加快，人们要面对的工作压力、生活压力也不断升级，如何在快节奏、强压力的环境里调节身心，释放压力，让疲惫的身体和需要平静的心灵感受到喜悦和幸福？习练瑜伽就是行之有效的、有益于身心的好方法。　瑜伽是一种生活，除了颐养心性，还关乎健康。无极流水瑜伽系作者自创的瑜伽流派。《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》系统介绍了无极流水瑜伽的专业知识和习练方法，该瑜伽流派蕴含了现代人体科学与印度瑜伽理论的相关知识，是瑜伽习练者必备的实用书籍。同时，减肥瘦身和瑜伽对人体健康的裨益两个部分为瑜伽习练者有针对性地修炼提供了有效的方法，使每一位习练者拥有健康的体魄和快乐平和的心态。《无极流水瑜伽：塑造衡美的自己》适合瑜伽爱好者和瑜伽习练者阅读。

瑜伽是一种行之有效的古老健身术，起源于5000多年前的印度，原本是印度僧人的一种修行方法，如今已成为风靡全球的健身方式。实际上，瑜伽不仅仅是一种健身方式，还有帮助改善人们生理、心理、情感和精神方面的效能，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的，既修身又养性的锻炼方式。在快节奏的现代社会，人类在创造丰富物质文明的同时，也遭遇众多“文明病”的侵扰，亚健康现象普遍存在，这促使人们努力寻求获得健康的最佳方法。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，正是提高身体素质、摆脱亚健康的一种有效的健身方法。《彩色图解随身查系列：瑜伽入门随身查》是针对瑜伽初学者循序渐进的一个引导教程，将经典瑜伽体势一本全收录，各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习，零基础也不用担心，是瑜伽爱好者轻松入门、稳步提升的必备用书。

这是一本憧憬花嫁不可错过的参考书！包括面部彩妆、身体彩妆、特别部位保养与装饰、配饰等，无论是细节还是整体都有清晰的图片及说明。书中精美的案例，让即将成为新娘的女生更有自信、更有准备地经历人生最重要的婚礼时刻。

我在经历了九死一生后，遇见了古印度的瑜伽行者——阿郎，开始了我们的瑜伽七日谈。阿郎的故事，拨开了沉睡千年的历史云烟，露出了被洪水淹没的繁华古城——戈达斯城（历史遗址叫哈拉帕）。就是在这座曾经诞生过瑜伽的印度河畔之城里，上演了一出爱恨情痴、生离死别的人神故事。而瑜伽和其厚重的文化背景也在这一幕幕戏剧性的传说中慢慢清晰……作者根据相关史实与文献，用现代、远古和神话三种不同的表现手法，结合十多年的瑜伽教学和研究成果，为瑜伽现有阶段注入了全新的提升空间，必将引导对瑜伽的理解由身体转向心灵。《瑜伽史诗》以涵盖所有瑜伽体系的战略高度，系统地以现代瑜伽学习和远古瑜伽产生为两条发展主线，并揉入了瑜伽神话、哲学、传说和诗句等多种插话，辅以精选的经典彩图和漫画描绘，以三维立体的篇幅表述了瑜伽博大精深的内涵。不能错过的瑜伽史诗，正本清源，回归瑜伽真正本色。

化妆是女人自信的体现，爱化妆的女人热爱生活，会化妆的女人聪明智慧，每个人的魅力都可以通过化妆展现出与众不同的风格。
　　市场上的化妆品种类繁多，总是让消费者眼花缭乱，但其中的奢侈品总能给人留下深刻印象，如何挑选一款适合自己肌肤和性格的顶级化妆品呢？这里有来自深海巨藻萃取精华、被誉为化妆品界奇迹的海蓝之谜；有运用尖端生化科技、从天然酵母中提炼萃取出具有滋养、修护、赋活细胞效果的SK-II Pitero TM；有推出二十多年来，一直保持经典棕色玻璃瓶包装、创下全球每十秒销售出一瓶佳绩的雅诗兰黛ANR系列；有着独特的刷头设计、层次细致分明、纤维幼细、无人能及的兰蔻睫毛膏；有丰润柔软、色彩纯正，是无数女性随身最爱的迪奥蓝金唇膏；有通过过敏度测试，以倡导不含香料、无刺激的护理理念闻名于世的倩碧；有曾一度垄断整个高级美容护肤市场，至今依然有众多经典产品畅销的伊丽沙白雅顿……翻开《化妆品》，一个美丽的化妆品世界在等着你！

本书甄选日韩吸睛指数爆表的发型，由专业造型师完全分解，真人示范手把手教学，更有高清步骤图教你一步步做出日韩偶像发型，即使完全一窍不通的零基础读者也能让日韩潮流时尚在你的手中绽放，让你成为朋友眼中的发型达人。本书完全遵循由浅入深的学习过程，从选择最适合你发质的发型产品和工具说起，教你研习绑发、编发、盘发的基本手法，并针对日常生活出席率最高的 18 个场合设计出最适合的发型，让你一出现就是全场的焦点。本书还贴心地收录了拯救发型缺陷的众多小技巧，让你自己动手就能做出一款改变气质的时尚发型。

《影楼经典发型设计教程》是一本影楼发型设计的实用教程。全书将案例分为白纱发型设计、晚装发型设计和特色服装发型设计3个部分，每部分都包括大量的详细教程和精美图片赏析，向读者展示了发型打造的方法和技巧。书中作品造型时尚，运用手法全面，讲解细致，既能使读者掌握造型技法，又能给他们提供创作的灵感。
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