家常食谱
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老年人食疗365臧俊岐《老年人食疗365(修订版)》以中医时令养生理论为基础,以1年365天为单位,“知识点+食谱”,融入季节性和节气食疗的内容,包括科学饮食习惯基础知识、每个月的应季养生食材和每个月相应的养生食谱以及适应症的食疗食谱等方面。另外,开头还有老年人关心的养生食疗要点均以精美图片做图解,提供给读者切实可行的时令养生的建议,实用性和科普性兼具。
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家常酱料大百科生活新实用编辑部 编本书收录数百种各式酱料,让你从此不必烦恼该用什么调味让你的饭菜出色:中式酱料、西式酱料、日韩南洋酱料、凉拌酱、热炒酱、蒸煮酱、烧烤酱、色拉酱、腌渍酱、沾拌酱、咖哩酱、牛排酱、抹酱,以及示范料理,还有调制酱料的基本用具、材料介绍,轻松创造让你得意的私房菜。
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养生豆浆在家做尚云青,于雅婷 编本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了289道豆类饮品、27道豆类佳肴的制作方法。一天一道不重样,男补肾,女养颜,老人孩子补营养!
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煲一碗好汤尚云青,于雅婷 编本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了400多道好喝易做的养生汤,针对不同的家庭成员分为不同的章节。男性补身,女性养颜,儿童补脑,老人保健,是真正适合全家人的养生汤大全;更有高级药膳食疗师和中医学教授严格把关,用心呵护全家健康。
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好吃易做的家常菜青葫芦 著“好吃生活丛书”分为《好吃易的家常小炒》《好吃易的家常粥羹·凉菜》《好吃易的凉菜》《好吃易的美味汤》《好吃易的主食·甜点》《好吃易的家常菜》六册,每册均收集了该类菜肴的近三百份菜谱,每份菜谱均详细介绍了食材、调料、法、制作时间、适合人,帮助读者轻松解锁各式各样菜肴的制作方法,同时配以彩色成品图,查阅方便,清晰明了,是极好的家庭烹饪指导系列丛书。
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中餐烹调工艺杨永忠,黄文荣 编《中餐烹调工艺》的内容由7个学习单元组成。每个学习单元以食材引入,由3~5个课题组成主要教学内容。每个课题介绍一种烹调技法。课题中设置了友情提示、诀窍与难点、做一做、社会实践等环节,插入了厨艺常识、小窍门、百味精粹等栏目。《中餐烹调工艺》可供职业教育五年制、三年制烹饪专业学生使用,也可供餐饮业一线厨师参考使用,还可作为社会烹调爱好者的自学用书。
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海鲜烹调秘诀一次学会生活新实用编辑部 编海鲜市场上的海鲜种类非常丰富,能够变化的家常料理有很多,也很适合各种不同的烹调方式,不论是方便的大火快炒、保留原味的清蒸、清爽的水煮或是带着面衣香气的油炸,每种不同的烹调方式都能巧妙的衬托出海鲜的鲜美。
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炒菜的350种做法生活新实用编辑部 编本书收录了肉类、海鲜、蔬食等各类家常快炒料理,除了与餐厅相同的料理配方外,还要教大家许多料理小诀窍,不论是厨房新手或是喜爱烹饪的您,都能一学就会,简单上手、轻松料理。由于快炒适合短时间烹饪、所以本书做法简单易学,只要根据书中步骤,就能做出营养又美味的快炒了。
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高血压饮食看这本就够了杨玲,于雅婷 编本书的特点在于:从“吃”入手,从日常饮食的角度出发,指导读者学会科学地吃,有技巧地吃,让高血压在科学饮食面前低头!本书涵盖了“细数60种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法”等内容,旨在帮助读者通过日常饮食调理稳血压,保健康。
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懒人的营养晚餐生活新实用编辑部 编本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,全彩印刷,详细介绍了111道好吃易做的营养晚餐,28道汤、30款小炒、30种粥、23类饭面……一口锅轻松搞定,10分钟温暖上桌,吃货有福,懒做有理!