健康
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小儿推拿经络按摩全解臧俊岐 著小儿推拿又称为小儿按摩,是一种纯绿色自然疗法。本书详细介绍了如何诊断小儿的健康、小儿推拿的基础知识、小儿身上多个关键穴位的推拿方法以及小儿常见病的推拿疗法。本书内容充实,深人浅出,手法明晰,图文结合,步骤详细,易学易懂,让父母们轻松快速掌握小儿推拿的方法。
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心脏与心血管保护手册李曦铭,李静梅 著暂缺简介...
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身边的微生物上海科普教育促进中心 组编 胡付品 张嵘 汪洋 编著本书通过4部分42个问答,简要地向广大老年朋友们介绍日常生活中会遇到的相关微生物知识,以做到趋利避害,保健延寿。 书中在介绍微生物大家族及其在生活中广泛应用的基础上,扼要介绍了老年人身边常见的有益微生物及其保健延寿效用,还对有害健康的病原微生物及其所能导致的病症和危害的防治情况做了介绍。这些微生物知识可供广大老年朋友们在日常生活中参考应用。三位作者多年从事微生物的分离、培养、鉴定及药物敏感性的相关研究,积累了丰富的经验,是该领域的权威专家。
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零基础学针灸侯小兵 著本书主要介绍了针灸学基础理论、针灸方法和针灸临床治疗常见病,从针灸的注意要点、治疗原则讲起,着重介绍了408个针灸穴位的命名、主治、取穴方法、局部解剖等内容,并对内科、五官科、妇科、男科病证按概念、病因病机、辨证、治疗和注意事项等进行了介绍,且配有针灸演示视频,实用易学,帮助针灸初学者零基础学针灸。
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儿科古籍文献选读赵琼,胡波本教材将儿科古籍经典文献与儿科各家学说相结合,古籍文献学基础知识与儿科中医学知识相结合,紧密结合临床实践,为中医儿科学专业本科学生提供一部科学性和实用性兼备、内容充实而又具有传统古籍文化特色的教材。全书主要内容包括四个部份:古籍文献基础知识、儿科医经(医论)选读、儿科常见病证经典文献选读、儿科名家名著名派评述等
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一点就通2王启才,钱娟 著本书涉及48种常见急难病症,这些突发和疑难症状以点穴、按摩、拔罐、灸法、针刺、刺血等疗法对症处理有独特疗效。书中具体介绍了这些症状的表现,以及相应特效疗法的实际应用。一旦学会,可在紧急或不方便立即就医的情况下做好应急处理,缓解病痛,并为规范化治疗赢得宝贵时机。本书中所有病例均为编著者和弟子们亲身经历的真实医案,为保护隐私均隐去病人真实姓名。书中穴位均配标准取**,为帮助普通读者定位,另附简易取穴法和家庭保健常用穴位索引。
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大学生心理健康教育乌云特娜,侯友 著心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是高校人才培养体系的重要组成部分,也是高校思想政治工作的重要内容。本书在总结多年的心理健康教育与咨询工作实践经验和吸纳优秀心理健康教育先进理念的基础上,结合相关政策文件,介绍心理健康概述、心理问题与心理咨询、适应与生涯发展、学会学习与创新、情绪调节与管理、人际交往与发展、恋爱与性健康、成瘾行为与自我管理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机应对、自我意识与人格发展等内容,旨在使大学生明确心理健康的标准及意义,增强自我心理保健意识和心理危机预防意识,掌握并应用心理健康知识,培养心理能力,切实提高心理素质,促进全面发展。 本书可作为高等学校公共课、通识课教材,也可作为用于了解自我的心理类读物,还可作为高校管理者、心理辅导教师的工具书。
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漫画基础医学[日] 杉田隆 著在自然界里,有一大类生物群体,它们个体微小,用肉眼无法看到,这就是微生物。本书以漫画的形式,详细地介绍了细菌、病毒、真菌以及相关感染病的常识,阅读后大家会发现,小小的微生物与人类的关系竟是如此密切。
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透析饮食+生活养护郑桂敏 著透析患者怎么控制饮食?做透析带来的不适症状怎么缓解?透析患者适合做什么运动?……本书首先介绍了慢性肾脏病的相关知识,以血液透析为主,从药物控制、饮食调理、运动锻炼几个方面入手,讲解了适合透析患者吃的食材及食谱,适合透析患者的运动方法,为透析患者在生活细节上提供指导。
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不节食 健康瘦孙博这是一套贴心的健康减脂指南,想大家所想,解大家疑难:上册是理念篇,主要是理念讲解,目的是传达本书的核心理念——减肥不能节食来速瘦,而应该健康瘦;下册是实践篇,主要是指导大家如何通过饮食践行实现健康瘦。在《不节食 健康瘦》中,作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态,也就是说节食减肥是违背人体自然规律的,所以通过节食减肥,必然会遭遇平台期和体重反弹,瘦的越快,平台期和体重反弹会来得越凶猛;然后,作者又详细解释了什么是健康瘦,以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体,倾听身体,让身体自然地修复体重调节本能,身体健康了,人自然就瘦了。也就是说,瘦是健康的身体回馈给你的礼物。在《我的健康瘦生活》,作者主要是指导大家如果践行健康瘦的饮食。作者分别剖析了碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质这5类减脂者最关心的营养素的摄取方法。每章都有理论讲解和3~5个配套食谱,理论部分主要涉及该营养素的认识以及摄入原则,如优质来源、推荐摄入量等,讲解科学详细,对于实践有极强的指导意义。