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高血脂史文丽 编《高血脂:这样吃最有效》以高脂血症患者吃什么对降低血脂最合适、最有效为重点,并根据不同食材的具体功效进行剖析,以指导患者有效降低胆固醇、降低三酰甘油、对抗脂质氧化沉积,进而达到降血脂的作用。每种食材针对性强,讲解透彻。《高血脂:这样吃最有效》脉络清晰,彩色印刷,实用美观。
《高血脂:这样吃最有效》适合高脂血症患者及预防高脂血症的人群使用。
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糖尿病这样吃降糖快易翠平 著吃对你的菜,全家才健康。他人的健康食物,吃错就是你的毒药。《糖尿病这样吃降糖快》教读者根据自身的体质、需求选对你的家常菜。《糖尿病这样吃降糖快》详细介绍了23种蔬菜、26种水果、12种谷物、11种豆薯、15种肉禽水产、13种坚果共计100种常见食物的养生功效、食用方法、选购储存、家用妙招、美味食谱。吃对食物就健康,做自己的营养师,吃对100种食物,健康100分。 -
高血压张晔 著《高血压:这样吃最有效》开篇为绪论,简单介绍了高血压的基本常识,Part1介绍了高血压患者必需的营养素,Part2介绍了高血压的饮食调养细则,Part3至Part6分别介绍了能够稳定血压、有效降压的排钠食物、扩张和软化血管的食物、降低血液黏稠度的食物和其他有效降压的食物,Part7是针对高血压并发症的,Part8主要介绍了高血压患者不宜多吃的食物。
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饮食宜忌与食物搭配大全孙志慧 著《饮食宜忌与食物搭配大全》内容全面:460余种食物,全面介绍相宜及相克搭配;160种常见病,详细介绍了每种病症在饮食上有针对性的“宜”和应注意的“忌”;对220种药物进行细致归类,帮助人们在服药期间进行合理的膳食和药物搭配;24节气的饮食宜忌原则,保护人体在季节更替中的健康。
《饮食宜忌与食物搭配大全》科学实用:融合现代营养学和现代药理学知识,将中西医理论相结合,围绕“相宜”与“相克”或“宜”与“忌”的辩证饮食观,介绍了食物和食物、疾病、药物、特定人群、季节之间的关系,同时还涉及食物在加工、烹调、储存过程中需要注意的一些宜忌,以及针对一些具有特殊属性的食物,介绍了它们所具有的特殊药用功效与食用禁忌原则。
图文并茂:内容丰富,各类食材、药材都配有图片,在指导你科学饮食的同时,还便于你辨识各类食材、药材,让你合理搭配膳食、均衡营养,让食物的食用和药用价值得到充分的发挥。
通俗易懂:语言简练,体例明晰,通俗易懂,内容贴近百姓生活,可读性很强。适合广大普通读者和相关从业人员阅读,更是家庭必备的保健养生百科全书,能够帮助你为家人量身定制健康而丰富的食谱。 -
可大可小常见病用食物就轻松搞定黄灵素 著;黄灵素 编《可大可小的常见病 用食物就轻松搞定》分为上下两篇,上篇从食物的角度出发,详细介绍了食物的药用功效、营养价值、搭配原则、挑选和烹饪技巧等内容,让读者对145种常见食材有明确的概念,知道如何从食物的营养素搭配和药用功效的角度出发,有目的地选取食材。下篇列举100余种病症,在分析病症特征的基础上,有针对性地选取和搭配了对症食材或食疗方法,同时还指出了每种病症的禁忌食材和饮食方式,有效地帮助读者吃对食物,对疾病的痊愈起到有效的促进和治疗作用。
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养生豆浆大全宁微言 著俗话讲“药补一堆不如豆浆一杯”, 但是,由不同配料做成的豆浆也有着不同的食用禁忌和食疗功效,食用不得当不仅起不到应有的保健功效,还可能对健康造成不利影响。为帮助读者选用适合自己的豆浆,我们编写了这本书,共介绍了多种不同口味和功效的豆浆饮品和豆类美食,包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等,也包括一些豆浆料理、豆渣料理等豆类美食,同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。
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中国家庭必备工具书张明 著《中国家庭必备工具书:自制养生豆浆大全(超值全彩白金版)》介绍了600多种不同口味和功效的豆浆饮品,包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群的豆浆,不同季节适宜饮用的豆浆和各种豆浆治病食疗方等,也包括—些豆浆料理、豆渣料理、美味豆奶、豆类菜、豆制菜等,同时对各类豆浆的营养成分、养生功效、食用方法、食用禁忌等进行了详细的介绍。 -
四季养生药膳大全尤优 编《四季养生药膳大全》以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响、四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项、常用药膳,以及各季常见病症的对症药膳。全书图文并茂,共分为五章,第一章介绍了药膳基础知识以及四季养生基础知识,第二章至第五章介绍了春、夏、秋、冬四个季节的养生知识、药膳养生重点、常用食材、常用药材,以及各季药膳养生注意事项。每一类养生药膳包括常见的汤类、粥类、甜品点心类、药茶类,每一例药膳详解其药材、食材、做法、药膳功效、养生小贴士。
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女性养生药膳大全李叶 编《女性养生药膳大全》的编写参考了《黄帝内经》、《本草纲目》这两本医学著作,共分为五章,并对《黄帝内经》里所讲的女性养生进行了扩充、讲解,再结合《本草纲目》里的药材和食材功效,对女性有益的药材、食材均搭配了合理的药膳进行调理。此外,还分别从女性常见的亚健康症状,经、带、胎、产常见病以及常见妇科杂病三个角度来分析女性疾病,对60种常见的女性症状和疾病进行了总结和分析,并列举了对症的药膳供广大女性患者选择。
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特效药材汤大病小病一扫光尤优 编《特效药材汤,大病小病一扫光》详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手,分别列举了首选的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。书中还列举了11类不同功效的汤膳,分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表祛湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤,材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤清晰、详略得当,同时配以精美的图片,使读者可以一目了然地了解汤膳的制作方法。
