本书包括：遭遇中年的沉沦、智慧与沉着 中年是一种最佳状态、奏响中年的精彩篇章三章内容。

当人类走出菇毛饮血的蒙昧阶段，进入文明时代，随着生产力的发展，食物烹调和药物炮制也随之产生。到了夏商周时代，我国医药学和烹饪技术已发展到一定阶段。当时人们已经懂得饮食营养和药物治疗对人的健康同样重要，同时也掌握了把某些食物和药物相配伍食用，达到强身健体、防病祛病的目的。由于饮食疗法是中国饮食文化的重要组成部分，所以在社会的各个方面都有所反映。近些年来，随着我国经济的飞速发展，人民生活水平的不断提高，群众对养生保健美容长寿的追求日益迫切。在中华饮食文化的百花园中，药膳正以它独特的古韵新香走入餐厅、家庭。许多地方开办了药膳餐馆，成立了专门的药膳科研机构、出版了大量的药膳书籍。

本卷介绍了伯颜、元淮、李思衍、方澜、潘音、张雨、郭翼、张以宁、刘基、高启、杨基、陶凯、程本立、赵友同等元明诗人的诗歌。

饮食疗法是我国人民抗病、保健的重要手段。寓医于食是人们乐于接受的方法，且易持之以恒。食疗的原料选择美味食物或药、食兼用之物，或者加上某些安全有效补益中药，烹制成味美、色鲜、气香的佳肴，既含一定营养成分，又可依病辅助治疗。本书用于二十几种病的辅助治疗，通俗地阐述各种常见疾病的合理饮食及对风味各异的各种食疗膳食的烹调制作方法进行了指导。

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本书作者以其独特的视角，运用心理学、医学、教育学、营养学等基本原理，大量引证国内外心理学的最新研究成果，并从理论与实践的结合上，对怎样建立科学健康的生活方式与养生之道等加以科学分析与阐明。

本书集中向大家概介蔬菜的品种系列、名称、由来、历史、产地、特色等常识；特别着重介绍蔬菜的营养成分、食疗功效、保健作用、食疗方例，以及其他加工食法等科普知识，供参考选用。

本书分生活篇、保健篇、怡情篇、旅游篇、文史篇和鉴赏篇，向老年朋友介绍了饮食知识、集邮知识、旅游知识、历史知识、文化鉴赏等。

戴安娜生命的1993～1997年这段时间，可以称之为王妃的秘密岁月。它好像是一段经常位居小报头版的女人的神奇传说，但真实上它的真实面目就是那样。在那段光阴里，戴安娜所引领的生活只有她最亲密的朋友，只有一个极其特殊的人知道其事实真相。在《秘密岁月：戴安娜私人医生回忆录》里，我们可以知道戴安娜如何在西蒙的帮助下第一次出色地施展骗术而得以成功地享受一个真实人所拥有的自由：在商场里购物，在公园里散步，和她的最后一位情人为了度过一夜而在世界著名的饭店Ronniescotts排长队。这里呈现给读者的是西蒙所知道的戴安娜生活的全部：一个孤独地呆在家里以电话消遣的女人；一个放松而淘气的独身女孩；一个知道自己天生丽质的姑娘；一个对弱者和病残人充满关爱与慷慨帮助的人；一个称职的母亲；一个苛刻并有时无常的朋友。

本书力求深入浅出、生动活泼、图文并茂地向读者们介绍保龄球运动的起源、文化背景、技术要点、练习方法及竞赛常识。相信您会从书中得到您所需要的知识和信息，吸引您、鼓励您、帮助您更加积极、更加热情地投身于健身、休闲的新的生活方式中去。