这是一本来源于美发工作一线的图书，汇总了作者在为顾客进行染发设计时的想法以及做法。对于发型师来说，顾客是最重要的，工作就是要为顾客做出最漂亮的发型。但是，如今的染发工作变得过于复杂了，各种各样的新技术层出不穷，各种药剂的配方不断改进，相信这些变化也会使一些发型师感到头疼吧。在这本书里，作者将过于复杂的染发工艺重新做了整理，这种理念和技法也许会在今后的美发操作中引发一场小小的革命呢！

日本60岁的吉丸美枝子老师通过独创的塑身美体法仍然保持着充满魅力的身材。这种美体法是通过神秘的思维训练、饮食调整、轻松的体操及按摩法促进体内雌性激素的分泌，从而打造出只属于女人的曲线美。只有关注自己的女人才可能成为最幸福的女人！

Cover man 时尚天王李晨、简单自然好男孩彭于晏、重击韩流、生活态度也是一种美学、大玩时尚“发”则、优雅绅士创意混搭简洁雅痞、型男基础保养等内容。

在《不花钱的美容术》中，我介绍了一些我在日常实践中所获得的经验，这些经验对于抗老化是很有帮助的。如果能对你成为一位青春永驻的女性有所帮助，那么真是好极了。 当我还是个模特儿的时候，经常会琢磨“怎样才能展现出自己的魅力”这个问题。随着年龄的增长，我又开始考虑“上了年纪后，怎样才能使自己更有魅力”。于是，我开始了我的“抗老化”生涯。我天生就有着很强的好奇心，无论什么事情，我都想去体验一下。所以，我到处打听各种有用的信息，尝试各种最新的锻炼方法、食疗法、健康法，等等。在尝试了多种方法后，我开始意识到，其实美丽的起点在于有一个健康的体魄。试到最后，我抛弃了“不适合自己的”“不能坚持下去的”方法，最后保留下来的，就是一些非常简单的，甚至不需要花钱的，谁都可以用的方法。抛弃“年轻=美貌”的错误观点，对美抱有一种谦虚的态度，通过对身心进行锻炼，就能使你青春永驻。“美容”说到底，其实非常简单，就是符合自然规律。正所谓“Simplest Beautiful”。虽然我从事模特儿职业，但并不是说，我在化妆品或美容方面就比一般人额外地花了好多钱。其实只要在日常生活中比别人稍加注意一点儿，就能给人留下一种年轻的印象。

《自然美人：10分钟美颜按摩》向爱美人士介绍了一种效果奇好且非常经济的脸部经络按摩，根据书中所介绍的方法，只需每天花10分钟按摩，不但可以消除下巴上的赘肉，还能让脸上的肌肤更有弹性，从而使脸部轮廓更加清晰。更为神奇的是，通过按摩脸部，还能使因平时缺乏运动变得僵硬的脸部肌肉富有弹性，脸部看起来更加自然、明亮。而且还能排除皮肤上堆积的毒素和排泄物，让你重新找回干净的皮肤。本书的特点在于，全部以照片的形式介绍脸部经络按摩，形象明了，让第一次接触脸部经络按摩的人也能非常轻松的学会。无论是谁，只要能掌握这些简单的动作，都可以拥有一张美丽的容颜。通过脸部经络按摩拥有所有人梦寐以求的V型脸，享受拥有美丽和自信的快乐吧。

故宫图书馆收藏了一部与藏传佛教瑜伽修行有关的神秘图书。这是一本传统形式的册页，共计119页，上下附护经板，横31．2，纵32．5，厚7．7厘米，版心横25，纵24．4厘米。除夹板外，全书横31，纵32．2，厚6．4厘米。护经板上裱有绫面，图案由六边形和方形组成，六边形中有龙纹，方形中为“万”和“寿”字。“万寿”二字仅用于祝福皇帝长寿或称呼皇帝生日的语境中，无疑，此书出白宫廷旧藏，且为皇帝御用之物。《究竟定：清宫藏密瑜伽修行宝典（珍藏本）》既既为清宫藏密瑜伽修行宝典。

瑜伽长久受青睐的理由不只是其减肥效果，坚持瑜伽练习不仅有促进血液循环、增强身体内脏的功能，刺激身体每个部位的瑜伽动作还可以排除体内堆积的渣滓和毒素，从而预防身体老化和疾病的发生，起到清血清脑的作用。本书中的效能瑜伽主要介绍了使身体与心灵融为一体，得到内心平静的动作。坚持练习书中介绍的动作可以改善睡眠质量，得到心灵的平静，从而从疲劳中解放出来；慢性头痛或者肩膀酸痛等症状也会逐渐好转。开始练习瑜伽吧！ 随着瑜伽动作你会在不知不觉中体会到身体和心灵的愉快变化。

本书是国际标榜美发美容经典系列之一。本书按照我国高等职业教育的培养目标，强调培养现代美容专业人员对于美容保健的实际应用能力，并结合相关职业技能的要求进行编写。全书共分14章，具体内容包括：面部皮肤护理医学基础知识、化妆品基本知识、美容仪器、皮肤的分类及分析皮肤的方法、皮肤清洁、面部按摩、面部刮痧、面膜、面部皮肤护理程序、一般类型皮肤护理、常见问题性皮肤护理、眼部护理、修饰美容技术、病理性皮肤等。本书充分体现职业教育及培训的特色，紧密结合“中、高级美容师”国家职业标准来选择教学内容，并注意知识更新，注重将国际上最新美容护理技术和我国本土美容特色引入教材。在技能训练上多采用指令性语言和图示，全书图文并茂。本书既可作为高职美容护理类专业的教材，亦可作为“中、高级美容师”的培训教材，还可供从事美容及相关工作人员参考阅读。

本书是《国际标榜美发美容经典丛书》美容系列之一。本书按照我国高等职业敦育的培养目标，强渊培养现代美容专业人员对于美容保健的实际应用能力，集中了美容护理领域身体护理的知识和技能，全书共分13章，内容包括：身体护理概述、身体分析、身体清洁、身体按摩、身体膜、身体护理仪器、减肥、束身、健胸、手部护理、足部护理、脱毛、SPA等。本书充分体现职业教育及培训的特色，紧密结合“中、高级美容师”国家职业标准来选择教学内容，并注意知识更新，注重将国际上最新美容护理技术和我国本十美容特色引入教材。存技能训练上多采用指令性语言和图示，全书图文并茂。本书既可作为高职美容护理类专业的教材，亦可作为“中、高级美容师”的培训教材，还可供从事美容及相关工作人员参考阅读。

本书为“健康私房书”之一，从膳食的基本营养人手，阐述了饮食习惯与皮肤衰老、身体水分流失、骨关节退化、代谢机能退化等方面的关系，为读者提供了通过膳食平衡、合理补充营养永葆青春的养生秘诀。本书图文并茂，适合广大关心健康的人群，尤其是中青年女性阅读。